वैरिकाज़ नसों के लिए विटामिन

वैरिकाज़ नसों में बड़े नसों की वृद्धि होती है जो अधिकतर आपके पैरों और पैरों को प्रभावित करते हैं कई लोगों में वैरिकाज़ नसें एक सामान्य स्थिति होती हैं, जो लंबे समय तक चलने या बैठने के दौरान परेशानी पैदा करता है। सौभाग्य से, वैरिकाज़ नसों को रोकने और उसका इलाज करने में आपको विटामिन का चयन करने के लिए हर दिन ले जाया जा सकता है।

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विटामिन सी

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, कोलेजन के उत्पादन में सहायता के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है, एक प्रोटीन जो कोलेजन और ईलेस्टिन बनाने में उपयोग किया जाता है। ये ऊतक स्वस्थ नसों के लिए आवश्यक हैं क्योंकि वे वैरिकाज़ नसों से दर्द का इलाज करने में सहायता करते हैं और धमनियों में सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं। इसके अलावा, इन दोनों ऊतक शिरा की दीवारों को लचीला रखने में मदद करते हैं। मदर प्रकृति वेबसाइट बताती है कि रक्त वाहिका दीवारों को मजबूत रखने में मदद करने के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है और उभड़ा हुआ रोकता है।

बी विटामिन

विटामिन बी के जटिल समूह से बी विटामिन की एक किस्म है जो इलाज के लिए और वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद कर सकती हैं। मातृ प्रकृति की वेबसाइट के अनुसार, आपके पास अपने परिवार में रक्त के थक्के का इतिहास होने पर आपके दैनिक आहार में, आपके पास पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, विशेष रूप से विटामिन बी 12 और बी 6 होना चाहिए। इसके अलावा, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी का कहना है कि विटामिन बी 3 परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।

विटामिन ई