अगर किसी ने आहार पर बिना वजन खो दिया है तो इसका क्या मतलब है?

आहार के लिए एक सचेत प्रयास किए बिना वजन कम करना चेतावनी के बिना हो सकता है और हो सकता है या चिंता का कारण हो सकता है या नहीं। आहार के बिना वजन कम करने के कुछ सामान्य कारण एक अंतर्निहित बीमारी की उपस्थिति और संभवतः, खाने की आदतों में अनजाने में परिवर्तन हैं। अगर आप तेजी से वजन कम कर रहे हैं या वजन में एक महत्वपूर्ण बदलाव का नोटिस कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें

दिन का वीडियो

हाल ही में संक्रमण

हाल ही में संक्रमण वजन में एक महत्वपूर्ण गिरावट का कारण हो सकता है। प्रकृति में वायरल, बैक्टीरिया, फंगल या परजीवी संक्रमण हो सकते हैं। वजन में कमी के कारण जाने वाले संक्रमणों में टीबी, एचआईवी और परजीवी शामिल हैं जैसे कि टेपुक्राम। भोजन-संबंधी बीमारी वजन में गिरावट का कारण बन सकती है क्योंकि आपको दस्त या उल्टी के लक्षण होने की अधिक संभावना है। आमतौर पर यदि संक्रमण का इलाज होता है, तो वजन घटाने बंद हो जाएगा, इसलिए चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है अगर आपको लगता है कि आपको संक्रमण हो सकता है

रोग और वजन घटाने

रोग वजन में एक नाटकीय बदलाव का कारण हो सकता है, खासकर यदि रोग प्रगतिशील है कैंसर जैसे रोगों में कई रोगियों में वजन कम हो सकता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों पोषक तत्वों के मलसाथ के कारण वजन घटाने या भूख में होने वाले बदलावों का कारण हो सकता है। मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोकैल्सेमिया जैसे एंडोक्राइन विकार भी वजन घटाने का कारण बन सकते हैं।

गतिविधि स्तर में परिवर्तन

यदि आपने हाल ही में अपनी गतिविधि बदल दी है, तो वज़न कम हो सकता है यदि आप सामान्य रूप से बहुत कुछ घूमते नहीं हैं या आपको एक मेज की नौकरी मिलती है जिसके लिए आपको विस्तारित अवधि के लिए बैठना पड़ता है, तो गतिविधि में कोई भी वृद्धि आपको अपना वजन कम करने के लिए प्रेरित कर सकती है - खासकर यदि आप बैठे हैं व्यायाम पर अमेरिकी परिषद के अनुसार, एक नई स्पोर्ट्स गतिविधि, वेटलिफ्टिंग, रनिंग, होमवर्क या अधिक काम चलाने में भाग लेने सहित अभ्यास में बढ़ोतरी सभी वजन घटाने में योगदान दे सकती हैं क्योंकि आप खाने से ज्यादा कैलोरी जलाने शुरू कर रहे हैं।

भूख और भोजन की आदतों में परिवर्तन

कभी-कभी आप भूख में बदलाव के बारे में अनजान हो सकते हैं, जिसका मतलब है कि आप बेहोश कैलोरी खाएंगे। तनाव, बीमारी या संक्रमण से भूख प्रभावित हो सकती है यदि आपने हाल ही में अधिक काम पर लिया है या कुछ दायित्वों के कारण खाने के लिए कम समय है, तो आपको पूरे दिन खाने में अधिक कठिन हो सकता है। बहुत से लोग इतने व्यस्त हो जाते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, वे भोजन पूरी तरह से छोड़ देते हैं। यद्यपि आप आहार के लिए एक सचेत प्रयास नहीं कर सकते हैं, यह अभी भी संभव है कि आप खाना खाने या यहां तक ​​कि खाने की तरह महसूस न करें। दोनों वजन घटाने के कारण हो सकते हैं