आपकी नसों में संचलन संबंधी समस्याएं बीमारी या विकार का परिणाम हो सकती हैं, जैसे रक्त के थक्के या खराब रक्त प्रवाह स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए, विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियां, नसों में संचलन को बेहतर बनाने में मदद करने में प्रभावी हैं। ध्यान दें कि वैकल्पिक उपचार को कभी भी पारंपरिक उपचार की जगह नहीं लेनी चाहिए। किसी भी हर्बल पूरक के सेवन से पहले अपने डॉक्टर से बात करें
दिन का वीडियो
लहसुन
लहसुन को हजारों वर्षों तक दवा और भोजन के रूप में इस्तेमाल किया गया है, मिस्र के समय की अवधि के सभी तरीके। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी का कहना है कि लापरवाही इन्रोरोस्लेरोसिस जैसी परिसंचारी स्थिति को रोकने में मदद करने में प्रभावी है। मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र के अनुसार, लहसुन का उपयोग परिसंचारी विकारों के इलाज में मदद करने के लिए किया जाता है और अपनी धमनियों और नसों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। 2006 में "जर्नल ऑफ पोषण" में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि लहसुन रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। लहसुन के दुष्प्रभाव में पेट खराब हो सकता है, शरीर की गंध और सूजन हो सकती है। इसके अलावा, लहसुन में रक्त-पतला गुण होते हैं, इसलिए यदि आप एक बड़ी शल्य चिकित्सा से गुजरना या वितरित करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो लहसुन की खपत नहीं करना महत्वपूर्ण है।
जिन्को
जिन्कगो, या जिंको बिलोबा, संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक बिकने वाली हर्बल सप्लीमेंट्स में से एक है। नसों और धमनियों में रक्त के प्रवाह को सुधारने के लिए जिन्कगो महत्वपूर्ण है, जबकि रक्ताभ्यास संबंधी विकारों का भी इलाज करना जैसे कि आंतरायिक परिपालन। जिन्कगो भी रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है जिन्कगो को एक सुरक्षित जड़ीबूटी माना जाता है, हालांकि, दुर्लभ मामलों में, चक्कर आना या जठरांत्र संबंधी परेशान जैसे कुछ दुष्प्रभाव उत्पन्न होते हैं।
केयेने का काली मिर्च
Hawthorn
->
