लिपोसक्शन एक कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रिया है जो चयनित शरीर क्षेत्रों से वसा को निकालती है। यह आमतौर पर पेट, जांघों, हथियार, नितंबों और कूल्हों पर किया जाता है यद्यपि liposuction एक वजन-हानि समाधान नहीं है, यह एक विकल्प है जो कि केंद्रीकृत वसा को निकालने का विकल्प है जो आहार और व्यायाम के लिए अनुत्तरदायी है। आपके चिकित्सक की आहार अनुशंसाओं के आधार पर, लिपोसक्शन के बाद आपको कुछ खाद्य पदार्थों का उपभोग नहीं करना चाहिए।
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संतृप्त वसा
लिपोसक्शन के तुरंत बाद संतृप्त वसा में उच्च आहार लेने से अनुशंसित नहीं किया जाता है, "डॉप्लट विल्किन्सन में लिपोसक्शन के एटलस" में नोट किया गया है। इस प्रकार की वसा की बड़ी मात्रा में आमतौर पर फास्ट फूड, फ्राइड फूड, पके हुए सामान, फैटी मांस और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। आपको प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भी बचा जाना चाहिए, जिसमें अस्वास्थ्यकर ट्रांस वसा भी शामिल है। इसके बजाय, अपने नियमित रूप से आहार को समायोजित करें जैसे स्वस्थ आहार जैसे फलों, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन के कम वसा वाले स्रोत जैसे कि दुबले मीट, मछली और फलियां, को बढ़ावा देने और अपने नए रूप को बनाए रखने के लिए शामिल करें।
नमकीन फूड्स
पोस्ट ऑपरेटिव वसूली के दौरान नमकीन खाद्य पदार्थों की सिफारिश नहीं की जाती है सोडियम के उच्च स्तर आपके शरीर में सूजन को बढ़ावा दे सकते हैं और उपचार प्रक्रिया धीमा कर सकते हैं। आपको लिपोसक्शन सर्जरी के बाद कम से कम 2 से 4 महीने तक नमक को सीमित करना चाहिए या सीमित करना चाहिए। नमक का उपयोग करने के बजाय, जड़ी-बूटियों और मसाले, जैसे कि प्याज, लहसुन, लौंग, दालचीनी, सूखे तुलसी, अजवायन की पत्ती और अजमोद, अपने भोजन योजना में शामिल करने का प्रयास करें।
सुगंधित खाद्य पदार्थ
आप लिपोसक्शन के बाद मीठा भोजन के उपभोग को सीमित या सीमित कर सकते हैं। इस सर्जरी के बाद मिठाई वाले खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से उपचार की प्रक्रिया के दौरान अनावश्यक भार बढ़ सकता है। अधिकांश शर्करा खाद्य पदार्थ में विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की कम मात्रा शामिल होती है जो वसूली प्रक्रिया के दौरान महत्वपूर्ण होती है।
अल्कोहल पेय पदार्थ
नॉर्थ डलास प्लास्टिक सर्जरी सेंटर के अनुसार, आपको अपने लिपोसक्शन सर्जरी के 24 घंटों के बाद बीयर, शराब और शराब सहित अल्कोहल पेय पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। आपके चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर, आपको शराब की खपत को सीमित करने या सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि डॉक्टरों की दवाएं नशीली दवाओं से नकारात्मक तरीके से बातचीत कर सकती हैं।क्योंकि उपचार प्रक्रिया के दौरान द्रव का सेवन महत्वपूर्ण है, बहुत से पानी, प्राकृतिक फलों के रस और हर्बल चाय पीते हैं।
