एल्डरबेरी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013

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एल्डरबेरी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
एल्डरबेरी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
Anonim

मेडर्ली, सांब्यूकस निग्रा के रूप में जाना जाता है, यूरोप और उत्तरी अमरीका के लिए एक फल-उत्पादक झुंड है। लोक चिकित्सा में उपयोग के एक लंबा इतिहास के साथ, बीस बीस वर्षों में बड़े बच्चों के औषधीय लाभों के लिए, विशेष रूप से एंटीवायरल, प्रतिरक्षा बूस्टर गुणों के साथ-साथ वजन खोने पर संभावित प्रभावों के लिए शोध किया गया है।

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प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर

वृद्ध वृक्ष आम तौर पर लगभग 10 फीट ऊंची होती है और शुरुआती गर्मियों में पीले और सफेद फूल दिखाई देते हैं, इसके बाद गहरे नीले या काले जामुन होते हैं जो आम तौर पर सितंबर के आसपास पिस जाती हैं।

माइकल मूर्रे, एनडी के अनुसार "द पिल्ल बुक गाइड टू नैचरल मेडिसिंस" केवल नीले और काले जामुन में औषधीय गुण हैं और रोम के समय से लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया है। एल्बरबेरी फ्लेवोनोइड में समृद्ध है जो एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ प्राकृतिक यौगिक हैं जो कि क्षति या संक्रमण के विरुद्ध कोशिकाओं को बचाते हैं। एल्डरबेरी में विटामिन ए, बी, महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन सी और एमिनो एसिड शामिल हैं। ये सभी पोषक तत्व आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर आपको स्वस्थ रहने और बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

मई इन्फ्लुएंजा से लड़ सकता है

एक मानकीकृत बड़े बचे अर्क इन्फ्लूएंजा प्रकार ए और बी का इलाज करने के लिए एक सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प प्रदान कर सकता है, ए जैकी रोन्स और उनके डबल-अंधा, प्लेसीबो "हिस्ट्री एंड अल्टरनेटिव एंड कंप्लीमेंटरी मेडिसिन, न्यू यॉर्क" के सर्दियों 1 99 5 के अंक में प्रकाशित नियंत्रित अध्ययन। 1 99 3 में पनामा में इन्फ्लूएंजा वायरस के एक बड़े फैलने के दौरान इस बड़े बकरी निकालने की प्रभावकारीता का मूल्यांकन किया गया था। लेखकों ने पाया कि 9 0 प्रतिशत ऐसे लोग जो बड़े बचे निकालने लगे थे, दो से तीन दिनों में पूरी तरह ठीक हो गए थे, जहां प्लासाबो समूह छह दिनों के भीतर एक ही परिणाम हासिल किया

बी। रोशेक द्वारा आयोजित एक और अध्ययन, "फाइटोकैमिस्ट्री" के जुलाई 200 9 में प्रकाशित किया गया था, यह सुझाव देता है कि वृद्धावस्था निकालने की प्रभावकारिता एच 1 एन 1 वायरल संक्रमण के लिए पारंपरिक तैयारी टैमिफ्लू और अमाताडाइन की प्रभावकारिता के साथ तुलनात्मक है।

वजन घटाने के लिए एलर्बेरी

सी। क्रुबसिक द्वारा आयोजित एक अवलोकन अध्ययन और जर्मनी के फ्रेइबर्ग विश्वविद्यालय के संस्थान, फॉरेंसिक मेडिसिन संस्थान के सहयोगी एल्डरबेरी आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। इस अध्ययन में शामिल 80 प्रतिभागियों, जिन्होंने बड़ेबरी फूल और बेरी पाउडर के अर्क के साथ समृद्ध दैनिक वृद्ध रस का सेवन किया, साथ ही साथ शतावरी आधारित अर्क। लेखकों ने पाया कि इस हर्बल फॉर्मूला ने न केवल वजन में सुधार किया है, बल्कि रक्तचाप, प्रतिभागियों की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति के रूप में भी अच्छी तरह से किया है। इन नैदानिक ​​निष्कर्षों की पुष्टि के लिए अधिक शोध आवश्यक है

विचार> बड़ी चाय चाय पीने से सुरक्षित माना जाता है, हालांकि, यदि आप बड़े बचे अर्क या सिरों पर बात कर रहे हैं, तो अपने इष्टतम खुराक, संभावित साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन का पता लगाने के लिए पहले एक योग्य पेशेवर से परामर्श करें।