नोनी के लिए क्या अच्छा है?

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013

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नोनी के लिए क्या अच्छा है?
नोनी के लिए क्या अच्छा है?

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Anonim

नॉनआई प्लांट में 100 से अधिक पौधे आधारित रसायनों, या फाइटोकेमिकल्स शामिल हैं। उनमें से कुछ विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, जबकि अन्य पदार्थ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं। हालांकि, आज तक की खोज किसी भी विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए नॉन की क्षमता का समर्थन नहीं करती है। नॉनआई फल में विटामिन सी और पोटेशियम भी होते हैं, लेकिन इसका यह अर्थ नहीं है कि आप खरीदते हुए गैर रस जबरदस्त है। महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करने के लिए इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइटोकेमिकल्स या पोषक तत्व शामिल नहीं हो सकते हैं

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नोनी सिंहावलोकन> नॉनआई प्लांट, या मोरिंडा सिट्रिफ़ोलिया, एक कड़वा-चखने वाले फल का उत्पादन करता है जो गैर-रस बनाने में उपयोग होता है। जब आप 100 प्रतिशत शुद्ध गैर रस खरीद सकते हैं, यह अक्सर अन्य प्रकार के फलों के रस के साथ मिलाया जाता है। फल और पत्तियों से अर्क की खुराक का उत्पादन करने के लिए उपयोग किया जाता है Noni चिकित्सा शर्तों की एक लंबी सूची के इलाज के लिए टाल दिया गया है, लेकिन आज तक अध्ययन उन में से किसी के लिए अपनी प्रभावशीलता का समर्थन नहीं करते, एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के अनुसार नोनी जिगर की क्षति के कारण हो सकता है, इसलिए यकृत रोग होने पर इसे न लें यदि आपको गुर्दा की बीमारी है या आप पानी की गोलियां लेते हैं या रक्त-पतला दवाएं लेते हैं तो आपको नॉनियल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

विटामिन सी की मात्रा बदलते हुए

शुद्ध गैर रस में प्रति 3 मिलीग्राम विटामिन सी प्रति 3. 4 औंस के अनुसार, "नोनी: उपभोक्ताओं और उत्पादकों के लिए पूर्ण गाइड" "हालांकि यह राशि 71 प्रतिशत महिलाओं और 59 प्रतिशत पुरुषों की सिफारिश की आहार भत्ता प्रदान करती है, वास्तविक राशि जो आपको गैर-रस में मिलती है, एक उत्पाद से दूसरे के लिए भिन्न होती है। 100 प्रतिशत शुद्ध गैर रस के एक ब्रांड की रिपोर्ट है कि 2 चम्मच विटामिन सी के दैनिक मूल्य का 2 प्रतिशत प्रदान करते हैं। एक और ब्रांड के लेबल से पता चलता है कि 1 बड़ा चमचा दैनिक मूल्य का 28 प्रतिशत है। यदि आप अन्य फलों के रस के साथ मिश्रित गैर रस खरीदते हैं, तो इन रसों की विटामिन सी सामग्री में प्रति सेवारत कुल राशि में वृद्धि या कमी आएगी।

पोटेशियम का अच्छा स्रोत

पोटेशियम आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करता है, मांसपेशियों को काम करता है और रक्तचाप को कम करके सोडियम के प्रभाव को दूर करता है। नोनी पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है: "शुद्धिकृत रस के 6 औंस में से 3 9 0 से 555 मिलीग्राम मिलेगी," नोनी: द कॉस्ट गाइड फॉर कंज़्यूमर एंड ग्रूर्स " "यह राशि आपके अनुशंसित दैनिक सेवन का 8 से 12 प्रतिशत प्रदान करता है यदि आपको गुर्दा की बीमारी है और कम पोटेशियम आहार का पालन करें, तो आपको गैर-उत्पादों का उपभोग नहीं करना चाहिए। उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए यदि आप औषधि लेते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें क्योंकि दोनों संयुक्त आपके रक्त में उच्च स्तर के पोटेशियम पैदा कर सकते हैं।

संभावित कैंसर से लड़ने वाले गुणों < प्रयोगशाला के अध्ययन से पता चलता है कि गैर-कैंसर गुण हो सकते हैं, लेकिन लोगों में इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा को साबित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है।नॉनआई जड़ से निकाले गए यौगिकों ने प्रयोगशाला में कैंसर की कोशिकाओं के विकास को रोक दिया, और गैर-पदार्थों के साथ इलाज के दौरान ट्यूमर के साथ चूहों को लंबे समय तक जीवित रखा गया, अमेरिकी कैंसर सोसायटी की रिपोर्ट अक्टूबर 2012 में "फिटोथेरेपी रिसर्च" के अंक में समीक्षा के अनुसार, नॉनआई निकालने पर ध्यान केंद्रित नहीं किया गया, लेकिन शुद्ध गैर-रस से, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने और कैंसर कोशिकाओं के एक छोटे प्रतिशत को मारने में मदद मिली। "नोनी ने कैंसर की रोकथाम के एशियाई प्रशांत जर्नल के जनवरी 2013 के अंक के अनुसार प्रयोगशाला में परीक्षण के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर कोशिकाओं की मौत शुरू की थी। "