Goji जामुन भी wolfberries और lycium फल, पौधे प्रजातियों Lycium chinensis और एल barbarum से ली गई के रूप में जाना जाता है। Goji जामुन फल और रस के रूप में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, साथ ही कैप्सूल, टिंक्चर और अन्य मानकीकृत अर्क जैसे पूरक के रूप में। गोजी बेरी कैप्सूल विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से उचित खुराक और संभावित खतरों पर चर्चा करने के लिए परामर्श करना चाहिए।
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लाभ
गोजी बेरी कैप्सूल में कई संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि जलन, त्वचा के संक्रमण, दर्द और सूजन का उपचार। Goji भी दृष्टि में सुधार, एनीमिया और खांसी का इलाज करने में मदद, और शामक प्रभाव प्रदान कर सकता है। वैकल्पिक हर्बल दवा में, गोजी कैप्सूल को कभी-कभी अल्जाइमर रोग को रोकने, कैंसर के उपचार में सहायता करने और कैंसर के इलाज में मदद करने के साथ-साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और यौन रोग - विशेष रूप से नपुंसकता और कम यौन अभियान का इलाज करने में मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है। गोजी उपचार उच्च रक्तचाप, संचलन की समस्याओं, चक्कर आना, टिनिटस, मलेरिया और बुखार के इलाज में संभवतः मदद कर सकता है।
फ़ंक्शन
goji बेरीज का कथित लाभ फलों में मुख्य सक्रिय घटकों से आते हैं, जिनमें पॉलिसेकेराइड, सेरेब्रोसिड्स और बीटा-सैटेस्टेरोल शामिल हैं। बीटा-सिटिस्टरोल पाचन तंत्र में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को अवरुद्ध करने के लिए प्रतीत होता है, जबकि पॉलीसेकेराइड कुछ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं और न्यूरोप्रोटैक्टिव कार्यों को प्रदान करते हैं। सेरेब्रोसिड्स कुछ एंजाइमों को रिहा कर सकते हैं जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। गोजी जामुन के रासायनिक घटक भी शरीर में रक्त शर्करा और रक्तचाप के स्तर को कम कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, goji जामुन विभिन्न आवश्यक विटामिनों और खनिजों में समृद्ध हैं, जिससे उन्हें पौष्टिक भोजन स्रोत बनाते हैं।
विचार
शरीर में goji बेरी कैप्सूल के विभिन्न कार्यों और प्रभाव काफी हद तक परीक्षण ट्यूब अध्ययन पर आधारित है, मनुष्यों में नैदानिक परीक्षण नहीं है। इसके अलावा, गोजी बेरी की खुराक के कुछ कथित स्वास्थ्य लाभ भी पारंपरिक चीनी दवाओं के भीतर स्पष्ट नहीं हैं। इसलिए, किसी भी प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में goji बेरी कैप्सूल की प्रभावशीलता का समर्थन वैज्ञानिक प्रमाण अपर्याप्त है।
चेतावनी
मनुष्यों में सीमित चिकित्सा अनुसंधान और goji बेरी के स्वास्थ्य लाभ पर प्रयोगशाला अध्ययन में केवल कमजोर सबूत के अलावा, पूरक कुछ लोगों के लिए खतरों के लिए तैयार हो सकता है गोजी जामुन खाना सुरक्षित लगता है, क्योंकि फलों को व्यापक रूप से भस्म खाद्य पदार्थ हैं लेकिन goji बेरी पूरक पर कोई व्यापक सुरक्षा अध्ययन किया गया है। गोजी कैप्सूल और चाय में खून का थैली प्रभाव पड़ता है, जो कूडमिन, एस्पिरिन और प्लेविक्स जैसे एंटीकायगुलंट दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से अनियंत्रित खून बह रहा हो सकता है।क्योंकि goji पूरक आपके रक्तचाप को कम कर सकते हैं, अगर आप उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं ले रहे हैं या आपके रक्तचाप कम है तो आपके ब्लड प्रेशर में असुरक्षित ड्रॉप हो सकता है। इसके अलावा, goji के संभावित रक्त शर्करा-कम प्रभाव लोगों में मधुमेह के लिए इंसुलिन या अन्य दवाएं ले रहे लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया का कारण हो सकता है इसके अतिरिक्त, जब आप गर्भवती हों या स्तनपान करते समय गोजी बेरी की खुराक न लें, क्योंकि गोजी बेरीज में बैटन होते हैं, गर्भपात को उत्तेजित करने वाला एक रासायनिक। बच्चों और यकृत या किडनी रोग वाले लोगों के लिए goji कैप्सूल की सुरक्षा भी अज्ञात है।
