चलने की यांत्रिकी चलने वाले लोगों के लिए कुछ अलग हैं चलने और चलने की अलग-अलग प्रोफाइल पॉवर दक्षता, अधिकतम गति और आपके शरीर पर गतिविधि का प्रभाव स्तर को प्रभावित करते हैं। घूमते समय चलने और चलने के दौरान उसी दूरी पर कैलोरी की समान संख्या और इसी प्रकार की गति पर जला, संयुक्त प्रभाव और मांसपेशियों का उपयोग जो प्रत्येक प्रकार की प्रगति में शामिल होते हैं, अलग-अलग होते हैं
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घुटने के कोण
चलने के दौरान चलने के दौरान घुटनों के चलते चलते चलते हैं, और यह चलने के दौरान जमीन पर लगाए गए बल को बढ़ा देता है चलने के दौरान लगाए गए बल की तुलना में घुटनों का झुकाव बढ़ने से आपकी क्वाड्रिसिप की मांसपेशियों द्वारा उत्पन्न बल भी बढ़ता है, जिसे घुटने के विस्तारक भी कहा जाता है। यह एक कारण है कि आप अपने घुटनों और ट्रैक्टर की मांसपेशियों को एक तुलनीय दूरी के दौरान चलने से अधिक थका रहे हैं।
अधिकतम गति
औसत चलने की गति प्रति घंटे लगभग 3 मील प्रति घंटे है, लेकिन तेजी से वॉकर और पावर वॉकर अक्सर प्रति घंटे 5 मील प्रति घंटे या उससे अधिक की गति से चल सकते हैं गति जिस पर आप चलने से अधिक आरामदायक महसूस करते हैं वह आपके "ब्रेक प्वाइंट" के रूप में जाना जाता है और एक सामान्य ब्रेक पॉइंट कहीं 4 से 5 मील प्रति घंटे के बीच होगा। अधिकतर लोगों के लिए, चलने वाली एक चौंका से चलने वाले कदम की तुलना में उच्चतम अधिकतम गति की अनुमति मिलती है
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चलना और चलने की गति के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है प्रत्येक पैर जमीन के साथ संपर्क में होने का समय है चलने के दौरान, कम से कम आपके पैरों में से किसी एक समय पर जमीन के संपर्क में रहेगा, और समय की लंबाई - प्रत्येक छिद्र के दौरान - प्रत्येक पैर के संबंध में जमीन अधिक होती है। चलने के दौरान, आपके पैरों के प्रत्येक समय के साथ जमीन का संपर्क कम होता है, और प्रत्येक चरण के दौरान समय की अवधि होती है, जिसमें आपके पैर जमीन के संपर्क में नहीं होते हैं।
पावर
चलने और चलने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अलग-अलग प्रगति अलग-अलग गतिओं पर प्रत्येक प्रकार की प्रगति को चलाने में प्रयुक्त शक्ति को प्रभावित करती है। चलने या चलने वाली 220-पौंड व्यक्ति का उदाहरण लेने के लिए, चलने या चलने की पावर दक्षता 4 की गति के समान है। 5 मील प्रति घंटा इस गति के नीचे, चलने की तुलना में एक पैदल चलना अधिक शक्ति-कुशल है; इस गति से ऊपर, एक चलने वाला कदम सबसे कुशल है
