बड़ी बंदूकें को बहुत सारे बारूद की आवश्यकता होती है, और मछलियां कर्ल आपको समुद्र तट या जिम में प्रतिस्पर्धा को उड़ा देने के लिए आपको सभी बारूद देगा। मछलियां में अधिक मांसपेशियां शामिल हैं जिन्हें आप सोच सकते हैं। जब आपके ब्रेचीियल, ड्लाटोइड, एक्सटेन्सर और फ्लेक्सर्स एकजुट होकर काम करते हैं, तो वे सभी योगदान कर सकते हैं - न केवल परिभाषित ऊपरी हथियारों के सेट के लिए, लेकिन आगे की ओर और कंधे भी।
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मछलियां ब्रेचि
दो हिस्सों में आपके मछलियां ब्राची मांसपेशी (लंबे सिर) आपके कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) से जुड़ी हुई है। यह जुड़वां कॉन्फ़िगरेशन नाम के मछलियां से परिलक्षित होता है, जिसका अर्थ है दो सिर यह आपकी ऊपरी बांह की हड्डी (humerus) के साथ नीचे होता है और आपके निचले बांह की हड्डी (त्रिज्या) पर एक कण्डरा द्वारा डाला जाता है। जब यह अनुबंध करता है, तो आपकी बांह की कब्र खींचती है, कोहनी में अपने हाथ झुकने के साथ
ब्राचियालिस और ब्राचियाराडियायस
आपकी ब्रेचीियल की मांसपेशियों को मछलियां ब्रेची के नीचे बैठता है यह एक लंबी मांसपेशी है जो आपके कोहनी को बदल देती है। यह आपकी ऊपरी बांह की हड्डी (ह्युमरस) को लंबी बांह की हड्डी (अलंना) से जोड़ता है। आपकी ब्राचियरेडियाियल पेशी आपकी कोहनी को फेंकने के साथ ब्रैचियालिस को सहायता करती है और अपनी ह्यूमर की हड्डी को त्रिज्या के रूप में जाने वाले कम निचली बांह की हड्डी से जोड़ती है।
डेलटोइड स्नायु
आपकी त्रिस्तानी मांसपेशी गोल मांसपेशी है जो आपके कंधे और ऊपरी बांह के बाहरी भाग के आसपास घटती है मांसपेशी एक त्रिकोण आकार बनाता है, अपने कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) और आपके कॉलरबोन (मूंछ) को जोड़कर त्रिकोण के विस्तृत भाग के साथ, आपकी ह्यूसरस हड्डी के नीचे खींचने से पहले। तहखाना अपने हाथ को घुमा और बग़ल में इसे उठाने के लिए जिम्मेदार है
कलाई एक्सटेन्सर्स
कई बाहरी मांसपेशियां हैं जो आपके कंधे से अपने ऊपरी बांह की हड्डी (humerus) को अपने हाथ से जोड़ते हैं। कलाई extensor मांसपेशियों में कैपिरी ulnaris हैं; डिजिटी मिनिमि (आपकी छोटी उंगली से जुड़ा); डिजिटायरम; संकेत (जो आपकी कलाई को बढ़ाने में मदद करता है); पोलीसीस ब्रेविस (आपके अंगूठे से जुड़ा हुआ); और हाथ की रेटिनैकुम, जो आपकी कलाई में घने फाइबर के एक समूह के होते हैं।
फ्लेक्सर्स
फ्लेक्सर मांसपेशियों को हड्डियों की एक जोड़ी के बीच के कोण को कम करने की सेवा है। एक द्वि घातुमान कर्ल व्यायाम में इस्तेमाल किये जाने वाले flexor की मांसपेशियों को अपने कोहनी से अपने हाथ से कनेक्ट करते हैं, अपनी बांह की कलाई के नीचे चलते हैं आपकी कार्पी रेडियलिस और कार्पी अलनरिस आपके कंधे को अपनी बांह की ओर फ्लेक्स करते हैं, जबकि आप डिज़ेसोरम गहरा और सुपरफिशियस फ्लेक्सर्स स्नायुओं को अपनी बांह की हड्डी से आपकी उंगलियों में हड्डियों से जोड़ते हैं, जिससे उन्हें कर्ल की अनुमति मिलती है।
