पोषण हिला परिवार के सदस्यों के रूप में, मायोपेलिक्स हिलाता है अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक तत्वों के साथ तैयार किया जाता है। इसका अर्थ यह नहीं है कि माइलप्लेक्स पीने से आपके समग्र स्वास्थ्य में वृद्धि हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए उनके पास कुछ फायदे हैं, खासकर एथलीटों में। Myoplex जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें अपने दैनिक आहार को हिलाता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सही हैं।
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सभी मूल बातें
चॉकलेट ठगना या अमीर अंधेरे चॉकलेट मूल मायोपैलक्स के एक 17-औंस की सेवा में 300 कैलोरी और 7 ग्राम वसा होता है, जिनमें से 1 5 ग्राम संतृप्त हैं। यह दिन के लिए आपकी कुल वसा की सीमा के बारे में 11 प्रतिशत और आपके दैनिक संतृप्त वसा की सीमा के बारे में 8 प्रतिशत का अनुवाद करता है। स्ट्रॉबेरी क्रीम, फ्रांसीसी वेनिला, और कुकीज और क्रीम के संस्करण प्रति सेवन में 1 ग्राम संतृप्त वसा होता है। यह एक महत्वपूर्ण विचार है क्योंकि एक मायॉपलॉज हिला इतना अधिक नहीं है, इसलिए आपको यह तय करना होगा कि आपकी संतृप्त वसा की मात्रा का 8 प्रतिशत एक मूल्य के लायक है या नहीं। बहुत अधिक संतृप्त वसा हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है
प्रोटीन एक प्लस है
किसी भी स्वाद में 17 औंस मूल मायोपेंक शेक, 42 ग्राम प्रोटीन होता है, जो 46 ग्राम प्रोटीन महिलाओं में से 91 प्रतिशत है, प्रत्येक दिन और 75 की आवश्यकता होती है 56 ग्राम पुरुषों का प्रतिशत प्रत्येक दिन की आवश्यकता होती है। Myoplex पाउडर शेक मिश्रण, पैकेज पर निर्देशों के अनुसार बनाया है, में भी प्रति सेवा 42 ग्राम प्रोटीन है। माइओप्लेक्स स्ट्रेंथ फॉर्मूला, जो वेनिला या चॉकलेट क्रीम के स्वादों में आता है, इसमें 14 ग्राम प्रोटीन प्रति 14-औंस की सेवा है। क्योंकि मानव जीवित रहने के लिए प्रोटीन आवश्यक है, अगर आप चिंतित हैं कि आप पर्याप्त प्रोटीन नहीं खा रहे हैं, तो आप मियलॉपल के बारे में अपने चिकित्सक से बात कर सकते हैं संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रोटीन की कमी सामान्य नहीं है, हालांकि, रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्र केंद्र
आवश्यक विटामिन और खनिज
दोनों मूल और ताकत फॉर्मूला माइलोपेल हिलाते हैं, किसी भी स्वाद में, प्रत्येक दिन आपको 100% विटामिन सी की ज़रूरत होती है। विटामिन सी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखता है और स्वस्थ त्वचा, मसूड़ों और दांतों का समर्थन करता है। आप प्रत्येक दिन की आवश्यकता वाले विटामिन ई का 100 प्रतिशत भी प्राप्त कर सकते हैं। विटामिन ई आपके कोशिकाओं के लिए रक्षा की एक पंक्ति प्रदान करता है, जो कैंसर जैसे कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के अपने जोखिम को कम कर सकता है। सभी मायोपेंक्स पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, जस्ता, बी विटामिन और विटामिन ए, डी और के जैसे आपूर्ति करती हैं।
मायओप्लेक्स लाइट
यदि आप कम वसा वाले शेक की तलाश कर रहे हैं, तो माइओप्लेक्स लाइट में 170 कैलोरी और 2 ग्राम वसा शामिल है, जिसमें से 0. 5 ग्राम संतृप्त है। पाउडर, तैयार होने पर, 180 कैलोरी होते हैं और 1. 5 से 2 ग्राम वसा, जिनमें से 0. 5 से 1 ग्राम संतृप्त होते हैं।लाइट का हिलाता है जिसमें हर 11-औंस की प्रोटीन में 20 ग्राम प्रोटीन होता है, लेकिन इसमें 4 ग्राम से अधिक चीनी नहीं होता, जो कि एक चम्मच के बराबर होता है।
क्या मुझे मायॉपलॉक्स का शराब पीना चाहिए?
पोषक तत्वों के अलावा, किसी भी स्वाद में एक मूल मायोपेंक शेक में सिर्फ 1 ग्राम चीनी शामिल है हालांकि हिलाता है कि 580 से 630 मिलीग्राम के बीच प्रति सेवारत एक बड़ी मात्रा में सोडियम होता है। इन योगों की दर 1 9 500 से मिलीग्राम की है, जो कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिश की गई है। बहुत अधिक सोडियम आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। ताकत फॉर्मूला हिलाता है जिसमें 240 से 280 मिलीग्राम सोडियम प्रति सेवारत होता है, और पाउडर प्रति पैकेट में 250 और 270 मिलीग्राम होते हैं।
