#MeToo के वायरल होने के बाद, पृथ्वी पर लगभग हर महिला (और कुछ पुरुष) ने एक यौन उत्पीड़न को साबित किया, जिसने किसी न किसी रूप में यौन उत्पीड़न का अनुभव किया, कई पुरुषों ने सोशल मीडिया पर #HowIWillChange के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की, उत्पीड़न और हमले को समाप्त करने की लड़ाई में शामिल होने का वादा किया। विशेष रूप से कार्यस्थल में। एक प्रतिज्ञा के रूप में, जैसा कि कई वास्तविक ट्वीट्स में पाया गया है, जो सेक्सवाद से निपटने के लिए अमूर्त वादों के इर्द-गिर्द केंद्रित है, इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए एक आदमी क्या कदम उठा सकता है, इस पर ठोस सलाह का विरोध किया।
#HowIWillChange महिलाओं के मुद्दों के बारे में अधिक जानने के बजाय उन्हें यह समझाने की अपेक्षा करें कि वे कैसे प्रभावित होते हैं
- एलेक्स ड्रूस (@AlexDruuuce) 16 अक्टूबर, 2017
#HowIillChange मैं अपने 3 बेटों और एक पोते को दिखाती रहूँगी कि महिलाओं का सम्मान और सम्मान कैसे करें।
दोस्तों - घर में सार्थक बदलाव शुरू होता है।
- जेसी टी। स्मिथ (@ JSmith4Congress) 17 अक्टूबर, 2017
शायद इसीलिए टोरंटो स्थित लेखक, अभिनेता, निर्देशक और टीवी होस्ट निकोल स्टैम्प द्वारा यह फेसबुक पोस्ट पिछले साल वायरल हुआ, जिसमें एक सप्ताह के भीतर 68, 000 से अधिक लाइक्स और 70, 000 शेयर थे। यहाँ कुछ हाइलाइट्स हैं जो इस बात पर निहित हैं कि हर आदमी यौन उत्पीड़न की लड़ाई को समाप्त करने में मदद करने के लिए #MeToo आंदोलन से सीख सकता है। और अधिक तरीकों के लिए एक सज्जन होना, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं 17 सबसे खराब चीजें एक आदमी एक औरत को कह सकता है।
1 पुरुषों को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त बहादुर बनें जब आप उन्हें महिलाओं के बारे में बात करते हुए सुनते हैं।
"इन वाक्यांशों का अभ्यास करें: 'यह शांत नहीं है' और 'यह कहने वाली बात है।' उन्हें अन्य पुरुषों से कहें जो महिलाओं के बारे में या उनके बारे में अपमानजनक बातें कह रहे हैं। ”
E3DCT5 न्यूयॉर्क शहर में महिला मीडिया केंद्र 2013 महिला मीडिया पुरस्कार विशेषता: लिंडी पश्चिम कहाँ: न्यूयॉर्क शहर, एनवाई, संयुक्त राज्य अमेरिका जब: 08 अक्टूबर 2013
"कभी-कभी वे जो लिखते हैं वह 'थकावट' या 'बहुत गुस्सा' लग सकता है।" उस बेचैनी को एक तरफ रख दें क्योंकि वह अहसास आपका पुरुष विशेषाधिकार है जो आपको एक महत्वपूर्ण वार्तालाप से विघटित होने की अनुमति देता है जो महिलाओं को नहीं करना है।"
3 महिलाओं की चिंता करने वाले मुद्दों पर एक महिला के दृष्टिकोण की तलाश करें, फिर इसे दूसरों के साथ साझा करें।
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"जब कोई मुद्दा होता है और आप इसके बारे में एक लेख साझा करने जा रहे हैं - खासकर अगर यह एक लिंग मुद्दा है - एक मिनट ले लो और एक महिला द्वारा लिखित एक खोजने की कोशिश करो।"
4 सुनिश्चित करें कि आपकी महिला सहकर्मियों की बात सुनी जा रही है।
"महिलाओं के योगदान को खारिज करने वाले पुरुषों के लिए सुनो और 'अरे ज़हरा की एक बात है' सुनने और कहने की आदत डालें।"
5 एक पेशेवर सेटिंग में एक महिला का परिचय उसी तरह से करें जैसे कि आप एक पुरुष हैं।
"तो अक्सर आपने सुना है कि पुरुषों को नौकरी के खिताब और प्रशंसा के साथ पेश किया जाता है, और महिलाओं को 'सुंदर' या 'सुंदर' के रूप में पेश किया जाता है। मैं गारंटी देता हूं कि वह कितनी भी अच्छी दिखती हो, लेकिन उसे नौकरी शीर्षक और उपलब्धियों द्वारा पेश किया जाएगा। प्रासंगिक वाशिंगटन पोस्ट लेख: 'सम्मेलनों में, पुरुष डॉक्टरों को "डॉक्टर जो भी" 72% समय के रूप में पेश किया जाता है; महिला डॉक्टर हैं; "डॉक्टर" केवल 49% समय का उपयोग करके शुरू किया गया। ''
6 अपनी महिला सहकर्मी को "बेबी" या "हनी" या "स्वीटशेक" के रूप में न देखें।
" यह उन्हें नीचे रखने का एक सूक्ष्म तरीका है, एक आदमी के रूप में उन पर अपनी खुद की स्थिति को ऊपर उठाना, जो उन्हें आकर्षक के रूप में वोट देने के लिए चुन रहे हैं, और उन्हें याद दिला रहे हैं और सभी उपस्थित हैं कि वे सिर्फ सुंदर छोटी महिलाएं हैं जिन्हें किसी को भी नहीं सुनना चाहिए।" संपादकों ने ध्यान दिया: यह आपको ऐसी आवाज़ भी देता है जैसे आप '70 के दशक में अरकंसास' के सेट पर आए हों। (और शायद यह कहे बिना जाना चाहिए कि उपनामों को तोड़ना निश्चित रूप से उन 100 चीजों में से है, जिन्हें पुरुषों को नहीं कहना चाहिए।)
7 सुनिश्चित करें कि आपका साथी बिस्तर पर एक अच्छा समय बिता रहा है, बजाय इसके कि एनकाउंटर करने से आसानी से सहमत हों।
"यदि आप सेक्सी समय बिता रहे हैं और दूसरा व्यक्ति घूमना बंद कर देता है, शांत हो जाता है, तनावग्रस्त या कठोर लगता है, आंखों से संपर्क बनाने से बचता है, रुक जाता है, या फिर मुठभेड़ के टेंपो को धीमा कर देता है, तो आपको चाहिए… रोकें। आप क्या कर रहे हैं।
आप सहमति के बारे में कैसे सोचते हैं, का खंडन करें। जब तक कोई न चिल्लाए और जब आप रुकें, तब तक आप इसे केवल 'जाने' के लिए नहीं मानेंगे। वह पुराने जमाने की और स्थूल है। और वह स्पष्ट रूप से नहीं कह पाने में सक्षम नहीं हो सकती है, क्योंकि वह पहले भी हमले की संभावना रखती है और जोर देने पर वह जम सकती है - यह सब 'मुझे भी।'
लोगों को स्पष्ट रूप से नहीं कहना चाहिए। इसके बजाय, धीमा। हर कदम पर, 'हाँ' शब्द के लिए अपने कानों से सुनें (या अपने शब्दों से पूछें) और फिर आप एक साथ मुठभेड़ को बढ़ा सकते हैं। आगे बढ़ने से पहले स्पष्ट और उत्साही और सक्रिय सहमति लें। एक साथ आगे बढ़ें।"
8 सेक्सिस्ट अपमान सहें।
"उन अपमानों का उपयोग करें जो अपमान के बजाय सभी पर काम करते हैं जो विशेष रूप से स्त्री को कमजोर, कम, और अवांछनीय के रूप में लक्षित करते हैं।"
9 परंपरागत रूप से स्त्रैण चीजों को गले लगाओ और अपने बच्चों को दिखाओ कि वे लड़के की चीजों के समान "शांत" हैं।
"कुछ ऐसा करें जिसे पारंपरिक रूप से 'स्त्री' के रूप में कोडित किया जाए, जो स्त्री के एक वैध तरीके के रूप में गले लगाता है, न कि स्त्रीत्व का मजाक उड़ाता है। उन्हें किताबें खरीदें और टीवी और फिल्में देखें जो प्रमुख रूप से महिला पात्रों की विशेषता है। पुरुष क्या करते हैं और महिलाएं कैसे कम होती हैं।"
10 छोटी लड़कियों के साथ उसी तरह व्यवहार करें जैसे आप छोटे लड़कों से करते हैं।
" लगातार सावधान रहें या केवल छोटी लड़कियों को बताएं कि वे बहुत सुंदर और सुंदर हैं या उनके केश और कपड़ों पर टिप्पणी कर रही हैं। मुझे पता है, छोटी लड़कियां अक्सर मज़ेदार सामान पहनती हैं और इस पर टिप्पणी करना आसान है। लेकिन यह उसे और छोटे लड़कों को बताता है।, कि लड़कियों को पहले और उनके लुक के लिए सबसे अहमियत दी जानी चाहिए। इसके बजाय, 'किस तरह का खिलौना है?' जैसी चीजों को आजमाएं। यह मजेदार लग रहा है, यह क्या है? क्या आप कोई अच्छी किताबें पढ़ रहे हैं? स्कूल में आपका पसंदीदा विषय क्या है? क्या आप को पसंद है? क्या आपके पास कोई पसंदीदा जानवर है? क्या मैं आपकी सलाह मांग सकता हूं, क्या मुझे सेब या अंगूर खरीदने चाहिए? ' इस बारे में बहुत सी बातें हैं। ”
11 यदि आप देर रात एक अंधेरे गली से नीचे जा रहे हैं और आप किसी महिला को अकेले चलते हुए देख रहे हैं, तो सड़क को धीमा या पार करें।
"वास्तव में उसे महसूस करने में मदद करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाएं कि आप उसका पीछा नहीं कर रहे हैं।"
12 जब आपके पास व्यक्तिगत रूप से अनुभव नहीं है, तो उन लोगों की राय पढ़ें, जो चीजों को अपने दृष्टिकोण से देखने की कोशिश करते हैं
गेटी इमेजेज
"हमारी संस्कृति की उत्पीड़न के लिए उत्पीड़ित व्यक्तियों पर कटाक्ष करने के लिए अपनी पीड़ा को समझने के लिए अपनी आंखें खुली रखें। केवल निरीक्षण के लिए (केवल एक उदाहरण के रूप में जिसे उन्होंने या तो गलत तरीके से समझा या गलत तरीके से समझा)।", इसे आज़माएं - यदि आपको विश्वास नहीं होता कि कोई समस्या है, तो Googles का उपयोग करें। उस जनसांख्यिकीय में लोगों द्वारा लिखे गए तीन लेख खोजें, कहें , और उन्हें पढ़ें। उनके विश्लेषणों में पैटर्न देखें। आप पाएंगे कि ये विचार हैं। अजीब उग्रवादी फ्रिंज धारणाएं नहीं हैं - उत्पीड़न एक व्यापक रूप से स्वीकृत और सांख्यिकीय रूप से समर्थित घटना है और बहुत सारे व्यावहारिक लोग इसके बारे में बात कर रहे हैं।"
13 सुनो।
"यदि आप सेक्सिज्म (या नस्लवाद, या सक्षमता, या सांस्कृतिक विनियोग, या जो कुछ भी हो, के बारे में बातचीत के दौरान असहज महसूस करते हैं - क्योंकि ये सभी प्रणालियाँ संबंधित हैं, तो अधिक जानने के लिए Google 'kyriarchy' और 'intersectionality'), एकमात्र सही प्रतिक्रिया होना है शांत रहें और सुनें और अपनी भावनाओं को केंद्र में रखने के बजाय विषय पर ध्यान देने की कोशिश करें। ”
"सभ्य पुरुषों की कोशिश करने के लिए धन्यवाद, " स्टैम्प निष्कर्ष निकाला। "हम आपको देख रहे हैं।"
एक ऐसी प्रणाली को बदलना आसान नहीं है जो इतने लंबे समय से है और कुछ तरीकों से है, इसलिए हम सभी में अच्छी तरह से शामिल है। लेकिन अगर ये सभी सुझाव भारी लग रहे हैं, तो इस एक सुनहरे नियम का पालन करें: किसी भी स्थिति में, अपने आप को महिला के जूते में डाल दें और सोचें, "मैं कैसे इलाज करना चाहता हूं?"
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं। यह अगला पढ़ें
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