एक स्पष्ट तरल आहार में खाद्य पदार्थ होते हैं जो कमरे के तापमान पर तरल होते हैं इन खाद्य पदार्थों को आसानी से पचाने के लिए, आपके आंतों के मार्ग में कोई अपचनीय अवशेष नहीं छोड़ते हैं। आप चिकित्सक चिकित्सकीय परीक्षण या सर्जरी से पहले एक स्पष्ट तरल आहार लिख सकते हैं अगर आपको कुछ पाचन समस्याएं हैं जैसे कि मतली, उल्टी या दस्त, तो वह इसे थोड़े समय के आहार के रूप में सुझा सकता है। एक स्पष्ट तरल आहार लंबी अवधि के लिए पर्याप्त नहीं है, क्योंकि यह शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ प्रदान नहीं करता है।
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पेय पदार्थ
आप स्पष्ट तरल आहार पर केवल कुछ पेयों को पी सकते हैं उदाहरणों में स्पष्ट रस होते हैं, जैसे कि क्रैनबेरी, सेब, या अंगूर, और चीनी या दूध के बिना हल्के चाय या कॉफी स्पेशल ड्रिंक्स या सॉफ्ट ड्रिंक, जैसे अदरक-एले और स्पार्कलिंग पानी, को भी अनुमति दी जाती है।
सूप
सूप साफ़ करें, जैसे शोरबा, मूसलोन, या कन्स्मेम को एक स्पष्ट तरल आहार पर अनुमति है। सूप्स में सब्जियां या अतिरिक्त सामग्री शामिल नहीं हो सकती है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशेष बढ़ सकती है।
Desserts
आप एक स्पष्ट तरल आहार पर कुछ मिठाई के भोजन कर सकते हैं। जिलेटिन, बर्फ चबूतरे और हार्ड कैंडीज की अनुमति है आपको बर्फ की चपेट या जिलेटिन से बचना चाहिए, जिसमें फल या कोई अतिरिक्त तत्व शामिल हैं।
अन्य
एक स्पष्ट तरल आहार पर चीनी, शहद, जेली, सिरप, जड़ी बूटी, हल्के मसाले और नमक की अनुमति है। आप उन्हें ब्रोथ या चाय में जोड़ सकते हैं
खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
आपको किसी भी ब्रॉथ या तरल पदार्थों से बचना चाहिए जो स्पष्ट नहीं हैं, जैसे कोला या रूट बीयर, साथ ही मादक पेय, डेयरी उत्पाद और फलों या सब्जी अमृत या प्यूरी।
