मैग्नेशियम की कमी, जिसे हाइपोमाग्नेसिमिया भी कहा जाता है, मांसपेशियों की कमजोरी, थकान, ऐंठन, हृदय की समस्याएं, रक्तचाप में वृद्धि, तंत्रिकाओं की बढ़ती गतिविधि, मानसिक अशांति, अवसाद और दौरे के परिणामस्वरूप हो सकता है मैग्नीशियम काम करने के लिए शरीर में कई एंजाइमों में मदद करता है। एंजाइम प्रोटीन होते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं को गति देते हैं। इनमें से कुछ प्रतिक्रियाएं मांसपेशियों को ठीक तरह से संक्रमित करने में मदद करती हैं, तंत्रिकाओं को कार्य करने में मदद करती हैं, और कोशिकाओं को प्रोटीन बनाने और ऊर्जा स्थानांतरित करने में मदद करती हैं कम मैग्नीशियम का स्तर आहार कारकों, जठरांत्र और गुर्दा की समस्याओं और दवाओं के कारण हो सकता है। कम मैग्नीशियम और अन्य खनिज असंतुलन के निदान और प्रबंधन के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
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आहार
मैग्नीशियम के आहार का सेवन मैग्नीशियम खो जाता है जिस दर से नीचे गिर जाता है जब कुपोषण कम मैग्नीशियम के स्तर की ओर जाता है। मैग्नीशियम हरी पत्तेदार सब्जियां, मछली, मांस, अनाज और फलों में पाया जाता है। शराब और बहुत अधिक वसा वाले आहार दोनों शरीर में कम मैग्नीशियम के स्तर में योगदान करते हैं।
जीआई ट्रैक्ट के नुकसान
जीआई पथ के माध्यम से मैग्नीशियम या मैग्नीशियम को अवशोषित करने में असफल रहने वाले जीआई पथ के परिणामस्वरूप कम कुल शरीर मैग्नीशियम का स्तर हो सकता है। मैग्नीशियम में से अधिकांश ileum में अवशोषित होता है, जो कि छोटी आंत का अंत है। इलियम को नुकसान, जैसे कि कैंसर के लिए श्रोणि के विकिरण, सेलाइक स्प्रीव जैसे सूजन संबंधी रोग, जो प्रोटीन लस के लिए आंतों की एलर्जी है, या सर्जरी में इलियम को हटाने के कारण मैग्नीशियम के कम अवशोषण का कारण बन सकता है। जीआई पथ के माध्यम से मैग्नीशियम का नुकसान भी अत्यधिक उल्टी या दस्त से हो सकता है।
गुर्दा की हानियां
कुछ शर्तों के कारण गुर्दे को मैग्नीशियम से अधिक मात्रा में उगाने का कारण हो सकता है। इनमें शराब, रक्त वाहिकाओं में अत्यधिक द्रव, रक्त कैल्शियम का उच्च स्तर और कई लक्षण शामिल हैं। उदाहरण के लिए, गिटेलमैन के सिंड्रोम में, एक जीन जो मूत्र में खनिज परिवहन में एक निश्चित प्रोटीन शामिल करने के लिए सेल को निर्देशित करता है इससे शरीर में खनिज असंतुलन कम होता है, जिसमें मैग्नीशियम कम होता है।
ड्रग्स
दवाओं के कई वर्गों में भी कम मैग्नीशियम पैदा हो सकता है मूत्रवर्धक शरीर से द्रव को निकालने के लिए मूत्र के उत्पादन में वृद्धि करते हैं और कम मैग्नीशियम का स्तर पैदा कर सकते हैं। कुछ प्रोटॉन पंप अवरोधकों, जो पेट और पेट के अल्सर में बढ़े हुए अम्लता का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, गुर्दे पर उनके प्रभाव के माध्यम से कम मैग्नीशियम भी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, ऐसी दवाएं जो गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जैसे कि कुछ एंटीबायोटिक्स जिन्हें एमिनोग्लियक्साइड्स कहा जाता है, और दवाइयां जो कि प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने देती हैं, जैसे कि साइक्लोस्पोरिन और विरोधी-फंगल दवा अम्फ़ोटेरिसिन, इससे भी मैग्नीशियम को मूत्र में नुकसान हो सकता है।
