क्या तेज गति से हृदय गति का कारण बनता है?

आपका आराम दिल की दर उस समय की संख्या है जब आपके दिल की धड़कन प्रति मिनट होती है, जब वह आराम करती है - जब आप शांत और आराम से होते हैं हृदय की गति को अलग-अलग में बदलता रहता है, लेकिन अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक सामान्य सीमा 60 से 100 बीट प्रति मिनट होती है। 100 से ज्यादा की हृदय गति, जिसे टाक्कार्डिया कहा जाता है, आपके लिए उपयुक्त हो सकता है, या यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत कर सकता है। यदि आप ऊंचा दिल की दर के बारे में चिंतित हैं, तो चिकित्सा सहायता लें, खासकर यदि यह चक्कर आना, सांस की कमी, बेहोशी या सीने में दर्द हो।

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कार्डियोवास्कुलर रिस्क फ़ैक्टर

अपने आराम की हृदय गति जानने के साथ और यह कैसे समय के साथ बदलता है, आपके हृदय स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपका आराम दिल की दर बढ़ जाती है, और कैफीन, तम्बाकू और कुछ दवाओं से भी यह प्रभावित हो सकता है एक ऊंचा आराम करने वाली हृदय गति, प्रति मिनट 80 बीट से भी ऊपर, "मेयो क्लिनिक प्रोसिडिंग्स" में दिसंबर 2013 के लेख के लेखकों द्वारा हृदय संबंधी बीमारी का खतरा बढ़ाना था। शारीरिक फिटनेस, एक स्वस्थ आहार और तनाव कम करने से आपके आराम दिल की दर को कम करने में मदद मिल सकती है।

तनाव < तनाव आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकती है, जिसमें आपके आराम दिल की दर को बढ़ाया जा सकता है चिंता, डर, दर्द और संकट से जुड़े चरम भावनाओं - खुशी, क्रोध या उदासी - सभी एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि। ये हार्मोन हृदय की दर में वृद्धि करते हैं, और यदि तनाव जारी रहता है, तो ऊंचा विश्राम करने वाली हृदय गति में परिणाम हो सकता है तनाव का प्रबंधन करने की आपकी क्षमता आपके आराम दिल की दर को कम करने में मदद कर सकती है। यह समझकर शुरू करें कि आपके तनाव का कारण बनता है और प्रत्येक दिन आराम करने के लिए समय निकालता है। तनाव का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए व्यायाम और पर्याप्त नींद लेना भी अच्छा तरीका है

बीमारी के प्रति प्रतिक्रिया

एक उच्च आराम दिल की दर आपके शरीर की विभिन्न शारीरिक स्थितियों या बीमारियों, जैसे निर्जलीकरण, बुखार या सर्दी या फ्लू जैसी संक्रमण के सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है कुछ दवाएं जो आप इन स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए डेंगेंस्टेस्टेंट्स और अस्थमा दवाएं, ऊंचा आराम दिल की दर में भी योगदान कर सकती हैं। इन मामलों में, आपकी स्थिति की निगरानी करें, बहुत सारे तरल पदार्थों को पीने के लिए और अगर बुखार उच्च या लगातार हो तो चिकित्सा सहायता लें

असामान्य हार्ट फ़ंक्शन

अतालता, दिल की दर या ताल के साथ समस्या, ऊंचा हृदय गति का कारण हो सकता है। अतालता के कई प्रकार के, कुछ सौम्य हैं, जबकि अन्य जीवन-धमकी दे सकते हैं अतालताएं जो हृदय की गति को कम करने में वृद्धि करती हैं वे हैं जो दिल की विद्युत चालकता में वृद्धि करते हैं या इससे अतिरिक्त हृदयशक्ति में परिणाम होता है जो सिनोट्र्रियल नोड से उत्पन्न नहीं होता है - हृदय के पेसमेकर।लक्षणों में चक्कर आना, धड़कनना या छोड़ दिया दिल की धड़कन की भावना, सांस और सीने में दर्द की कमी शामिल हो सकते हैं हृदय को दिल का दौरा पड़ने या हृदय की विफलता से होने वाली क्षति से हृदय की दरार बढ़ सकता है। इन स्थितियों में से किसी के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें और अगर आप छाती के दर्द या सांस की तकलीफ के साथ ऊंचा दिल की दर का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा ध्यान रखना।

रोग की स्थिति

कुछ रोग की स्थिति भी हृदय की दर को बढ़ा सकती है एनीमिया, एक ऐसी स्थिति है जो आपके रक्त में ऑक्सीजन ले जाने की आपकी क्षमता को कम करती है, आमतौर पर एक ऊंचा दिल की दर में परिणाम होता है। हाइपरथायरायडिज्म या बढ़ा हुआ थायरॉयड गतिविधि भी दिल की दर बढ़ जाती है अगर आपको लगता है कि आपको ये स्थितियां हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि एक उच्च आराम दिल की दर के किसी भी अंतर्निहित कारण का इलाज करना महत्वपूर्ण है।