एक आँख के लिए विटामिन स्टै

एक स्टे एक लाल गांठ है जो पलक पर प्रकट होता है, जिससे जलन और लाली होती है। एक मुँहासे घाव की तरह, एक stye एक भरा हुआ बाल कूप के कारण होता है जो संक्रमित हो जाता है और मवाद से भर जाता है। इस क्षेत्र को साफ रखना और गर्म संकुचन करना अक्सर संक्रमण को साफ करने के लिए आवश्यक होता है, हालांकि विटामिन प्रक्रिया की गति को बढ़ा सकते हैं। अपने आंखों के ठीक होने के लिए विटामिन का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

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इचिनासेआ

ठंड, फ्लू और संक्रमण के लिए एक ऐतिहासिक रूप से इस्तेमाल की गई जड़ी-बूटी, एंचिनसे औषधीय भागों के साथ उज्ज्वल फूल है। पौधे की नौ प्रजातियां मौजूद हैं और संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के कुछ हिस्सों में मौजूद हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके, एचिनासेआ शरीर की संक्रमण से लड़ने की योग्यता को बढ़ावा देने के लिए, बीमारियों को जल्दी से सुलझाने में मदद करता है। कुछ लोग एक त्वचा-चिकित्सा पूरक के रूप में एचिनेशिया का उपयोग करते हैं। एचीनसिया की प्रभावकारिता वैज्ञानिक तौर पर सिद्ध नहीं होती है, हालांकि। Echinacea की खुराक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं, हालांकि कुछ लोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं। नेत्र रोगों के लिए एक्चेंसेए के फायदे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

गोल्डएन्सल

गोल्डएन्सल एक सदियों पुरानी जड़ी बूटी है जो संक्रमण का इलाज करता था। ओवर-द-काउंटर हर्बल तैयारियों में अक्सर एक्चेंसेआ के साथ मिलकर, सोने का साधन प्रतिरक्षा-प्रणाली के कामकाज को बढ़ाने के लिए कथित है। गोल्डएन्सल में मौजूद सक्रिय मिश्रित बेरबेरीन को आंखों के संक्रमण को साफ करने के लिए माना जाता है, हालांकि व्यक्तिगत सोने के उत्पादों की प्रभावशीलता इसके अनुसार बेरबेरी की मात्रा के आधार पर भिन्न होती है। अधिकांश लोगों के लिए, सोनाक्ष्य अल्पकालिक उपयोग के लिए एक सुरक्षित पूरक है, हालांकि दुर्लभ दुष्प्रभावों में मतली और उल्टी शामिल है एक आंख के स्टाय उपचार के रूप में सोने के लिए इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

मल्टीविटामिन

मल्टीविटामिन अधिक स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए पोषक छेद भरने में सहायता करते हैं यद्यपि आप अपने आहार से कई विटामिन और खनिज प्राप्त कर सकते हैं, ऐसे समय होते हैं जब आपके शरीर को अधिक विटामिन की आवश्यकता हो सकती है लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट की एक रिपोर्ट बताती है कि विटामिन और खनिज आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और एक कमी के कारण कमजोर प्रणाली होती है और नकारात्मक स्वास्थ्य घटनाओं के लिए कम प्रतिरोध होता है। एक मल्टीविटामिन लेना समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आंखों की जड़ें कम करने में मदद करता है। जस्ता और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन युक्त मल्टीविटामिन विशेष रूप से सहायक होते हैं जिंक एक ऐसा ट्रेस तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले ठंड रोकथाम के पूरक, जस्ता ओवर-द-काउंटर मल्टीविटामिन और प्रतिरक्षा-प्रणाली वृद्धि के लिए विभिन्न उत्पादों में पाया गया एक पोषक तत्व है। एंटीऑक्सिडेंट विटामिन जैसे कि विटामिन ए, सी और ई भी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं और बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ आंखों की रक्षा में मदद करते हैं।