Coenzyme Q10, जो भी CoQ10 के रूप में जाना जाता है, पूरे शरीर में मिला एक मिश्रित है और एटीपी, एक मुख्य ऊर्जा स्रोत के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी आयु के रूप में, आपके शरीर को कोनेजाइम Q10 का निर्माण स्वाभाविक रूप से घटता है शोध से पता चलता है कि कोएनेजाइम Q1O कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
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उच्च रक्तचाप कम कर देता है
सीएनपी के सालेवे इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस के भारत के प्रमुख लेखक आर.बी. सिंह और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, उच्च रक्तचाप पर Coenzyme Q10 के सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। रक्तचाप की दवा लेने वाले उच्च रक्तचाप से मरीजों को क्रमशः आठ सप्ताह तक कोएनेजाइम Q10 या बी विटामिन कॉम्प्लेक्स प्राप्त करने के लिए असाइन किया गया था। अध्ययन के अंत में, "मानव उच्च रक्तचाप की जर्नल" के मार्च 1 999 के अंक में प्रकाशित, शोधकर्ताओं ने पाया कि कोएनेज़ेम Q10 समूह बी विटामिन कॉम्प्लेक्स समूह की तुलना में रक्तचाप में कमी का अनुभव करते हैं।
धीरज को बढ़ाता है
बेलोर यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने प्रशिक्षित और अप्रशिक्षित व्यक्तियों में व्यायाम प्रदर्शन पर सहजनी क्यू 10 के प्रभाव की जांच की। एरोबिक प्रशिक्षण से गुजरने के दौरान विषयों को कोनेजाइम Q10 या एक प्लेसबो युक्त डेक्सट्रोज़ को 14 दिन के लिए दिन में दो बार मिला। लीड अन्वेषक मैथ्यू कूक और सहकर्मियों ने "इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ़ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के जर्नल" के मार्च 2008 के अंक में प्रकाशित रिपोर्ट में पाया कि कोएनजियम Q10 समूह ने प्लेसबो समूह की तुलना में थकावट के लिए अपना समय बढ़ाकर धीरज में सुधार का अनुभव किया ।
माइओपैथिक लक्षणों को घटाता है
ज्यूसेप कासो ने स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम का नेतृत्व किया, जिन्होंने स्टैटिन उपचार से जुड़े मांसपेशियों में दर्द पर कोनेजाइम Q10 पूरक के प्रभाव की जांच की। "अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी" के मई 2007 के अंक के अंत में, वैज्ञानिकों ने पाया कि 30 दिनों के लिए कोएनेजीम क्यू 10 लेने वाले विषयों का अनुभव, मैयोगिक लक्षणों जैसे मांसपेशियों के दर्द में घट जाती है, जो एक प्लेसबो प्राप्त करने वालों की तुलना में कम हो जाती है।
