प्रतिस्पर्धी कुश्ती में सफल होने के लिए, आपको कार्यात्मक शक्ति, गति, धीरज, तकनीकी कौशल और मानसिक धैर्य का एक दुर्लभ मिश्रण का पोषण करना होगा। दूसरी तरफ, चोटें सामान्य होती हैं, जो दुनिया के सबसे कठिन खेलों में से एक को कुश्ती बनाती हैं। फिर भी, अन्य खेलों पर कुश्ती लेने के लिए अलग फायदे हैं।
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शारीरिक स्वास्थ्य
यह कोई रहस्य नहीं है कि आपको कुश्ती के उच्चतम स्तरों पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए शानदार आकार की आवश्यकता है। कॉलेजिएट कुश्ती मैचों में दो से तीन मिनट की लंबी अवधि की अवधि हो सकती है, और प्रतियोगिता के दौरान आपको एक पंक्ति में कई विरोधियों का सामना करना होगा। प्रशिक्षण में, पहलवान अपनी कार्यात्मक ताकत, विस्फोटक गति और शक्ति पर काम करते हैं लेकिन पहलवानों को मैचों के बीच ठीक होने के लिए एक उच्च स्तर के कार्डियोवास्कुलर धीरज की आवश्यकता होती है। यह बनाए रखने के लिए एरोबिक और एनारोबिक शक्ति का एक मुश्किल मिश्रण के लिए बनाता है।
तकनीकी कौशल और इंटैबैबिल
कुश्ती भी उपयोगी कौशल सीख सकती हैं जो कई खेल और वास्तविक जीवन स्थितियों में लागू की जा सकती हैं। किसी बल को नियंत्रित करने के तरीके के बारे में जानने से आपको सबसे आत्मरक्षा स्थितियों में एक पैर ऊपर ले जाता है इसके अतिरिक्त, एक मानसिक पहलवान को अपने आप को एक पहलवान के रूप में धक्का देने के लिए आवश्यक है ताकि आप अन्य चीजों में सफल हो सकें। यह म्यूनिख, जर्मनी में 1 9 72 के ओलंपिक में कुश्ती कथा डेन गेबल के प्रदर्शन से इसका सबूत है। जीबल ने टूर्नामेंट में एक क्षतिग्रस्त घुटने के साथ प्रवेश किया और पहले मैच में अपने माथे पर गेश लगाया। "कुश्ती की बात यह है कि यह दर्द होता है और आप उस पर काबू पाते हैं," गैले ने कहा। "यह मेरे लिए कभी नहीं आया था कि यह माना नहीं गया था चोट लगी है। "<
किसी भी पहलवान के लिए एथलेटिक उपलब्धि का शिखर एक ओलंपिक स्वर्ण पदक है, जो इसे प्रतिष्ठा, सम्मान और गौरव के साथ लाता है, व्यक्तिगत और राष्ट्रीय दोनों। फिर भी, असाधारण पुरस्कार असाधारण प्रतिभाशाली पहलवानों के लिए असामान्य नहीं हैं। एथलेटिक छात्रवृत्ति आपकी कुछ शिक्षा का भुगतान करने में आपकी सहायता कर सकती है, जबकि विश्व चैंपियन, एंडोर्समेंट सौदों और चैम्पियनशिप बर्तनों के माध्यम से महत्वपूर्ण वेतनभोगी कमा सकते हैं। कंपनी ने यूएस के पहलवानों के लिए $ 250, 000 की कमाई की, जिन्होंने घर स्वर्ण पदक जीता था।
चोट के जोखिम
सभी खेलों में उन्हें चोट का खतरा रहता है, लेकिन इसकी प्रकृति से कुश्ती में दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है। हाई स्कूल के पहलवानों के माध्यम से घायल होने का अनुभव "स्पोर्ट्स मेडिसिन के अमेरिकन जर्नल" में प्रकाशित 2000 के अनुसार, प्रतियोगिता के नियमित रूप से कंधे और घुटने के लिए नियमित रूप से मौसम का नियमित सत्र। इसके अतिरिक्त, खेल-विशिष्ट चोटों जैसे स्टेफ संक्रमण, चकत्ते और सूजी फूलगोभी कान असाधारण नहीं हैं अनुभवी पहलवानों
वज़न बनाना
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दृष्टिकोण से, शायद कुश्ती का सबसे कठिन और हानिकारक पहलू वजन काटने की व्यापक प्रक्रिया है चूंकि कुश्ती मैचों को वेट डिवीज़न से तोड़ा जाता है, इसलिए युवा एथलीट अक्सर खुद को निर्जलीकरण करते हैं, खुद को भोजन से वंचित करते हैं, और अपनी डिवीजनल आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कठोर व्यायाम करते हैं। इन प्रथाओं के गहन और स्थायी स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं
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