पुरूष जिम पहनने वाले पुराने टीम टीज़ और बास्केटबॉल शॉर्ट्स आज, आपको कई तरह के डिजाइनर और निर्माता मिलेंगे, जो उन लोगों को पूरा करते हैं जो बोर्ड रूम में करते हैं, जैसे वे व्यायामशाला में दिखना चाहते हैं। उच्च प्रदर्शन वाले कपड़ों को अधिक चापलूसी में कटौती के साथ रखा जाता है ताकि व्यायाम करने के दौरान आप शांत और आरामदायक रहें। जब संदेह होता है, तो जांच लें कि आपके जिम में अन्य पुरुष संरक्षक क्या पहने हैं - यह आपके विशेष क्लब पर अनौपचारिक वर्दी के रूप में सहायक सुराग प्रदान कर सकता है।
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इसे टॉपिंग से बाहर करना
संभावना है कि आपको डरावने रसीले टी-शर्ट मिलते हैं जो आप पसीने वाले व्यायाम के लिए उपयोग करते हैं। लेकिन वे पुराने टी-शर्ट अक्सर ढीले होते हैं जो आपको वेटलिफ्टिंग के साथ अपना फॉर्म ठीक से देखने की अनुमति देते हैं। कसरत का चयन करते समय, उन लोगों की तलाश करें जो स्पष्ट रूप से अपने हथियार दिखाते हैं ताकि आप अपने फॉर्म को आवश्यक रूप से देख और सही कर सकें। जाल सामग्री से बने शर्ट की खोज करें जिससे आपके शरीर को बेहतर साँस लेने में मदद मिलेगी और आपको भद्दा अंडरराम नमी से बचने में मदद मिलेगी। फाड़-फड़फड़ाहट छोड़ें और स्वच्छ कटा हुआ कसरत के कपड़े चुनें जो बस आरामदायक हैं।
सही पैंट ढूंढना
पैंट और शॉर्ट्स एक व्यक्तिगत समस्या हैं - आप कसरत के लिए जो पसंद करते हैं वह हो सकता है कि आपका कसरत दोस्त क्या पसंद नहीं करता। सामान्य तौर पर, कसरत के नीचे के लिए देखो जो बिना संकुचित होने के बिना सहायता प्रदान करते हैं एक मेष कसरत कम वेंट पसीने और गंध की मदद कर सकती है, जबकि पारंपरिक पसीने वाले पसीने वाली समस्या को उजागर कर सकते हैं। यदि आप योग, Pilates या एक कसरत मशीन का उपयोग कर रहे हैं, तो पैंट और शॉर्ट्स जो शरीर के लिए सख्त फिट हैं तो आपका प्रशिक्षक आपका फॉर्म देख सकता है और आप व्यायामशाला मशीनों पर पकड़ने वाले अपने कपड़े से बच सकते हैं।
शूज़ का अधिकार प्राप्त करना
फ़ैशन पर हमेशा फ़ंक्शन के आधार पर जूते चुनें एथलेटिक जूता स्टोर के लिए एक यात्रा आपको आमतौर पर भाग लेने वाले कसरत के प्रकार, आपके आराम और आपकी व्यक्तिगत शैली के आधार पर चुनावों को प्राप्त करेगा। हमेशा आदर्श फिट खोजने के लिए कई शैलियों, ब्रांड और आकारों पर प्रयास करें। सामान्य क्रॉस ट्रेनर सबसे अच्छा है अगर आप सामान्य व्यायाम पर योजना बनाते हैं। यदि आप एक इनडोर साइक्लिंग वर्ग में शामिल होते हैं, तो आपको साइकिल चलाने के जूते पहनने को कहा जा सकता है। योग और पिलेट्स नंगे पांव अभ्यास किया जा सकता है
विवरण में उपस्थित रहना
आपके अनिवार्यताओं के साथ एक अच्छी तरह से पैक जिम बैग आपको व्यायामशाला में अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है। अपने एमपी 3 प्लेयर पर लोड की गई अपनी पसंद के संगीत के साथ लाओ, साथ ही हेडफ़ोन के साथ जो आपके आसपास घूमते रहते हैं। यदि आप जिम में बौछार करते हैं, तो कुछ मूल टॉयलेटरीज़ जैसे एंटीपर्सिपिरेंट और साबुन को ले आओ। बहुत कम से कम, अपने जिम शॉर्ट्स पहनने के लिए पसीने की एक जोड़ी पैक और मोजे की एक साफ जोड़ी में बदलने के लिए ताकि आप जिम को ताज़ा महसूस न करें, पसीने से नहीं।
