विटामिन बी -12 को कोबोलामिन भी कहा जाता है जो पानी में घुलनशील विटामिन है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के गठन और शर्करा, वसा और प्रोटीन के चयापचय के गठन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने में भी मदद करता है और कुछ शोध अध्ययनों से टिनिटस को सुधारने के लिए लाभकारी पाया जाता है, खासकर जब यह स्थिति इस पोषक तत्व की कमी से जुड़ी होती है यदि आप अपने लक्षणों के लिए विटामिन बी -12 लेने पर विचार करते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें
दिन का वीडियो
टिनिटस के बारे में
टिनिटास, कान में एक शोर एक सामान्य स्थिति है, जो मेयो क्लिनिक के अनुसार पांच व्यक्तियों में से एक को प्रभावित करती है। इसे पूरे दिन तीव्रता और आवृत्ति में भिन्न हो सकता है जो घंटी बजती, गूंज या क्लिक करने के रूप में माना जा सकता है यह आंतरिक कान की क्षति, बुढ़ापे की स्थिति या शोर वातावरण में काम करने से चोट के कारण हो सकता है। टिन्निटस मेनिअर की बीमारी, तनाव या सिर के आघात जैसे कुछ चिकित्सा शर्तों के भाग के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
टिन्निटस और बी -12 की कमी
टिन्निटस से पीड़ित लोगों को यह जांचना चाहिए कि उनकी बी -12 की कमी है या नहीं, क्योंकि इस पोषक तत्व की कमी पुराने टिनिटस और शोर प्रेरित श्रवण से जुड़ी हुई है नुकसान। यह मार्च 1993 में प्रकाशित एक अध्ययन का निष्कर्ष है "अमेरिकन जर्नल ऑफ़ ओटोलरिंगोलॉजी" "लेखकों ने शोर से अवगत कराये गए 100 विषयों का मूल्यांकन किया और टिनिटस के निदान की गई 47 प्रतिभागियों में विटामिन बी -12 की कमी थी उनमें से कुछ में बी -12 के साथ पूरक होने पर भी लक्षणों में सुधार हुआ था
टिन्निटस के लिए बी -12 चिकित्सा
माइकल मरे, एनडी और "पीिल बुक गाइड टू नेचुरल मेडिसिन" के लेखक, यह भी इस तथ्य का समर्थन करता है कि बी -12 की कमी उन लोगों में आम है, जिनके पास है टिनिटस। वह इंगित करता है कि बी -12 के साथ अनुपूरण ऐसे व्यक्तियों में टिनिटस के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं जो इस पोषक तत्व की कमी है, हालांकि इन विटामिन के पर्याप्त रक्त स्तर वाले लोगों को लाभ होने की संभावना कम है।
खुराक और ड्रग संबंधी प्रतिक्रियाएं
टिनिटस को 1, 000 और 2, 000 एमसी दैनिक विटामिन बी -12 के बीच एक दैनिक खुराक का प्रबंधन करने के लिए बी कॉम्प्लेक्स फॉर्मूला, विटामिन ए, सी और ई के साथ जेम्स बालच द्वारा सुझाव दिया गया है, प्रबंध निदेशक, और लेखक "पोषण हीलिंग के लिए प्रिस्क्रिप्शन "विटामिन बी -12 का रक्त स्तर एंटीबायोटिक दवाओं, मधुमेह और केमो दवाओं सहित कुछ दवाओं से कम किया जा सकता है।
विचार
आपकी स्थिति के मूल कारण को जानने के लिए और एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें और चाहे आपके पास विटामिन बी -12 का रक्त स्तर कम हो या नहीं। ध्यान रखें कि विटामिन और अन्य खुराक प्रतिस्थापित नहीं करते हैं और टिन्निटस के लिए निर्धारित किसी भी परंपरागत दवाओं को बदलने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। टिनिटस के प्रबंधन के लिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा विटामिन बी -12 को मंजूरी नहीं दी गई है।
