रिकेट्स, ओस्टोमालाशिया और ओस्टियोर्थर्टिस जैसी कई स्थितियों को रोकने में विटामिन डी की भूमिका अच्छी तरह से स्वीकार कर ली गई है। यह स्पष्ट है कि विटामिन डी कैल्शियम संतुलन, इंसुलिन स्राव, प्रतिरक्षा और रक्तचाप के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लिनुस पॉलिंग संस्थान के अनुसार। कई स्केलेरोसिस, मधुमेह और कैंसर के लिए अपर्याप्त विटामिन डी की एक कड़ी भी है। हाल ही में, 2011 तक, वैज्ञानिक समुदाय मानसिक भ्रम के साथ विटामिन डी के निम्न स्तर को जोड़ रहा है।
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विटामिन डी बनाना
सूरज से पराबैंगनी किरणों का एक्सपोजर आपकी त्वचा में एक रासायनिक प्रतिक्रिया शुरू होती है जो एपिडर्मिस में कोलेस्ट्रॉल जैसे यौगिक को प्रेवीटिनम डी, "न्यूट्रीशन समीक्षा में माइकल एफ होलिक को नोट करता है। "यह प्रेवीटिनाम डी को रक्तप्रवाह के माध्यम से यकृत में ले जाया जाता है जहां इसे 25-हाइड्रोक्सीयविटामिन डी नामक रासायनिक में बदल दिया जाता है। हालांकि, इससे पहले कि आपके शरीर इसे इस्तेमाल कर सकें, गुर्दे इसे 1, 25-डायहाइड्रोक्सीविनाटामिन डी नामक एक सक्रिय रूप में परिवर्तित कर लेते हैं। यदि विटामिन डी को पूरक या भोजन में लिया जाता है, तो एक समान पथ का पालन किया जाता है। विटामिन डी का सामान्य रक्त स्तर 36 से 50 एनजी / एमएल है।
मानसिक भ्रम
मानसिक भ्रम को मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय द्वारा परिभाषित किया गया है, जैसा कि विचलन की भावना, स्पष्टता की कमी, निर्णय लेने में कठिनाई और स्मृति के साथ समस्याओं के साथ स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थता । बेहिचक, अव्यवस्थित सोच और चेतना के बदलते स्तर, जैसे सतर्कता या सतर्कता और सुस्ती की कमी मौजूद हो सकती है। भ्रम अचानक प्रकट हो सकता है, या प्रकट होने में समय लग सकता है। कभी-कभी यह अस्थायी तौर पर हो सकता है, और कभी-कभी भ्रम का कोई कारण नहीं हो सकता है। इसके कारणों में शराब, मस्तिष्क ट्यूमर, उच्छ्वास, बीमारी, निम्न रक्त शर्करा के स्तर, दवाएं, और संभवतः विटामिन डी के निम्न स्तर शामिल हो सकते हैं।
विटामिन डी मानसिक भ्रम को लिंक
मानसिक भ्रम या संज्ञानात्मक कार्य, सीरम विटामिन डी के निम्न स्तर के लिए सकारात्मक लिंक हो सकता है, जर्नल में एक अध्ययन से पता चलता है "जैव रसायन और जैव भौतिकी के अभिलेखागार । " इस अध्ययन में 61 और 92 वर्ष की उम्र के बीच 32 बुजुर्ग मरीज़, जो मानसिक भ्रम के लक्षण पेश करते थे, पोषण संबंधी स्थिति के लिए मूल्यांकन किया गया था। विटामिन डी के स्तरों को निर्धारित करने के लिए रक्त के नमूने ले लिए गए थे, और यह पाया गया कि 32 रोगियों के एक समूह में से 25 में कम सीरम विटामिन डी का स्तर था। इससे निष्कर्ष हुआ कि कम सीरम विटामिन डी का स्तर संज्ञानात्मक हानि में एक कारक हो सकता है।
विटामिन डी, एजिंग और मानसिक भ्रम
बुजुर्गों की जनसंख्या अधिक मानसिक संभ्रम के खतरे में होती है जो संभवत: कम सीरम विटामिन डी। के एक लिंक के कारण होती है। 80 से अधिक वरिष्ठ नागरिकों के अध्ययन समूह में - 60 से 25% से अधिक उम्र के अमेरिकियों के लिए विटामिन डी की कमी का प्रबलताअध्ययन में यह भी कहा गया है कि यह संख्या बड़ा हो सकती है, क्योंकि ज्यादातर लोगों को नियमित रूप से विटामिन डी के स्तरों के लिए नहीं देखा जाता है। निष्कर्ष यह था कि विटामिन डी की कमी मूड और संज्ञानात्मक हानि से संबंधित हो सकती है।
