क्या मेनिसस सर्जरी के बाद लेने के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरक हैं?

मेनिसस - एक छोटे से चंद्रमा-चंद्र सदमे अवशोषक - घुटने की गद्दी प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है उपास्थि के ये टुकड़े दैनिक उपयोग के साथ पहना जाता है और चोट के साथ चीर कर सकते हैं मेनिसस सर्जरी के बाद लेने के लिए सबसे अच्छी खुराक शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रतिक्रिया को पूरक उपायों के पुनर्निर्माण, मृत ऊतकों को निकालने और हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के द्वारा पूरक होगा। उन्हें लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ पूरक पर चर्चा करें।

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विटामिन डी < धूप विटामिन के रूप में जाना जाता है, शरीर यूवी किरणों के संपर्क में विटामिन डी बनाती है। विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर को हड्डियों को मजबूत करने, फिर से तैयार करने और बढ़ने के लिए कैल्शियम का उपयोग करने की अनुमति देता है। न्यूयॉर्क में विशेष सर्जरी के अस्पताल के डॉ। जोसेफ एम। लेन ने कहा है कि आर्थोपेडिक सर्जरी के बाद विटामिन डी की कमी खराब परिणाम हो सकती है। मेनिसस सर्जरी से प्रभावित दो बड़े हड्डियों में टिबिया और फीमर शामिल हैं; मेनिसस में कोई भी परिवर्तन इन हड्डियों को प्रभावित कर सकता है जो इस उपास्थि के दोनों तरफ बैठते हैं। अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन आपको शल्य चिकित्सा के बाद विटामिन डी की 1, 000 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों को लेने के लिए प्रोत्साहित करती है।

विटामिन सी

यह पानी में घुलनशील विटामिन शरीर की मेस्कसिस की शल्य चिकित्सा की मरम्मत के बाद ठीक करने में मदद करेगा हरी मिर्च, खट्टे और स्ट्रॉबेरी में प्रचुर मात्रा में, विटामिन सी एक कोलेजन बनाने के लिए शरीर द्वारा इस्तेमाल एंटीऑक्सीडेंट है। बदले में, कोलेजन कई मानव ऊतकों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है, जिसमें स्नायुबंधन, रंध्र और निशान ऊतक शामिल हैं, जो कि मैनलिसल सर्जरी के बाद उपचार के लिए जरूरी हैं। विटामिन सी की मात्रा उम्र और लिंग के अनुसार भिन्न होती है वयस्क पुरुष खुराक 90 मिलीग्राम प्रति दिन है, लेकिन मेडलाइनप्लस के मुताबिक, यह महिलाओं के प्रति दिन केवल 75 मिलीग्राम है। विटामिन सी की कमी के लक्षणों में जोड़ों में दर्द, एक लक्षण है, जो एक ऐसी मेस्कॉन्स मरम्मत के रूप में ऐसी सर्जरी के बाद मुखौटा हो सकता है।

ग्लूकोसमाइन और चॉन्ड्रोइटीन

ग्लूकोसैमाइन और चोंड्रोइटिन मानव उपास्थि में दो घटक अलग-थलग हैं। ये खुराक दर्द और सूजन को कम करके और खोई उपास्थि को बदलने के कारण संयुक्त रोग के चिकित्सा क्षेत्र में वादा दिखाते हैं। बस्टिर नैचुरल हेल्थ सेंटर द्वारा प्रस्तुत 2005 के एक अध्ययन में पाया गया कि घुटने के दर्द और सूजन के लिए डॉक्टरों की दवाओं के उपयोग के मुताबिक ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की खुराक प्रभावी थी। ये अध्ययन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ प्रतिभागियों पर आयोजित किया गया था, एक प्रकार का गठिया जो कि मेस्कसिस के नुकसान के बाद हो सकता है। अध्ययन बताता है कि ग्लूकोसामाइन को ग्लूकोसामाइन पूरक के बजाय ग्लूकोसामाइन लेने की प्रभावकारिता को चित्रित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।