नोबेल पुरस्कार विजेता लीनुस पॉलिंग ने 1 9 50 के दशक में इस अभ्यास की वकालत की क्योंकि विटामिन सी के साथ मेगा डोजिंग से घिरा हुआ है। एक-डेढ़ शताब्दी के बाद, विवाद जारी रहा। वास्तव में, यह सर्दी को रोकने या इलाज करने में विटामिन सी की उपयोगिता से परे का विस्तार कर चुका है, जो अस्थिर मुद्दा है। हाल के वर्षों में कुछ मेडिकल पेशेवरों ने तर्क दिया है कि विटामिन सी मेगा डोस कैंसर और हृदय रोग के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, कम से कम कुछ मामलों में। यह विवाद विशेष रूप से भ्रमित है क्योंकि शोध निष्कर्ष मानचित्र पर हैं।
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ज्ञात लाभ
विटामिन सी स्कर्वी के लिए एक सिद्ध उपाय है, एक शोध जो 18 वीं सदी में स्थापित किया गया था। हालांकि, स्कर्वी से पीड़ित लोगों को रोग का इलाज करने के लिए मेगा खुराक लेने के लिए आवश्यक नहीं है। लंदन के पेपर "द इंडिपेंडेंट" में एक लेख के रूप में कहा गया है, "एक चूने के सिर्फ कुछ जोड़े बेकार को रोकने के लिए दिखाए गए थे।" और 2011 के अनुसार, यह सभी वैज्ञानिक विटामिन सी के लाभों के बारे में निश्चित हैं, नियमित मात्रा में या मेगा खुराक में।
कथित लाभ
विटामिन सी मेगा खुराक के समर्थकों का दावा है कि बड़े सूजन, मौखिक रूप से या नसों में सूखे से, सभी प्रकार की बीमारियों को रोका जा सकता है या इलाज कर सकता है, और कई मामलों में उनके पास कुछ सबूत हैं अपने विचारों का समर्थन करें विटामिन सी मेगा खुराक हृदय रोग के लिए कार्डियोलॉजिस्ट थॉमस लेवी जैसे लोगों द्वारा वकालत की जाती है, जो यह भी मानते हैं कि कैंसर से एड्स से लेकर आम सर्दी तक की बीमारियां और बीमारियों वाले लोग विटामिन सी मेगा खुराक से भी लाभान्वित हो सकते हैं। ब्रिटेन में डाव क्लिनिक के डा। जूलियन केनोन कैंसर रोगियों के लिए विटामिन सी की मेगा खुराक का समर्थन करता है।
अनुसंधान
हृदय स्वास्थ्य के लिए विटामिन सी के लाभों में संशोधन ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं 2004 में, "जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ न्यूट्रिशन" ने बताया कि विटामिन सी की मेगा खुराक ने सूजन से जुड़े प्रोटीन के रक्त के स्तर को कम किया है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। अभी तक विटामिन सी की खुराक, जब कोलेस्ट्रॉल विरोधी कोलेस्ट्रॉल के साथ हृदय रोग के रोगियों को दिया जाता है, वास्तव में रोगियों के अच्छे कोलेस्ट्रॉल नंबरों को कम कर दिया। विटामिन सी की मेगा खुराकों के लाभ के लगभग हर दूसरे अध्ययन में, कैंसर से मोतियाबिंद तक आम सर्दी तक, नैदानिक अध्ययनों से विरोधाभासी या अनिर्णायक होते हैं।
साइड इफेक्ट्स
विटामिन सी को सामान्यतः सुरक्षित खुराक में माना जाता है अधिकतम अनुशंसित राशि प्रति दिन 2, 000 मिलीग्राम है। विटामिन सी की मेगा मात्रा, हालांकि, इस राशि से काफी अधिक है। कैंसर के रोगियों के लिए कुछ उपचार, उदाहरण के लिए, प्रति दिन 75 ग्राम तक की सीमा होती है। विटामिन सी की मेगा मात्रा खुराक, असंतोष, दस्त और सिरदर्द जैसे गंभीर दुष्प्रभाव, और रक्त के थक्के, गुर्दे की पथरी और किडनी समारोह की कमी जैसी गंभीर दुष्प्रभावों का कारण हो सकता है।यदि आप किसी भी कारण से विटामिन सी की मेगा खुराक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच लें।
