क्या विटामिन और खनिज विवरस द्रव को पुनर्स्थापित करते हैं

विवरस हास्य एक तरल पदार्थ है जो आपकी आंखों के पीछे के हिस्से को भरता है। यह मोटी, जेल जैसा पदार्थ आपके आँख को आकार बनाए रखने में मदद करता है और आंखों के भीतर संरचनाओं की सुरक्षा में मदद करता है। जैसा कि आप उम्र के होते हैं, कांच टूट सकता है और एक साथ झुकाव हो सकता है। इस प्रक्रिया का परिणाम फ्लोटर्स में हो सकता है, जो आपकी दृष्टि से गुजरती हैं। उपचार इस तरल पदार्थ को बहाल नहीं कर सकता है, लेकिन कुछ पोषक तत्व गिलास में घटकों के टूटने को रोकने में मदद कर सकते हैं।

दिन का वीडियो

ऑक्सीकरण

कांच का टूटना ऑक्सीकरण से हो सकता है यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो आपके शरीर के भीतर होती है, जिसके परिणामस्वरूप जब अस्थिर अणुओं को अक्सर फ्री कण, क्षति कोशिकाओं कहा जाता है, जिसमें कोशिकाएं शामिल हैं जो कांच का बना देती हैं विकिरण, सिगरेट के धुएं या रसायनों के संपर्क में मुक्त कण, साथ ही साथ भोजन पाचन और भंडारण की प्राकृतिक प्रक्रिया से, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के राष्ट्रीय केंद्र को बताते हैं। आप ऑक्सीडेटिव तनाव के जोखिम को कम करने के लिए पर्यावरणीय कारकों के अपने जोखिम को सीमित कर सकते हैं। शरीर की प्रक्रियाओं से मुक्त मुक्त कणों को रोकने में मदद करने के लिए, आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों का उपभोग कर सकते हैं जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्व होते हैं जो ऑक्सीकरण को रोकने में मदद कर सकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट

कई पोषक तत्वों में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, और ये पोषक तत्व फ्लोटर्स के आपके जोखिम को कम करने और कांच के तरल पदार्थ को अन्य नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें से कुछ लाभकारी पोषक तत्वों में विटामिन सी, विटामिन ई, बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंटीन शामिल हैं। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श के बिना आपको अपना सेवन बढ़ा नहीं करना चाहिए। वह आपके आहार का मूल्यांकन कर सकती है और आपको भोजन की योजना बना सकती है जो आपकी सभी पौष्टिक जरूरतों को पूरा करती है।

सूत्रों का कहना है:

आपका डॉक्टर सुझा सकता है कि आप एक विटामिन पूरक लेते हैं जिसमें एक या एक से अधिक एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्व होते हैं हालांकि, वह आपको बता सकता है, इसके बजाय, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए जो आपको पोषक तत्वों को प्रदान करेंगे जिन्हें आपको अपने कांच और अपनी आंखों के अन्य हिस्सों को स्वस्थ रखने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियों में ल्यूटन और ज़ेक्सैंटीन होते हैं, या आप विटामिन सी के लिए स्ट्रॉबेरी, नारंगी और पालक का चयन कर सकते हैं। कई नट्स और बीज, जैसे कि बादाम और सूरजमुखी के बीज, विटामिन ई प्रदान करते हैं। यदि आपका डॉक्टर यह सलाह देता है कि आप आहार के माध्यम से अपने एंटीऑक्सिडेंट सेवन में वृद्धि करते हैं, वह आपको एक पोषण योजना तैयार करने में मदद करेंगे जो आपको पोषक तत्व स्रोत प्रदान करेंगे जो आपके स्वास्थ्य की आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।

विचार> बहुत से लोग अपने दृष्टिकोण में कुछ फ्लोटर्स का अनुभव करते हैं, लेकिन अगर आपके पास नए फ्लोटर्स हैं तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कई नए फ़्लोटर्स की अचानक शुरुआत एक रेटिनल टुकड़ी को इंगित कर सकती है, और इसके लिए आपके दृष्टिकोण में स्थायी परिवर्तनों को रोकने के लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।यदि आप अपने एंटीऑक्सीडेंट सेवन में वृद्धि करना चाहते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कुछ खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व कुछ दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जैसे खून पतले आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि इन इंटरैक्शन के लिए आपके पास कोई जोखिम है या नहीं।