एक रेडियल झिल्लीदार अस्थिभंग दो हड्डियों का एक फ्रैक्चर है जो आपकी बांह की कटाई, एक ही समय में दोनों हड्डियों के लिए फ्रैक्चर आपकी हड्डी के निकटतम प्रत्येक हड्डी के बाहर सिर के लिए सबसे सामान्य है। एक रेडियल झिल्लीदार अस्थिभंग आमतौर पर आपके कलाई के दर्दनाक प्रभाव के कारण होता है, आमतौर पर आपके हाथ के साथ गिरने के दौरान विस्तारित इस तरह का फ्रैक्चर एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति है: अगर फ्रैक्चर का संदेह हो तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। आप आम तौर पर उम्मीद कर सकते हैं कि चोट के बाद छह से आठ हफ्तों के लिए एक कास्ट में अपनी बांह की कटाई स्थिर हो। ऐडवर्ड्स, स्थिरता के दौरान मांसपेशियों और स्नायुबंधन के पुनर्वास के लिए भौतिक चिकित्सा से गुजरना महत्वपूर्ण है, जो कम मात्रा और शक्ति खो चुके हैं।
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Cryotherapy
रेडियल झिल्लीदार अस्थिभंग के पहले कुछ दिनों में, आपका डॉक्टर एक गोफन में अपना हाथ रख सकता है। यह आपके हाथ को स्थिर बनाए रखेगा और आपके हाथ को डाली जाने से पहले सूजन की अनुमति देगा। भौतिक चिकित्सा उपचार इस समय उपयोग किया जाता है आमतौर पर क्रोनोरैपी Cryotherapy, या ठंड उपचार, सूजन को कम करने के लिए अपने हाथ के प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ या ठंडे पैक रखकर होते हैं। सूजन आपके शरीर की प्राकृतिक क्षमता को उपचार प्रक्रिया शुरू करने में बाधा डालती है कई दिनों के क्रोनोथेरेपी के बाद, आपके अस्थिभंग के आसपास सूजन पर्याप्त रूप से कम हो सकती है ताकि आपके हाथ पर एक हार्ड कास्ट रखा जा सके।
मोशन व्यायाम की रेंज
एक कड़ी मेहनत में लगभग छह से आठ हफ्ते बाद, आपकी हड्डियों को पर्याप्त रूप से चंगा किया जाना चाहिए हालांकि, कई महीनों की स्थिरता के कारण, आपकी कलाई को पार करने वाले स्नायुबंधन कठोर हो सकते हैं, जिससे आपके गति की सीमा सीमित हो सकती है। एक भौतिक चिकित्सक आपको गति अभ्यास की सीमा प्रदान करके चिकित्सा शुरू कर सकता है। इन कवायदों का उद्देश्य आपकी कलाई के जोड़ों पर गति की अपनी सीमा बढ़ाने के लिए है आपका भौतिक चिकित्सक आपको गतिशील सामान्य गति के माध्यम से अपनी कलाई को स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता को धीमा करने के लिए डिज़ाइन किए गए निष्क्रिय और सक्रिय लचीलेपन अभ्यास प्रदान कर सकता है।
मांसपेशियों को मजबूत करने का व्यायाम
अपनी स्नायुबंधन अपनी कलाई के बढ़ने पर अपनी लचीलेपन और गति की आपकी सीमा को पुनः प्राप्त करते समय, आप मांसपेशियों को मजबूत बनाने के व्यायाम शुरू कर सकते हैं महीनों के गैर-उपयोग के बाद, आपके बांह की कलाई और कलाई की मांसपेशियों को आकार और ताकत दोनों काट दिया जाएगा। आपकी कलाई संयुक्त पार करने वाली प्रत्येक मांसपेशी को आपके संयुक्त कैप्सूल की स्थिरता में वृद्धि करने के लिए मजबूत किया जाना चाहिए। आपका भौतिक चिकित्सक आपको उचित सुदृढ़ अभ्यासों के ज़रिए निर्देशित करेगा जो आपकी आवश्यकताओं के लिए विशिष्ट हैं
दीप ऊतक मालिश
उपचार प्रक्रिया के दौरान, आपकी कलाई के आसपास अस्थिबंधन कनेक्शन में निशान ऊतक के रूप में।निशान ऊतक गठन चोट के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन यह विरूपण पैदा कर सकता है और कलाई के दर्द और कठोरता में योगदान देता है। गहरी ऊतक मालिश एक प्रकार का भौतिक चिकित्सा उपचार है जिसे आपकी कलाई के आसपास रेशेदार निशान ऊतक जमा को तोड़ने के लिए बनाया गया है। यह आपकी कलाई के अस्थिभंग के साथ निशान ऊतक को पुनर्जन्म करने में मदद करेगा, जिससे कठोरता और दर्द में उनका योगदान कम हो जाएगा।
