कुंडलिनी को" गुप्त शक्ति किताब में जॉन सेल्बी के अनुसार, "कुंडलिनी जागृति" के अनुसार, जब आप कुंडलिनी जागृति का अनुभव करते हैं, तो आप जागृत होते हैं कि मानव शरीर में गहराई से आध्यात्मिक एहसास की गहराई से, अपने सच्चाई, शक्ति और आनंद को प्रकट करने के लिए दबाव में। अपने भीतर शक्ति। यह मजबूत और चौंकाने वाला उत्तेजना पैदा कर सकता है, इसलिए किसी पेशेवर के मार्गदर्शन में आपकी कुंडलिनी अभ्यास शुरू करना सबसे अच्छा है। <
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कुंडलिनी जागृति के शुरुआती चरणों में, आप अपने अस्तित्व में कुछ बदलाव महसूस करेंगे, लेखक जॉन सेल्बी कहते हैं। नव जागृत कुंडलिनी ऊर्जा आपको अधिक उपस्थिति महसूस करने की अनुमति देगा। आप अपने होशों, शारीरिक कार्यों और ऊर्जा का स्तर। यह जागरण भी आपको मो को महसूस कर सकता है शांति और मन की शांतिपूर्ण स्थिति के साथ जीवन का दृष्टिकोण करने में सक्षम हो।
कुंडलिनी जागृति आपके शरीर में चक्रों, ऊर्जा केंद्रों में संतुलन और समन्वय करेगा। खालसा का कहना है कि जब कुंडलिनी ऊर्जा चक्रों के माध्यम से बढ़ती है, तो व्यक्ति में चेतना का एक निश्चित परिवर्तन होता है, साथ ही साथ उसके चरित्र में एक उल्लेखनीय परिवर्तन होता है। जो लोग अनुभव करते हैं वे अधिक संतुलित महसूस करते हैं और बेहतर रवैया प्राप्त करते हैं।
योग का सही उद्देश्य < कुंडीलिनी का जागृति गोपी कृष्ण के अनुसार "कुंडलिनी की जागृति" में अपनी पुस्तक कुंडलिनी का जागरूकता है। कुंडलिनी जागृति आपके योग अभ्यास में सुधार और सहायता करेगी। इसके अलावा, आपका योग अभ्यास कुंडलिनी जागृति में आपको सहायता कर सकता है। दोनों हाथों में हाथ जाते हैं, कृष्ण कहते हैं
अन्य स्वास्थ्य लाभ
सिद्धार्थ के अनुसार कॉम, कुंडलिनी जागृति के संभावित स्वास्थ्य लाभ में विचारों की स्पष्टता, बेहतर स्मृति कौशल और अधिक शारीरिक शक्ति शामिल है। पेट और गले की बीमारियों, यकृत की समस्याओं और गुर्दा की पथरी से राहत कुंडलिनी जागृति से हो सकती है। कुंडलिनी नेता योगी भजन के अनुसार, कुंडलिनी के जागृति आपको "सार्वभौमिक एकता" या आत्मज्ञान की ओर ले जाएगा।