च्लोरिला एक प्रकार का मीठे पानी शैवाल है जो इसकी घने पौष्टिक सामग्री के लिए जाना जाता है। यद्यपि यह व्यापक रूप से जापान में विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता है, वर्तमान अनुसंधान मनुष्यों में किसी भी बीमारी के इलाज या रोकने के लिए क्लोरेला के इस्तेमाल का समर्थन नहीं करता है। हालांकि, विभिन्न अध्ययनों में बेहतर स्वास्थ्य और क्लोरला पूरक के बीच संबंध पाया गया है, खासकर detoxification और बेहतर एंटीऑक्सीडेंट स्थिति के संबंध में।
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एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन में अमीर
अमेरिकी कैंसर सोसायटी ने नोट किया कि क्लोरला दो एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी और कैरोटीनॉइड में समृद्ध है क्लोरेला की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि यह हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने की अनुमति देती है जो डीएनए क्षति और कैंसर में योगदान कर सकती हैं। क्लोरोला क्लोरोफिल में विशेष रूप से समृद्ध है, एक एंटीऑक्सिडेंट वर्णक है जो पौधों को उनके हरे रंग का रंग देता है। एंटीऑक्सिडेंट्स के अतिरिक्त, क्लोरेला बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और लोहे में समृद्ध है।
क्लोरोफिल के प्रभाव
लीनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट ने नोट किया है कि क्लोरोफिल में कई तरह के स्वास्थ्य-प्रचार गुण होते हैं इसमें शरीर और यकृत का विषाक्तीकरण, बेहतर घाव भरने और डीएनए-हानिकारक विष के खिलाफ संरक्षण शामिल है जिसे एफ़्लैटॉक्सिन कहा जाता है, जो ढाले अनाज, फलियां और मूंगफली में पाए जाते हैं। संस्थान के मुताबिक, क्लोरोफिल कुछ कैंसर से होने वाले विषाक्त पदार्थों को अवरुद्ध करने और साथ ही स्थानीय सूजन को कम करने में प्रभावी हो सकता है, जिससे घाव भरने में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, क्लोरोफिल एक आंतरिक दुर्गन्ध दूर करनेवाला के रूप में प्रभावी हो सकता है, खासकर गंदे घावों वाले रोगियों के लिए
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं
च्लोरिला में गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं दोनों के लिए उपयोग हो सकता है अमेरिकी कैंसर सोसायटी ने नोट किया कि 6 ग्राम च्लोरला प्रति दिन के साथ पूरक एनीमिया को रोकने में प्रभावी हो सकता है, गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण। "जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड" में 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि क्लोरेला अनुपूरण डाइअॉॉक्सिन कम हो गए हैं - रासायनिक यौगिकों जो मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं - स्तन के दूध में, साथ ही साथ इम्यूनोग्लोबुलिन सांद्रता में वृद्धि करते हुए, एंटीबॉडी जो प्रतिरक्षा समारोह के लिए महत्वपूर्ण हैं ।
निवारक स्वास्थ्य और लक्षण राहत
"न्यूट्रिशन" में 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुष धूम्रपान करने वाले, जिन्हें छह सप्ताह के लिए प्रति दिन 6 ग्राम च्लोरला की खुराक दी गई, सफेद रक्त कोशिका डीएनए में महत्वपूर्ण कमी आई है क्षति। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि क्लोरेला एक महत्वपूर्ण आहार है जो स्वस्थ आहार के भाग के रूप में शामिल किया जाना चाहिए। 2001 में "स्वास्थ्य और चिकित्सा में वैकल्पिक चिकित्सा" में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हुए क्लेलोरेला में फाइब्रोमाइल्जी, अल्सरेटिव कोलाइटिस और उच्च रक्तचाप के लक्षणों को दूर करने की क्षमता हो सकती है।
