यदि आप बहुत फैटी फूड्स खाती हैं तो क्या होता है?

औसत अमेरिकी आहार, भारी वसायुक्त खाद्य पदार्थ, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, डायबिटीज और कोरोनरी हृदय रोग सहित, पुरानी या जीवन धमकी संबंधी बीमारी के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता है। बहुत अधिक भोजन खा रहे हैं जिसमें संतृप्त वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं, आपके धमनियों को बाधित करते हैं, आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा से समझौता करते हैं।

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बढ़ते, सक्रिय बच्चे उतने वसा वाले कैलोरी खर्च कर सकते हैं जैसे वे जलते हैं, और वे स्पष्ट धमनियों के साथ शुरू करते हैं। वे नकारात्मक प्रभावों के बिना फैटी खाद्य पदार्थ खाने में सक्षम हो सकते हैं। यह आसीन बच्चों और बड़े वयस्कों के लिए भी सही नहीं है धमनी क्षति के अलावा, एक अस्वास्थ्यकर भोजन इन समूहों को वजन बढ़ाने के लिए प्रेरित करेगा। यदि आप उनमें से हैं, तो आप रोग, हानि और प्रारंभिक मौत के लिए अपना खतरा बढ़ाते हैं।

एथ्रोस्क्लेरोसिस

अस्वास्थ्यकर आहार और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति धीरे-धीरे एथेरोस्क्लेरोसिस, या अवरुद्ध धमनियों का अनुबंध करते हैं। खाद्य पदार्थों से संतृप्त और ट्रांस वसा धमनियों के अंदर कठोर सजीले टुकड़े के रूप में बनाते हैं, जिस स्थान से रक्त प्रवाह हो सकता है। इससे रक्त वाहिकाओं को और अधिक कठोर बना देता है और फटने के लिए अतिसंवेदनशील सजीले टुकड़े होते हैं।

रक्त वाहिका में एक विच्छेदन गड़बड़ हो सकता है, आगे रक्त का प्रवाह अवरुद्ध या शरीर के अन्य क्षेत्रों को दूर करने और धमकी दे सकता है। इस स्थिति से बचने के लिए, आप आहार के फाइबर को बढ़ा सकते हैं और अपने भोजन में वसायुक्त भोजन कम कर सकते हैं या पहले स्थान पर उनमें से बहुत अधिक खाने की आदत नहीं बना सकते हैं।

उच्च रक्तचाप

एक अस्वास्थ्यकर आहार में उच्च कोलेस्ट्रॉल भी उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप के लिए योगदान देता है। रक्त प्रवाह के लिए धमनियों में कम जगह होती है, तो रक्तचाप अधिक होगा। उच्च रक्तचाप एक खतरनाक बीमारी है क्योंकि शरीर के रक्तचाप को जीवन के लिए आवश्यक कई तंत्रों को प्रभावित करता है, जिसमें स्वस्थ गुर्दा का कार्य भी शामिल है।

चूंकि गुर्दे कचरे को हटाने, विषाक्त शॉक और अंग विफलता को विनियमित करने की संभावनाएं हैं। अकेले हाइपरटेंशन के लक्षण ही असुविधाजनक हो सकते हैं, जैसे एनजाइना, एक दर्दनाक स्थिति जो दिल का दौरा पड़ती है। आपके आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थों पर निर्भरता, न्यूनतम, आपको अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए रक्तचाप की दवा पर रख सकते हैं।

दिल का दौरा और स्ट्रोक

एथ्रोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल का नतीजा, आगे स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, स्ट्रोक और गुर्दा की विफलता की संभावना बढ़ जाती है, सभी संभावित जीवन में चिकित्सा आपात स्थिति की धमकी अगर एक अस्वास्थ्यकर आहार से वजन बढ़ने से 2 मधुमेह हो गया है, तो आपके जोखिम भी अधिक हैं।

एथेरोसलेरोसिस से उत्पन्न होने वाले रक्त के थक्के जो मस्तिष्क के कारण स्ट्रोक में धमनियों को स्थानांतरित करते हैं और अवरुद्ध करते हैं, जो तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पक्षाघात पैदा कर सकते हैं। क्लॉथ जो दिल के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को रोकते हैं, दिल के दौरे का कारण होता है, जिससे सर्जरी की आवश्यकता के लिए हृदय क्षति हो सकती है।हार्ट अटैक और स्ट्रोक घातक हो सकते हैं।