पैर से संबंधित बास्केटबॉल चोटों को खिलाड़ी के मेहराब के लिए अधिक सहायता से बचा जा सकता है फ्लैट पैर या उच्च मेहराब वाले खिलाड़ियों को चोटों की संभावना अधिक हो सकती है और विभिन्न प्रकार के आर्क समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। आप या तो ऑर्थोटिक्स खरीद सकते हैं, जो आपको जूते में डालने के लिए कट्टर का समर्थन करता है, या स्नीकर्स जो औसत बास्केटबॉल शू से अधिक उचित समर्थन प्रदान करते हैं।
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फ्लैट पैरों के साथ खिलाड़ी जूते में बहुत अधिक मेहराब से बचने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह मेहराब को बढ़ा सकता है, जिससे दर्द और संभव चोट हो सकती है। स्नीकर रिपोर्ट एडिडास डोजीकिक को शीर्ष जूते के रूप में अनुशंसा करता है जो आर्क का समर्थन करता है और पैर को जमीन पर कम रखता है। यह इसे मजबूत करने के लिए अपने मेहराब का भी अभ्यास करता है उच्च मेहराब वाला खिलाड़ी टखने की चोट के शिकार होता है और मिडसोल और अपर्स में समर्थन के साथ स्नीकर की जरूरत होती है। न्यू बैलेंस लीडविले 1210 या ब्रूक्स रनिंग प्यूर कैडेंस 2 इन सुविधाओं को प्रदान करते हैं
ओर्थिटिक सॉल्यूशन
ड्यूक यूनिवर्सिटी के खेल के मेडिकल फैकल्टी द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि बास्केटबॉल खिलाड़ियों के लिए पैर की चोटें सिर्फ एथलेटिक जूता को अतिरिक्त आर्च समर्थन जोड़ने से बच सकती हैं दोनों ड्यूक अध्ययन और स्नीकर रिपोर्ट का सुझाव है कि एक orthotic धूप का चश्मा का चयन सबसे अच्छा समाधान है क्योंकि आप एक धूप में सुखाना खरीद सकते हैं जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए अनुकूलित है
