यदि आप गेहूं की रोटी खाने से परेशान पेट का इलाज कर रहे हैं, तो सफेद ब्रेड का उपयोग करना सबसे अच्छा है पूरी गेहूं की रोटी में बहुत सारे फाइबर शामिल हो सकते हैं, जो वर्जीनिया टेक के अनुसार, आपके लक्षणों को और भी अधिक बढ़ा सकता है। अप्रिय पेट का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका आपके आहार को संशोधित करके जब तक आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है यदि आप गड़बड़ी की रोटी खाने के दौरान पेट खराब कर लेते हैं, तो आपके पास प्रोटीन के लिए एलर्जी या असहिष्णुता हो सकती है, जिसमें गेहूं मिली। अपने लक्षण दस्तावेज़ करें और अपने चिकित्सक के साथ उन पर चर्चा करें
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परेशान पेट का इलाज करना
रोटी एक आम भोजन है जो पेट को खराब करने के लिए प्रयोग किया जाता है सफेद गेहूं की रोटी को एक हल्का भोजन माना जाता है जो पचाने में आसान होता है और नियमितता को बढ़ावा देने के लिए फार्म फर्म मल की सहायता करेगा। यदि आपके परेशानी वाला पेट अत्यधिक उल्टी और दस्त का कारण हो रहा है, तो आपको कुछ घंटों तक खाने से रोकना पड़ सकता है जब तक कि आपका पेट ठीक नहीं हो जाता है। एक बार जब आपका पेट निकल जाता है, तो अपने भोजन में थोड़ा सा ब्लेंडयुक्त पदार्थ डालें, जैसे कि सफेद गेहूं की रोटी, केले, सफेद चावल और सेब। अपने चिकित्सक के साथ किसी भी आहार संशोधन पर चर्चा करें
गेहूं एलर्जी
एक गेहूं एलर्जी एक परेशान पेट और अन्य संबंधित लक्षणों का कारण बन सकती है गेहूं में पांच प्रोटीन होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में अतिरंजना को ट्रिगर कर सकते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गेहूं में सुरक्षित पदार्थों की प्रोटीन की पहचान नहीं करती है, तो यह शरीर की रक्षा के लिए उन पर हमला करेगा। यह प्रतिक्रिया आपके शरीर में रासायनिक उत्पादन ट्रिगर करती है, जिसके कारण सामान्य गेहूं एलर्जी के लक्षण होते हैं। इन लक्षणों में पेट दर्द, मतली, उल्टी, दस्त और ऐंठन शामिल हैं शरीर के अन्य भागों जो गेहूं एलर्जी से प्रभावित हो सकते हैं आपके साइनस, आपके फेफड़े और आपकी त्वचा
गेहूं असहिष्णुता
गेहूं असहिष्णुता एक आम पाचन विकार है जो आपके द्वारा उत्पादों को उपभोग करने के कुछ ही घंटों के भीतर परेशान पेट का कारण बनता है जिसमें लस शामिल है ग्लूटेन ग्रीन में प्रोटीन में से एक है जो छोटी आंतों में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को गति प्रदान कर सकता है। प्रतिक्रिया में विली को नुकसान पहुंचाता है जो आंतों को रेखा देता है। कारण यह प्रतिक्रिया तब होती है, अभी भी चिकित्सा समुदाय के लिए अस्पष्ट है गेहूं की रोटी खाने से न केवल पेट में दर्द होता है बल्कि आपके पाचन तंत्र को स्थायी रूप से क्षति पहुंचाता है जिससे कुपोषण हो सकता है।
उन्मूलन
एक गेहूं एलर्जी और असहिष्णुता का कोई इलाज नहीं है और बचाव से बचने की आवश्यकता है गेहूं और लस कई उत्पादों में पाए जाते हैं, जैसे रोटी, पके हुए माल, अनाज, कैंडी और पास्ता गेहूं और लस मुक्त आहार विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से बात करें
