यौन इच्छा के स्तर के बारे में सबसे बातचीत, कैसे कामेच्छा बढ़ाने के लिए, यह कम नहीं है। Hypo- सक्रिय यौन इच्छा - जो है, सेक्स में एक असामान्य रूप से कम रुचि - एक अति क्रियाशील कामेच्छा से अधिक आम है जितना अधिक लोग इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए पोषण की ओर बढ़ते हैं, वहीं कई लोगों के बारे में आश्चर्य है कि उनकी जीवनशैली पर पूरक आहार को प्रभावित करता है, जिसमें यौन इच्छा भी शामिल है।
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यौन इच्छाओं को प्रभावित करने वाले कारक
भागीदारों के बीच रिश्ते की समस्या यौन इच्छाओं में बड़ी भूमिका निभाती है शारीरिक दृष्टि से, कामेच्छा समग्र शारीरिक स्वास्थ्य से प्रभावित होती है और, विशेष रूप से, आपके अंतःस्रावी तंत्र का स्वस्थ कामकाज। इसलिए, हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण जीवन की अवधि - उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, रजोनिवृत्ति और सामान्य रूप से उम्र बढ़ने के दौरान - अक्सर यौन इच्छा के स्तर को बदलते समय।
एक अच्छा स्वास्थ्य मार्कर के रूप में यौन इच्छा
सेक्स की इच्छा के कुछ स्तर सामान्य स्वास्थ्य के लक्षण के रूप में देखा जाता है यौन इच्छाओं पर किए गए अधिकांश शोध कम इच्छा की घटनाओं और कारणों की पड़ताल करते हैं, जैसा कि दिसंबर 2010 के "द जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन" के यौन उत्पीड़न और प्रसवोत्तर महिलाओं के बीच संबंधों के संबंध में एक पायलट अध्ययन के रूप में है। मेरिडिथ चिर्स, पीएचडी, और सहकर्मियों ने इस अध्ययन से निष्कर्ष निकाला है कि प्रसवोत्तर महिलाओं के बीच यौन रोग और अवसाद की उच्च दर के सटीक कारणों और उपचार का निर्धारण करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है। पुरुषों के लिए यौन कामकाज पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव होने के नाते "शारीरिक चिकित्सा के जर्नल", "शारीरिक चिकित्सा की जर्नल" के समान मुद्दे में प्रकाशित बिरगिट शुट क्रिस्टेनसेन और उनके सहयोगियों द्वारा एक बहुत बड़ा अध्ययन, जबकि महिलाओं के यौन स्वास्थ्य को और अधिक जोड़ा जा रहा है मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए
विटामिन का प्रभाव एन्डोक्रेइन स्वास्थ्य
विटामिन ए और ई को अंतःस्रावी से संबंधित यौन स्वास्थ्य के लिए एक सकारात्मक तरीके से जोड़ा जाता है। दोनों विविध प्रकार के खाद्य पदार्थों में उपलब्ध हैं - अंडे और डेयरी से हरे और नारंगी सब्जियों तक - पूरक के रूप में उपलब्ध होने के अलावा।
कैल्सीट्रियोल, एक दवा-स्तर विटामिन
विटामिन डी हड्डी और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कैल्शियम के साथ काम करता है कुछ शर्तों, जैसे कि किडनी या थायरॉयड रोग, के कारण रक्त में कैल्शियम का स्तर कम हो सकता है कैल्सीट्रियोल मात्रा में विटामिन डी प्रदान करता है जो आपके शरीर को कैल्शियम का बेहतर उपयोग करने में सहायता करता है। 99.9>
