ग्लूकोज एक सरल चीनी है जो कई तरह के भोजन में और आपके रक्त में मौजूद है। यह कई कार्य करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा स्रोत के रूप में है। आपके शरीर में एक सामान्य श्रेणी के भीतर आपके रक्त में ग्लूकोज रखने के लिए संवेदनशील प्रणालियां हैं हालांकि, मधुमेह जैसी स्थिति में, रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा हो सकता है, जिससे ग्लूकोस आपके मूत्र में फैल सकता है। गर्भावस्था में, ग्लूकोज मूत्र में दिखाई दे सकता है, हालांकि रक्त ग्लूकोज का स्तर आम तौर पर सामान्य होता है।
दिन का वीडियो
ग्लूकोज स्रोत
ग्लूकोज एक सरल कार्बोहाइड्रेट है, और कई आहार स्रोत मौजूद हैं। वास्तव में, कार्बोहाइड्रेट वाले सभी खाद्य पदार्थों में ग्लूकोज मौजूद है। ग्लूकोज अपने आप में उपस्थित हो सकता है, या दो-चीनी अणु सूक्रोज बनाने के लिए फ्रुकोस के साथ जोड़ा जाता है, जिसे टेबल की चीनी भी कहा जाता है ग्लूकोज के अन्य स्रोतों में फलों और सब्जियां शामिल हैं अनाज, फलियां, नट और बीज में स्टार्च के रूप में जाना जाता ग्लूकोज के बड़े अणु होते हैं। मेपल सिरप, शहद, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और गुड़ जैसे स्वीटर्स में ग्लूकोज की मात्रा बहुत अधिक होती है पशु उत्पाद जैसे कि मछली, कार्बोहाइड्रेट-मुक्त होते हैं, जिसमें ग्लूकोज नहीं होता है
ग्लूकोज फ़ंक्शंस
ग्लूकोज का प्रमुख कार्य अपने कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करना है। एक बार जब यह आपकी छोटी आंत में टूट जाती है, तो वह खून में फैली जाती है, जहां वह आपके शरीर में यात्रा करती है और हर प्रमुख अंग के कोशिकाओं में प्रवेश कर सकती है। आपके कोशिकाओं के भीतर, ग्लूकोज, ग्लाइकोसिस और क्रेब्स साइकिल नामक रासायनिक प्रतिक्रियाओं से गुजरता है, जिसमें यह टूटी हुई है और ऑक्सीजन के साथ एटीपी उत्पादन करने के साथ संयुक्त है, आपके शरीर की ऊर्जा मुद्रा। एटीपी या एडीनोसिन ट्राइफॉस्फेट, आपके शरीर को नए प्रोटीन बनाने और पुराने कोशिकाओं को रीसाइक्लिंग जैसे रासायनिक प्रतिक्रियाओं से गुज़रने में सहायता करता है।
रक्त ग्लूकोज
"मैक्सवेल क्विक मेडिकल संदर्भ के अनुसार, रक्त ग्लूकोज की सामान्य श्रेणी 70 से 115 मिलीग्राम / डीएल तक है। "इस श्रेणी के भीतर आपके द्वारा ग्लूकोज का उपभोग करने के लिए, आपका अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन को गुप्त करता है, जो आपके कोशिकाओं में ग्लूकोज को चलाता है, जहां यह ईंधन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है मधुमेह में, अग्न्याशय आपके शरीर की आवश्यकता को पूरा करने के लिए या तो पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन को लपेटने में असमर्थ है। नतीजतन, ग्लूकोज रक्त में रहता है, जहां स्तर 1000 मिलीग्राम / डीएल या सामान्य की ऊपरी सीमा 10 गुना तक बढ़ सकता है। जब ऐसा होता है, रक्त में उपस्थित ग्लूकोज में से कुछ मूत्र में प्रवेश करती है
