हालांकि एडीएचडी, जो ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के लिए खड़ा है, एक शर्त है जो आमतौर पर बच्चों से जुड़ी होती है, लगभग आठ से नौ लाख वयस्क और चार से छह प्रतिशत अमेरिकियों शर्त। एडीएचडी सात साल की उम्र से पहले शुरू होता है और अक्सर एक व्यक्ति के जीवनकाल में रहता है एडीएचडी तब होता है जब किसी व्यक्ति को असंतुलित रूप से विचलित किया जाता है, छह से अधिक महीनों के लिए अतिप्रभावी और आवेदक जिस तरह से बहुत प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, व्यक्ति के रिश्ते या विद्यालय का काम। हालांकि, बहुत से लोग अपने विकार के लिए रतालिन जैसे दवाओं का उपयोग न करने का चयन करते हैं, इस मामले में वेटीयर आवश्यक तेल एक प्राकृतिक पदार्थ है जो संभवत: इस विकार के लक्षणों को दूर कर सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके पास एडीएचडी है तो सर्वोत्तम उपचार विधियों के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
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वैटीवर
वेटाइवर एशिया में होने वाला घास है घास की जड़ें वेटीवर आवश्यक तेल बनाने के लिए उपयोग की जाती हैं। अपनी पुस्तक "ए-जेड टू हीलिंग विद एसेन्शियल ऑयल: अरोमाथेरेपी," शेलाग मासिलिन और बारबरा क्लॉज में उनकी किताब में यह समझाया गया है कि आप या तो प्यार करते हैं या नफरत करते हैं, इसलिए यदि आपको खुशबू पसंद नहीं है तो आप एक वैकल्पिक तेल पा सकते हैं। आप इसे अन्य तेलों के साथ मिश्रण भी कर सकते हैं जो पूरक हैं, जैसे कि नेरोली, चंदन या गुलाब
गुण
वाेट्वर एडीएचडी वाले लोगों को मदद करता है क्योंकि यह एक आवश्यक तेल है। इसकी मजबूत गंध का ग्राउंडिंग, तनाव-मुक्तता और तंत्रिका तनाव-उन्मूलन गुण हैं। यह तेल आपकी मूड को संतुलित करने में मदद करता है और नींद को बढ़ावा देता है अगर नींद की कठिनाई आपके एडीएचडी लक्षणों में से एक है। डॉ। टेरी फ्रायडमैन द्वारा 2001 के एक अध्ययन में पाया गया कि ग्रंथि वेटिवूर के आवश्यक तेल में एडीडी और एडीएचडी वाले बच्चों के प्रदर्शन में 100 प्रतिशत की वृद्धि हुई। ये परिणाम लैवेंडर की 53 प्रतिशत की वृद्धि और सेडरवुड 83% की तुलना में बहुत मजबूत थे। हालांकि, एडीएचडी पर vetiver के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
आवेदन
हवा में वाटरिवर के गंध को फैलाने वाले या पानी में कुछ बूंदों को कम करने या इसे स्प्रे बोतल से छिड़काव करके या तो इसे का उपयोग करके फैलाना आपकी त्वचा पर वाइटर का उपयोग करने के लिए, 1 टिस्प में 5 बूँदें डाल दें वाहक तेल जैसे अंगूर के तेल का तेल और मिश्रण को स्नान में छोड़ दें एक वैकल्पिक तरीका है कि वाटर के 40 बूंदों को 3. 5 औंस में छोड़ दें। वाहक तेल और आपकी त्वचा में एक छोटी राशि मालिश। वेटीवर के पास एक मजबूत गंध है, इसलिए यदि ये मात्रा आपके लिए बहुत मजबूत है तो कम का उपयोग करें।
चेतावनी
इतने सारे कंपनियां अन्य तेलों के साथ मिश्रण करने के लिए वेटिवर्स महंगा हैं इसलिए, यह एक सम्मानित फुटकर बिक्री से खरीदें, हालांकि शुद्ध वीटर तेल महंगा होगा। कई जरूरी तेलों में त्वचा को जलन होती है इसलिए यह एक बड़े क्षेत्र में आवेदन करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में परीक्षण वाेटर होता है। यदि यह एक प्रतिक्रिया का कारण बनता है, तो वेटिवर का उपयोग करने से बचने के लिए शीर्ष पर और इसके बजाय हवा में इसे फैलाना।आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सर्वोत्तम विधि के लिए प्रमाणित एरोमाथेरपिस्ट से परामर्श करें।
