समुद्र में तैरने से आपके मनोदशा और स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है प्रशांत नेचुओपैथिक के अनुसार, हिप्पोक्रेट्स ने सबसे पहले समुद्री जल के हीलिंग प्रभाव का वर्णन करने के लिए "थैलेसाथैरेपी" शब्द का प्रयोग किया था। प्राचीन यूनानियों ने इस खनिज युक्त पानी के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों की सराहना की और समुद्री जल से भरा पूल और गर्म टब में नहाया और भिगोया। कई लाभों के अलावा, समुद्री जल में तैरने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता बढ़ाने, परिसंचरण में सुधार, समग्र कल्याण को बढ़ावा देने और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है।
दिन का वीडियो
प्रतिरक्षा < समुद्री जल में महत्वपूर्ण तत्व, विटामिन, खनिज लवण, तत्वों का पता लगाने, एमिनो एसिड और जीवित सूक्ष्मजीव शामिल हैं जो स्वस्थ को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक और जीवाणुरोधी प्रभाव पैदा कर सकते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली। कथित तौर पर, मानव रक्त प्लाज्मा के समान समुद्री जल के घटकों को आसानी से अवशोषित किया जाता है और तैराकी के दौरान आपके शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है। नेचुरोपैथिक चिकित्सक कोनी हरण्न्डेज के अनुसार, नकारात्मक आरोप लगाए हुए आयनों से भरे समुद्र की धुरी में डालना या आपके फेफड़ों से जुड़े अणुओं से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाया जा सकता है। इसके अलावा, प्रस्तावक दावा करते हैं कि समुद्री जल में तैरने से त्वचा में छिद्रों को खुलता है जिससे कि समुद्री खनिजों का अवशोषण और शरीर से बीमारी के कारण विषाक्त पदार्थों को निकाला जा सके।
समुद्री जल में तैरने से आपके शरीर में खून के संचलन की सुविधा मिल सकती है। आपके संचार प्रणाली - दिल, केशिकाएं, धमनियों और नसों से बने - आपके दिल से ऑक्सीजन युक्त रक्त लेता है, फिर आपके दिल को रक्त में फिर से लौटा देता है थैलैसैथैरेपी या समुद्री जल चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करना है। थैलसो एक्सपीरियंस वेबसाइट के अनुसार, गर्म समुद्री जल में तैरना या स्नान तनाव, एक गरीब आहार और पर्यावरणीय जहर से समाप्त होने वाले आवश्यक खनिजों को बहाल करके परिसंचरण में सुधार करता है।
वेलिंग < समग्र सुधार और स्वास्थ्य के लिए कई लोगों द्वारा समुद्री जल का उपयोग किया जाता है। गर्म समुद्री जल में तैरने से शरीर की चिकित्सा तंत्र को अस्थमा, संधिशोथ, ब्रोंकाइटिस और भड़काऊ रोगों, साथ ही आम दर्द और दर्द जैसे हालात से लड़ने के लिए सक्रिय किया जाता है। मैग्नीशियम समृद्ध समुद्री जल भी आपकी मांसपेशियों को आराम कर सकता है, तनाव कम कर सकता है और नींद को प्रेरित कर सकता है। कल्याण के अग्रदूत और लेखक जे। आई। रोंडाले के अनुसार, मैग्नीशियम शांत होने की भावना के लिए तंत्रिका चिड़चिड़ापन को दूर करने के लिए तंत्रिकाओं को निराश करता है।त्वचा
समुद्री जल में मैग्नीशियम भी हाइड्रेट में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा के रूप में सुधार कर सकता है। फरवरी 2005 संस्करण "त्वचाविज्ञान के इंटरनेशनल जर्नल" के एक अध्ययन के अनुसार, एक मैग्नीशियम से समृद्ध मृत सागर नमक समाधान में स्नान त्वचा नमी को बढ़ावा देने में मदद करता है। एटोपिक सूखी त्वचा या त्वचा की सतह पर सूखने वाले लोग, स्नान के समाधान में 15 मिनट तक एक प्रकोष्ठ को जलते हुए होते हैं जिसमें 5 प्रतिशत मृत सागर नमक होता है और नियमित नल का पानी में दूसरे हाथ होते हैं।शोधकर्ताओं ने पाया कि नमक के समाधान में त्वचा की जलयोजन में सुधार हुआ है और नलिका पानी की तुलना में त्वचा की लालसा और खुरदरापन जैसे त्वचा की सूजन में काफी कमी आई है। निषिद्ध त्वचा लाभ मृत सागर नमक की उच्च मैग्नीशियम सामग्री को जिम्मेदार ठहराया गया।
