स्टेशनरी व्यायाम साइकिलों में कई अलग-अलग प्रकार के प्रतिरोध सिस्टम होते हैं जिनमें तनावयुक्त बेल्ट, वायु और मैग्नेट शामिल होते हैं। निर्माता पैडल स्ट्रोक के दौरान लगातार तनाव प्रदान करने के लिए बाइक के फ्लाईव्हील पर मैग्नेट का उपयोग करते हैं जो कि वास्तव में वास्तविक साइकिल की सवारी करते हैं। एक विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध प्रणाली के साथ बाइक का इस्तेमाल करना आसान होता है, इसलिए मैन्युअल रूप से समायोज्य चुंबकीय ब्रेक वाले लोगों की तुलना में, बेहतर कसरत प्रदान कर सकते हैं
दिन का वीडियो
प्रतिरोध स्तर बदलना
सबसे बड़ा फायदा विद्युत चुम्बकीय ब्रेक है कि आप इलेक्ट्रॉनिक्स कंसोल पर एक बटन दबाने से जल्दी प्रतिरोध कर सकते हैं। अगर आपको टेंशन घुंडी के साथ मैग्नेट को मैन्युअल रूप से समायोजित करना है, तो प्रतिरोध केवल तेज़ी से बदल जाएगा, जब आप घुंडी बदल सकते हैं, और मैन्युअल सिस्टम के उपयोग से आप अपने कसरत ताल को तोड़ सकते हैं।
कसरत की विविधता
विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध के साथ बाइक व्यायाम कार्यक्रमों की एक व्यापक विविधता प्रदान करते हैं, जो न केवल आपको कड़ी मेहनत करने में मदद करता है बल्कि कसरत करने में आपको रूचि रखेगा। बाइक का इलेक्ट्रॉनिक कंसोल साइकिल के बाहर अनुकरण के लिए विशिष्ट समय के अंतराल पर प्रतिरोध स्तर भिन्न हो सकता है। मैन्युअल रूप से समायोजित ब्रेक के साथ एक बाइक केवल आपको निर्धारित दूरी, समय या जला कैलोरी के लिए एक विशिष्ट प्रतिरोध पर व्यायाम करने की अनुमति देता है।
चुंबकीय फ़ंक्शन
हालांकि जिस तरह से आप फ्लाईवेल के संबंध में ब्रेक ले जाते हैं, वह अलग है, मैनुअल और इलेक्ट्रैमैग्नेटिक ब्रेक वास्तव में उसी तरह कार्य करते हैं। दोनों प्रकार के ब्रेक फ़्लाईविहेल की गति को नियंत्रित करने के लिए एड़ी धाराओं का उपयोग करते हैं। वाल्टर बोयस अपने "इंस्ट्रुमेंटेशन रेफरेंस बुक" में बताते हैं कि मैग्नेट फ्लायव्हील के प्रवाहकीय पदार्थ के करीब आते हैं, इसलिए इलेक्ट्रॉन अण्डाकार एड़ी धाराओं में विपरीत दिशा में घूमती हैं जिसमें पहिया कताई है। मैग्नेट फ्लाईविहेल के करीब हैं, और अधिक ड्रैग बनाई जाती है और आपको लगता है कि अधिक प्रतिरोध आपको पेडलिंग लगता है।
लागत
विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध का एक दोष यह है कि यह बाइक की लागत में उल्लेखनीय रूप से जोड़ सकता है मैन्युअल प्रतिरोध ब्रेक के साथ निचले गुणवत्ता वाले बाइक आमतौर पर $ 300 से कम खर्च करते हैं, जबकि विद्युत चुम्बकीय ब्रेक के साथ एक व्यायाम बाइक $ 600 या इससे अधिक का खर्च कर सकता है
