जब यह नया क्रय करने की बात आती है एथलेटिक जूते, ध्यान में लेने के लिए बहुत सी बातें हैं, जैसे उचित फिट, सहायता, सामग्री और आराम। बीमार फिटिंग जूते चोटों और त्वचा परख के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। यदि आप बास्केटबॉल को गंभीरता से लेते हैं और खेल के लिए बेहतरीन जूते चाहते हैं, तो यह आरामदायक और अच्छी तरह से बने बास्केटबॉल जूते की अच्छी जोड़ी में निवेश करना महत्वपूर्ण है।
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उच्च-टॉप बास्केटबॉल शूज़
बाजार पर बास्केटबाल शूज़ की सबसे लोकप्रिय शैलियों में से एक, उच्च-टॉप, आप एक कूद से जब सबसे ज्यादा टखने का समर्थन करते हैं, तो इसे रोकने में मदद मिल सकती है एक टखने का मोच एनबीए खिलाड़ियों के लगभग 68 प्रतिशत खेलने के लिए एक उच्च-टॉप जूता चुनते हैं, अमेरिकी एकेडमी ऑफ पॉड्रियट स्पोर्ट्स मेडिसिन में नोट करते हैं। उच्च शीर्ष के नीचे की ओर यह है कि अतिरिक्त सामग्री की वजह से यह अन्य शैलियों और थोक से ज्यादा भारी है। यदि आप एक आस-पास प्लेयर या पावर प्लेअर हैं, तो उच्च-टॉप आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। एक उच्च शीर्ष के लिए ऑप्ट जो कम प्रतिबंधात्मक है, अपने पैरों को स्वाभाविक रूप से स्थानांतरित करने की इजाजत देता है, जबकि अभी भी एक सुरक्षित फिट प्रदान करता है एक उच्च शीर्ष खोजें, जो एड़ी और अगली पैर पर पर्याप्त कर्षण प्रदान करता है, साथ ही कूदने के बाद वापस आने पर प्रभाव को अवशोषित करने के लिए बहुत सारे कुशन प्रदान करता है।
मध्य-टॉप बास्केटबॉल शूज़
मिड-टॉप बास्केटबॉल जूते एक अन्य विकल्प हैं। यह शैली केवल आपके टखने तक आती है, जिसका अर्थ है कि यह एक उच्च-शीर्ष की तुलना में कम समर्थन और स्थिरता प्रदान करता है, लेकिन आमतौर पर कम-शीर्ष बास्केटबॉल शू की तुलना में सुरक्षित है। एक मध्य-टॉप, या तीन-चौथाई स्नीकर, अभी भी पूरे खेल में प्रमुख पैर संरचनाओं को समर्थन प्रदान करता है। यदि आप एक उच्च-टॉप पहनने के लिए आरामदायक नहीं हैं, तो आप एक तेज खिलाड़ी हैं जो एक जूता में गति और लचीलेपन की तलाश में हैं या आप शुरुआत बास्केटबॉल खिलाड़ी हैं, एक मध्य-टॉप जूता आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। मध्य टॉप बास्केटबाल स्नीकर्स आपको उच्च-ऊंचा से भी नीचे का वजन कम करते हैं, जो इन्हें आसान बनाने में आसान बना सकते हैं। मध्य के ऊपरी भाग के आस-पास के घुटनों और एड़ी के नीचे के बीच में, अपने टखने को रोलिंग से रोकने में मदद करें
कम-शीर्ष बास्केटबॉल शूज़
बाजार में कम बास्केटबॉल जूते, बास्केटबॉल जूते का हल्का प्रकार, लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, 2010 में उन्हें चुनने वाले 29 प्रतिशत बास्केटबॉल खिलाड़ियों के साथ, के अनुसार "आजकल पोषण।" यह सिर्फ 11 प्रतिशत खिलाड़ी हैं जो 2002 में कम-टॉप बास्केटबॉल स्नीकर्स पहनते हैं। वे पहने हुए थकान को धीमा कर सकते हैं, आप अपनी गति में नकद करने और अधिक आसानी से पिवट करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे अपने पैरों को बहुत कम भार जोड़ते हैं। कम-शीर्ष बास्केटबॉल जूते का सबसे बड़ा पतन यह प्रदान करता है कि टखने समर्थन की कमी है। अदालत पर फिसलने से रोकने के लिए आपको अधिक स्थिरता और अच्छी पकड़ देने के लिए एक मामूली चौड़ी, सपाट आधार के साथ एक कम-टॉप स्नीकर चुनें।एक हेरिंगबोन पैटर्न, जो आमतौर पर बास्केटबॉल स्नीकर्स के नीचे पाया जाता है, आपको स्थिर रखने के लिए कर्षण प्रदान करता है।
बास्केटबॉल शूज़ के लिए शॉपिंग
जब आप बास्केटबॉल के जूते के लिए अपनी तलाश शुरू करते हैं, तो वह एपलेटिक जूतों में माहिर हैं अपने पैर को बिक्री सहयोगी द्वारा मापा गया है यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपको पता है कि आपका आकार क्या है, तो आपके पैरों के आकार और आकार में समय के साथ बदल सकते हैं मापने से आपको सबसे अच्छा फिटिंग जूता खोजने में मदद मिलेगी। बास्केटबॉल के जूते खेलते समय बास्केटबॉल खेलते समय वही मोजे पहनें, जो आप पहनेंगे। स्नीकर के पैर के बक्से के बक्से के अंत तक अपने सबसे लंबे पैर की अंगूठी तक एक अंगूठे की चौड़ाई को कम से कम होना चाहिए। खड़े हो जाओ और दुकान के चारों ओर जूतों में चलो, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बहुत सारे कमरे हैं आप स्नीकर्स में पूरी तरह से अपने पैर की उंगलियों का विस्तार करने में सक्षम हो सकते हैं और उनमे सहज महसूस कर सकते हैं। कुछ मोड़ और मुड़ें, फिर उन्हें देखने के लिए कूदो कि यह कैसा लगता है।
अपने बास्केटबॉल शूज़ को तोड़कर
अपने बास्केटबॉल के जूते घर पर कम से कम समय के लिए पहनें, ताकि हर दिन उन्हें धीरे-धीरे टूट कर ले जाएं। उन्हें जिम में ले जाएं और उनमें कुछ हल्का जॉगिंग करें। उन्हें बास्केटबॉल प्रथाओं के लिए पहनना शुरू करें, और जब वे अधिक आरामदायक महसूस करना शुरू करते हैं, तो आप उन्हें बास्केटबॉल खेल के लिए पहनना शुरू कर सकते हैं। आपको उन्हें लंबे समय तक या खेल में नहीं पहनना चाहिए, अगर वे आपको दर्द का कारण बनाते हैं या अपने पैरों पर फफोले पहनते हैं। अपने बास्केटबॉल के जूते बदल दें, जब ऊपर की तरफ बढ़ना शुरू हो जाता है और जूता कम समर्थन की पेशकश शुरू करता है। यह सिफारिश की जाती है कि बास्केटबॉल के मौसम के दौरान बास्केटबॉल खिलाड़ी अपनी स्नीकर्स को प्रतिस्थापित करते हैं, अमेरिकी चिकित्सा अकादमी के अनुसार Podiatric Sports Medicine
