सूखी खोपड़ी पुरुषों के लिए एक आम समस्या है। कई कारक इस कष्टप्रद लेकिन हानिरहित स्थिति का कारण बन सकते हैं, और इसके अधिकांश लक्षण आसानी से उपचार योग्य हैं। कुछ मामलों में, हालांकि, एक सूखी खोपड़ी एक त्वचीय समस्या का संकेत कर सकती है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान या पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है। यदि घर उपचार विफल हो जाते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
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सूखी खोपड़ी क्या है?
आपके शरीर के अन्य सभी क्षेत्रों पर त्वचा की तरह, आपकी त्वचा की त्वचा को हर 28 दिनों में नई कोशिकाओं के उभरने की अनुमति देने के लिए मृत कोशिकाओं को शेड दिया जाता है। जब खोपड़ी को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, तो यह छूटना प्रक्रिया बाधित होती है और मृत कोशिका खोपड़ी पर जमा होती है, फ्लेक्स में बदल जाती है। ये कोशिकाएं और गुच्छे सेबम के उत्सर्जन को अवरुद्ध कर सकता है, जो तेल के छिद्रों के माध्यम से स्रावित होता है, जिससे आगे सूखापन हो सकता है।
कारणों
सूखी खोपड़ी अक्सर निर्जलीकरण, अत्यधिक शैम्पूिंग, हेअर ड्रायर से तीव्र गर्मी या कई बाल उत्पादों में पाए जाने वाले कठोर रसायनों के कारण होता है। पर्यावरणीय कारक भी एक भूमिका निभा सकते हैं: सूखी जलवायु में रहने वाले पुरुषों को सूखा खोपड़ी से प्रभावित हो सकता है, ऐसे व्यक्ति जो वातानुकूलित या गर्म वातावरण में कई घंटे बिताते हैं। वेबसाइट "4-मेन" बताती है कि हवाई जहाज में नमी की कमी से सूखी खोपड़ी भी हो सकती है।
लक्षण
सूखी खोपड़ी एक लाल, चपटा खोपड़ी जो कि, या नहीं हो सकता है, खुजली से होती है इस शर्त को अक्सर गलती से सीब्रोरहाइटिक जिल्द की सूजन के रूप में पहचाना जाता है, जिसे आमतौर पर रूसी के रूप में जाना जाता है। शुष्क स्कैल्प फ्लेक्स के विपरीत, जो सूखे और बहुत ही अच्छे हैं, रूसी फ्लेक्स बड़े होते हैं और आमतौर पर तेल या चिकना।
उपचार
वेबसाइट के अनुसार, "बालों के झड़ने से बचाव" नियमित गर्म तेल उपचार सूखा खोपड़ी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। आप जैतून, अरंडी, नारियल या मूंगफली के तेल के तीन बड़े चम्मच को गर्म पैन में पैन तक गरम तेल उपाय कर सकते हैं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके, अपने सिर और बालों में गर्म तेल मालिश करें, जब तक कि आपकी खोपड़ी अच्छी तरह संतृप्त न हो। अपने बालों के चारों ओर एक तौलिया लपेटें और आधे घंटे के लिए तेल को अपने सिर में फैलाने दें। फिर अच्छी तरह से कुल्ला पानी के साथ तेल को कुल्ला।
रोकथाम / समाधान
सूखी खोपड़ी को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि कारणों से बचने के लिए है जब आवश्यक हो तो केवल अपने बालों को धो लें, क्योंकि पानी सिर के बाहर सूख जाता है, और हल्के शैंपू का प्रयोग करें जिसमें मॉइस्चराइज़र होते हैं। बालों की देखभाल उत्पादों से बचें, जैसे कि फाल्लेट, सोडियम लॉरिल सल्फेट और बीटाइन जैसे रसायनों, जो सूखापन को बढ़ा सकते हैं। जब संभव हो तो इनडोर हीटिंग या एयर कंडीशनिंग को अपने निम्नतम स्तर तक कम कर दें ताकि हवा में कुछ नमी बरकरार रहें।
