चाक एक पकड़ एजेंट है आमतौर पर किसी भी खेल में उपयोग किया जाता है जिसमें आपकी पकड़ को खोने में समस्या हो सकती है, जैसे जिमनास्टिक, रॉक क्लाइंबिंग और भार उठाना वजन अपने कसरत के दौरान इस उपकरण का उपयोग करना चुनना एक व्यक्तिगत निर्णय है, फायदे और नुकसान के साथ।
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यह कैसे काम करता है
जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप पसीना करते हैं यदि आपका हथेलियां पसीना, तो यह आपके पकड़ को भार पट्टी पर बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। यद्यपि यह केवल शर्मनाक है जब प्रकाश गूंगा घंटी कर्ल का एक सेट खोलेगा, परिणाम यदि आप अधिकतम वजन बेंच प्रेस कर रहे हैं तो आपत्तिजनक हो सकता है अपने हाथों पर चाक को खिसकना पसीने को अवशोषित करता है, जिससे आपको बेहतर पकड़ बनाए रखने की इजाजत मिलती है। चाक आमतौर पर आसान नियंत्रण और अनुप्रयोग के लिए एक जाल के अंदर एक थैली या एक गेंद में आता है।
चाक के उपयोग के पेशेवरों
चाक का मुख्य लाभ इसका उद्देश्य है: चाक का उपयोग वजन पर अपनी पकड़ खोने से बेहतर है। पकड़ नियंत्रण के लिए कुछ अन्य विकल्पों की तुलना में चाक कम महंगा है। यह भी पोर्टेबल और आसानी से सबसे अधिक खेल के सामान भंडार पर उपलब्ध है।
चाक का खतरा
पकड़ चाक का मुख्य नुकसान गड़बड़ है जब भी आप चाक को लागू करते हैं, तो आपको तत्काल क्षेत्र में सामानों की झिलमिलाहट मिलती है, और आप जो कुछ भी स्पर्श करते हैं, उस पर चॉकली हाथ प्रिंट छोड़ देते हैं। पसीना और चाक का संयोजन, विशेष रूप से कई वजन सलाखों के बनावट वाली पट्टियों पर, साफ करना मुश्किल हो सकता है यह गड़बड़ापन भी एक और नुकसान की ओर जाता है - सभी स्वास्थ्य क्लब सभी कारणों से चाक की अनुमति नहीं देते हैं क्योंकि यह ऐसी गड़बड़ है
विकल्प
पकड़ सहायता की जरूरत के जवाब में और चाक के गंदगी के कारण, स्वास्थ्य उद्योग जिम में चाक का उपयोग करने के लिए दो विकल्पों के साथ आया है एक सरल, यदि संभावित रूप से महंगा है, तो काम करने के दौरान वजन उठाने वाले दस्ताने पहनना है। यह आपके हाथों को उठाने के घर्षण से आराम देने पर भी अपने पसीना को नियंत्रित करता है। आप पकड़ लोशन भी पा सकते हैं, जो हर जगह गंदगी को छोड़ने के बिना चाक के समान काम करते हैं।
