मोलिब्डेनम, एक आवश्यक खनिज, आपके शरीर के जैविक कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि इस खनिज का पता लगाने के तरल पदार्थ और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, हालांकि ज्यादातर लोगों के लिए भोजन मुख्य स्रोत है मोलिब्डेनम आम तौर पर फलियां, फलियां, मटर और दाल, पत्तेदार सब्जियां, अनाज, नट और यकृत सहित पाए जाते हैं। खनिज पानी या "कठिन" नल का पानी भी मोलिब्डेनम हो सकता है
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कैंसर के विरुद्ध रक्षा कर सकता है
पौधों के खाद्य पदार्थों में कैंसर उत्पादन करने वाले एजेंटों की वृद्धि को रोकने के लिए मोलिब्डेनम एक आवश्यक मिट्टी का घटक है, जिसे नाइट्रोमाइंस कहा जाता है। अगस्त 1 9 80 में "कैंसर रिसर्च" में प्रकाशित एक लेख में लिखा गया है कि उत्तरी चीन के ताहांग माउंटेन रेंज क्षेत्र में किए गए शोध में कैंसर के कारण होने वाले एजेंटों के बारे में बताया गया है जो एसोफेजियल कैंसर के कई मामलों के लिए जिम्मेदार है, यह पता लगा है कि मिलिबडीनम जैसे कि मिट्टी में ट्रेस तत्वों की कमी कैंसर की उच्च घटनाओं में संभावित भूमिका निभाएं ऐसा लगता है कि जब पौधों में मोलिब्डेनम तेज होता है, तो नाइट्रॉसमिन उत्पन्न होते हैं क्योंकि नाइट्रेट रिडक्टेस - एक एंजाइम - इसके मोलिब्डेनम सह-कारक के बिना ठीक से प्रदर्शन नहीं कर सकता।
एंजाइमों के लिए उत्प्रेरक
मोलिब्डेनम आपके शरीर के चार महत्वपूर्ण एंजाइमों को कूदने में मदद करता है यह सल्फाइट ऑक्सीडेज के लिए एक सह-कारक के रूप में काम करता है, जो सल्फर युक्त अमीनो एसिड के चयापचय के लिए आवश्यक है; xanthine ऑक्सीडेज, जो रक्त की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में योगदान देता है; एल्डिहाइड ऑक्सीडेज, जो दवाओं और विषाक्त पदार्थों के चयापचय में एक्सथैनी ऑक्सीडेज के साथ मिलती है; और मिटोकॉन्ड्रियल एमीडोक्सिम-कम करने वाला घटक है, जो कुछ विषाक्त पदार्थों को हटाने में गति देता है।
सूक्ष्म और ऑटोइम्यून रोगों से लड़ने वाले
टेट्रैथियोमोलाइबेटेट, चार सल्फर परमाणुओं के साथ मोलिब्डेनम का एक रूप, शरीर में तांबा के स्तर को कम करता है, जो फायब्रोटिक, सूजन और ऑटोइम्यून बीमारियों के उपचार में प्रभावी बनाता है। मई 2006 में "जर्नल ऑफ़ इनैर्गनिक बायोकेमेस्ट्री" में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि जानवरों के अध्ययन में टेदरियाओमोलाइबेट नाटकीय रूप से फुफ्फुसीय और यकृत फाइब्रोसिस को रोकता है, जो उदर और ऊतक के ऊतक है, लिवर क्षति से एसिटामिनोफेन को रोकने में मदद करता है और डोक्सोरूबिसिन से दिल का नुकसान कम करता है, एक बैक्टीरिया एंटीबायोटिक। Tetromyomolybdate भी मधुमेह के खिलाफ एक आंशिक रूप से सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाता है
सुरक्षा संबंधी चिंताएं
मोलिब्डेनम की सिफारिश की खुराक सुरक्षित और प्रभावी होनी चाहिए न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर के मुताबिक, अत्यधिक मात्रा में लेना, हालांकि, सिद्धांत में तांबा की कमी का कारण हो सकता है। केंद्र सलाह देता है कि मोलिब्डेनम या किसी अन्य पूरक को लेने से पहले गंभीर किडनी रोग वाले लोग एक चिकित्सक से परामर्श करें। यू द्वारा निर्धारित दैनिक मूल्यएस। फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन 75 माइक्रोग्राम है जो कि 2, 000 कैलोरी प्रति दिन के आहार पर आधारित है।
