मांसपेशियों की थकान तब होती है जब मांसपेशियों में इसकी कमी होती है स्वैच्छिक आंदोलनों का उत्पादन या दोहरावदार क्रियाएं करने की क्षमता, जीवविज्ञान ऑनलाइन नोट करता है शरीर में सभी मांसपेशियों को मांसपेशियों में थकान महसूस हो सकती है, जिसमें आपके हाथ भी शामिल हैं, लेकिन मांसपेशियों की थकान में कई कारण हैं और इसलिए राहत के लिए अलग-अलग मार्ग हैं। अपनी मांसपेशियों की थकान के पीछे अपराधी को समझने से आपको राहत पहुंचने में मदद मिलेगी
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फ़िब्रोमाइल्जीआ
फाइब्रोमाइल्जीआ एक शस्थि है जिसमें आपके शरीर के कई हिस्सों में व्यापक मांसपेशियों की थकान होती है, जिसमें हथियार भी शामिल होते हैं। फाइब्रोमायल्गिया भी इन क्षेत्रों में दर्द पैदा कर सकता है निविदा अंक के मामूली दबाव को लागू करने पर, जिसमें कंधों और कोहनी के बाहरी लोगों शामिल हैं साथ में लक्षणों में सिरदर्द, गठिया, अवसाद और पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव सिंड्रोम शामिल हैं हालत का इलाज करने के लिए, आपका चिकित्सक कुछ दवाओं और स्व-देखभाल की सिफारिश कर सकता है, जैसे चिकित्सा
दोहरावदार तनाव चोट
एक दोहराए जाने वाली तनाव चोट ऊपरी प्रहस्तन क्षेत्र में स्थित प्रकोष्ठ extensor मांसपेशियों के अति प्रयोग के कारण होता है। आप इस कलाई और उंगलियों को बढ़ाने के लिए इस पेशी का उपयोग करते हैं - कंप्यूटर माउस और कीबोर्ड के संचालन में प्राथमिक आंदोलन। हालांकि, आप इस मांसपेशी के किसी भी अति प्रयोग से आरएसआई अनुभव कर सकते हैं। लक्षणों में थका हुआ राज्य और दर्द होता है जो हाथों और उंगलियों में फैलता है। मालिश, बर्फ और बाकी इन भावनाओं को समाप्त कर सकते हैं, एर्गोमेटर्स साइट को नोट करते हैं इसके अलावा, यदि आपका आरएसआई कंप्यूटर से संबंधित आंदोलनों से आता है, तो बस आंदोलनों को बदलने से लक्षणों से मुक्त हो सकता है वास्तव में, उन्हें बदलने से आपकी थकान को अधिक स्थायी स्थिति में ले जाया जा सकता है जो कि उपाय करने में कठिनाई हो सकती है। अपने कंप्यूटर-ऑपरेटिंग तकनीक को ठीक करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।
मल्टीपल स्केलेरोसिस < मल्टीपल स्केलेरोसिस एक बीमारी है जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके नसों पर सुरक्षात्मक कवर पर खाती है, जो मस्तिष्क और शरीर के बीच संचार के साथ हस्तक्षेप कर सकती है। इसलिए, लक्षण, सुरक्षात्मक म्यान की इस तरह की गिरावट से प्रभावित शरीर के उन क्षेत्रों पर निर्भर करते हैं। एमएस के आम लक्षणों में एक या अधिक अंगों में थकान और स्तब्ध हो जाना या कमजोरी शामिल होती है साथ में लक्षणों में चक्कर आना, हानि या दृष्टि के धुंधलेपन और शरीर के क्षेत्रों में झुनझुनी या दर्द शामिल हैं। एमएस के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन बीमारियों के लक्षणों को बदलने और संशोधित करने की रणनीतियां उपलब्ध हैं। अपने चिकित्सक से बात करें
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