से पहले भी, गर्भावस्था के दौरान और यहां तक कि इसके पहले भी उपयोग के लिए अनुशंसित हैं। एक बार आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाने के बाद, आप स्तनपान कर रहे हैं तो आप अपने जन्म के पूर्व से लाभ ले सकते हैं। अपने चिकित्सक से निरंतर इनपुट के बिना, आप इस बारे में भ्रमित हो सकते हैं कि आप मानक मल्टीविटामिन को वापस कब बदल सकते हैं। अपने जन्म के पूर्व को रोकने से पहले, विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं
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गर्भावस्था के दौरान प्रसन्नता
यदि आप गर्भवती हैं, तो संभावना है कि आप पहले से ही हर दिन एक जन्म के पूर्व विटामिन ले रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है: जन्मपूर्व विटामिन में औसत मल्टीविटामिन की तुलना में अधिक विटामिन और खनिज होते हैं, यहां तक कि एक भी है जो विशेष रूप से महिलाओं की जरूरतों के लिए बनाया गया है। जबकि गर्भावस्था के पहले तिमाही को अक्सर जन्म के समय के विटामिन के लिए एक महत्वपूर्ण समय के रूप में जोर दिया जाता है ताकि बच्चे को स्वस्थ शुरूआत में प्राप्त कर सकें, आपकी गर्भावस्था की अवधि के लिए पेरेनल महत्वपूर्ण हैं। जैसा आपका बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, उसे उन अतिरिक्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी यदि prenatals आप बीमार बना रहे हैं, एक नाश्ता या बाद में दिन में उन्हें लेने की कोशिश करो, लेकिन उन्हें लेने के लिए जब तक अन्यथा अपने चिकित्सक द्वारा अन्यथा बताया।
प्रेगनेंट्स के बाद गर्भावस्था
आप बच्चे को ले जाने के बाद यह आवश्यक नहीं है कि समय के लिए prenatals रोक यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आप उन्हें अपने दैनिक दिनचर्या में रखना चाहते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं अब उनके भीतर एक बच्चा नहीं बढ़ रही हैं, लेकिन फिर भी वे बच्चे के बाहर एक बच्चे को आगे बढ़ रहे हैं: स्तनपान सभी पोषण बच्चों की जरूरत है एक महिला के दूध के दूध की सामग्री वह खाती पोषक तत्वों पर निर्भर करती है। वॉशिंगटन की स्तनपान गठबंधन अपने जन्म के पूर्व विटामिन को जारी रखने की सिफारिश करने के लिए सुनिश्चित करता है कि आप बहुत आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करें, जैसे कि फोलिक एसिड, कैल्शियम और लौह यहां तक कि अगर आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो जारी रखे हुए पैरेनैटल्स आपको डिलीवरी के दौरान समाप्त होने वाले लोहे के स्टोर बनाने में मदद करेंगे। आप इस स्तर पर मल्टीविटामिन को बदलने का विकल्प चुन सकते हैं; हालांकि, आपको पहले अपने चिकित्सक से यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करनी चाहिए कि मल्टीविटामिन आपकी ज़रूरतों और आपके नवजात शिशु के लिए पर्याप्त है या यदि आपको अपने जन्म के पूर्व में रहना चाहिए।
स्तनपान करने के बाद संभोग के बाद
एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो गया और आप या तो स्तनपान न कर रहे हों या आपने स्तनपान कराने से रोक दिया हो तो अपने जन्म के पूर्व में ले जाना बंद करना ठीक है कुछ महिलाएं केवल पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए जारी रहती हैं; हालांकि, कोलंबिया स्वास्थ्य कहता है कि यदि आप गर्भवती नहीं हैं या गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो एक जन्मपूर्व विटामिन वास्तव में आपको बहुत अधिक पोषण प्रदान कर सकता है। गैर-गर्भवती महिलाओं को केवल एक गर्भवती महिला की जरूरत के बारे में दो तिहाई लोहे की जरूरत है जो महिलाएं हर दिन अतिरिक्त लोहे लेती हैं वे समय के साथ लोहे के विषाक्तता के विकास का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि खनिज शरीर में जमा हो जाता है।यदि उपयोग नहीं किया जाता है, तो यह पाचन परेशान और मौत के लक्षण भी पैदा कर सकता है।
अगले एक योजना?
गर्भवती होने की कोशिश कर रहे महिलाएं गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करने से पहले कुछ महीनों से पहले एक जन्म के पूर्व विटामिन लेने शुरू कर देना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करते हैं और अगले एक के लिए कोशिश करने के लिए तैयार हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप अपने जन्म के पूर्व विटामिन को बिल्कुल भी नहीं रोकें। या, आप गर्भधारण के बीच केवल कुछ महीनों में डाउनटाइम कर सकते हैं जो भी मामला है, जब भी आप एक पूरक से दूसरे में परिवर्तन करने पर विचार कर रहे हों, तब भी अपने चिकित्सक को शामिल करें, खासकर जब इसमें प्रीनेटल विटामिन शामिल होता है
