ब्रेट आहार में दस्त और पेट खराब होने के लक्षणों का उपचार होता है। आहार पर खाने में केले, चावल, सेब और टोस्ट शामिल हैं। इन बाध्यकारी पदार्थों में मल को कठिन बनाने और दस्त कम करने में मदद मिलेगी। आहार में ठोस खाद्य पदार्थों पर जाने से पहले, उल्टी के साथ व्यक्तियों को तरल पदार्थ से शुरू करने की आवश्यकता होती है ब्रेट आहार में पेय पदार्थों को शामिल करना, खोए गए तरल पदार्थों को बदलने में मदद करता है और राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार निर्जलीकरण जैसी गंभीर जटिलताओं की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि कुछ पेय, जैसे दूध और अम्लीय रस, उल्टी या दस्त के लक्षणों में वृद्धि के कारण हो सकता है।
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स्पष्ट तरल पदार्थ
दस्त का दौरा पड़ने पर तरल पदार्थ को खोने में मदद करने के लिए स्पष्ट तरल पदार्थ पीने से महत्वपूर्ण है। ब्रेट आहार पर शामिल किए जाने वाले साफ पेय पदार्थों में पेय, सेब का रस और फ्लैट, स्पष्ट सोडा जैसे पेय शामिल होते हैं। नरम, स्पष्ट तरल पदार्थ पेट और आंतों के लिए लगातार जलन का कारण नहीं होगा। चाय बीआरएटी आहार पर एक स्पष्ट तरल विकल्प भी है एक बार में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से जरूरी नहीं है। निर्जलीकरण को रोकने में मदद करने के लिए लगातार, द्रव को साफ करने के लिए छोटी सी चीज पर्याप्त हो सकती हैं। ब्रेट आहार पर रहने वाले लोगों को पीने के पेय पदार्थों से बचना चाहिए जो पेट और आंतों के संभावित जलन के कारण बहुत गर्म या बहुत ठंडा हैं।
इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन पेय
उल्टी और दस्त के एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति शरीर के तरल पदार्थ को खो देता है और स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण मात्रा में नमक और अन्य इलेक्ट्रोलाइट भी खो सकता है। बच्चों के लिए तैयार किए जाने वाले पेय पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट पेय और बीमारियों के दौरान खो जाने वाले लोगों की जगह के लिए ओवर-द-काउंटर की बिक्री के लिए संतुलित मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं आवश्यक चिकित्सक के साथ मौखिक रीहाइड्रेशन की उचित मात्रा के बारे में बात करना सबसे अच्छा है। इन पेय पदार्थों को पीने से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलती है, लेकिन दस्त को रोक नहीं सकता है।
जिलेटिन, आइस पॉप और ब्रोथ
ब्रेट आहार पर तरल पदार्थ को बढ़ाने के लिए तरल-आधारित खाद्य पदार्थ अतिरिक्त विकल्प होते हैं कुछ आइटम लोगों को भोजन पर विचार कर सकते हैं, लेकिन मेडलाइनप्लस के अनुसार, पेय के रूप में गिलेटिन और साफ सूअर सूप शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, दस्त के साथ व्यक्ति को तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि करने के लिए बर्फ की चपटी पर चूसना चुन सकता है।
