पेडल व्यायामकर्ता सुविधाजनक उपकरण हैं जो आपको अपने डेस्क पर या टीवी देखने के दौरान कैलोरी को जलाने की अनुमति देते हैं। आप बैठ सकते हैं, अपने पैरों को पैडल पर पट्टियों के नीचे पर्ची कर सकते हैं और पैदल चलाना शुरू कर सकते हैं। कई मॉडल आपको पैडल व्यायामकर्ता को एक डेस्क पर लाने और ऊपरी शरीर कसरत के लिए पैडल पर अपने हाथ डाल करने की अनुमति देते हैं। इन व्यायाम उपकरणों के मूल्य और गुणवत्ता में भिन्नता है, लेकिन ये कुछ मॉडल हैं जो बाकी हिस्सों से अलग हैं।
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आइसोकिनेटिक्स मानक पेडल एक्सीसिजर
पैसे के लिए, यह सबसे अच्छा पेडल व्यायामकर्ताओं में से एक है। और यह ऊपरी शरीर के काम के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है आईसोकिनेटिक्स मानक ने लगभग $ 20 के लिए खुदरा किया है, जो कि कितने मॉडल बेचते हैं, इसका चौथाई हिस्सा है, और इसका वजन लगभग सात पौंड का होता है। इसकी सरल डिजाइन संचालित करना आसान बनाता है और इसका मतलब है कि बहुत कम है जो इसके साथ गलत हो सकता है। Isokinetics मॉडलों में तल पर विरोधी पर्ची स्ट्रिप्स भी शामिल हैं, ताकि यह सुरक्षित हो जाएगा कि क्या आप कालीन, टाइल या लकड़ी के फर्श पर पैडलिंग कर रहे हैं या नहीं। मानक के पैडल केवल 13 इंच की ऊंचाई तक पहुंचते हैं, जो डेस्क के नीचे उपयोग के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक बनाता है।
ईज़ी साइकिल पेडल एक्सीसरिसर
अधिक उच्च तकनीक विकल्प के लिए, ईज़ी चक्र पेडल एक्सीसरर एक एलईडी डिस्प्ले की अतिरिक्त सुविधा के साथ बैठे हुए आसान पेडिंग की अनुमति देता है जो कि गति, पैडल की दूरी, कुल समय "ग्रस्त" और कैलोरी की मात्रा जला दी गई है। ईज़ी चक्र के बारे में $ 100 के लिए खुदरा रहता है, और ऊपरी शरीर कसरत के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। "सवारी" चिकना है, चाहे हाथों या पैरों के द्वारा प्रयोग किया जाता है, और ठोस निर्माण आपको पेडल के रूप में कड़ी मेहनत करने की अनुमति देता है जैसा आप चाहते हैं कि डिवाइस को हिलाने या जोखिम उठाने के जोखिम के बिना।
डीलक्स प्रतिरोधी पेडल एक्सीसरकर्ता
जैसा कि नाम से पता चलता है, डीलक्स में केवल एक सुविधा है जिसे आप पेडल व्यायामकर्ता से प्राप्त कर सकते हैं। इसके ठोस निर्माण और नो पर्प पैड पैड के अतिरिक्त, डिवाइस की गति, समय ग्रस्त, कैलोरी जला, दूरी कवर और यह आपको प्रतिरोध स्तर सेट करने की अनुमति देता है। इसलिए यदि आप पहाड़ों में सवारी करना चाहते हैं, तो आप अपने पैरों या हथियार को असली कसरत देने के लिए पेडल व्यायामकर्ता कार्यक्रम कर सकते हैं। डिवाइस केवल 16 एलबीएस है और लगभग $ 100 के लिए बेचता है
