मुझे पोषण विशेषज्ञ क्यों देखना चाहिए?

सनक आहार स्वयं सहायता पुस्तक। बातचीत प्रदर्शन। आप इन सबको कोशिश कर सकते हैं और फिर भी स्वास्थ्य समस्याओं या वजन प्रबंधन के साथ संघर्ष कर रहे हैं। चाहे आप यह नहीं जानते कि कहां से शुरू या कैसे चलाना है, पोषण विशेषज्ञ से अपने स्वास्थ्य और भोजन के लक्ष्यों के लिए सहायता प्राप्त करना अक्सर फायदेमंद साबित होता है।

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एक चरण में फंसे

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पोषण विशेषज्ञ आपको अच्छे पोषण और स्वस्थ विकल्प के बारे में जानने में मदद कर सकता है। फोटो क्रेडिट: स्टोककेट / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

यू.एस. डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज ने स्वास्थ्य के व्यवहार को बदलने में 4 चरणों का ध्यान रखा: चिंतन, तैयारी, क्रिया और रखरखाव। स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने या रोकने के लिए भोजन के व्यवहार को बदलने का प्रयास करते समय, आप इन चरणों में से एक में फंस सकते हैं। एक पोषण विशेषज्ञ चर्चा चरण के साथ मदद कर सकता है कि चर्चा कैसे अच्छी पोषण आपके विशिष्ट चिंताओं को लाभ पहुंचा सकती है वह खामियों की आशा कर सकती है और तैयारी के चरण के लिए अपने भोजन की योजना बना सकती है। प्रेरित और ट्रैक की प्रगति रखने के लिए चेक-इन विज़िट के साथ कार्रवाई और रखरखाव को संबोधित किया जा सकता है।

जानकारी से उलझन में

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एक शिक्षित पोषण विशेषज्ञ आपके लिए जानकारी स्पष्ट करने में सहायता कर सकता है। फोटो क्रेडिट: जोकेन सैंड्स / डिजिटल विजन / गेटी इमेजस

पहले आप पढ़ते हैं कि कार्ड्स आपके लिए खराब थे, तो आपने सुना है कि वे अच्छे थे। अनुसंधान एक सतत प्रक्रिया है, और अध्ययन निष्कर्ष कभी-कभी एक-दूसरे का विरोध करते हैं। यह विभिन्न अनुसंधान विधियों या विभिन्न अध्ययनों में शामिल लोगों की पसंद के उपयोग से संबंधित हो सकता है। शिक्षित पोषण विशेषज्ञ उचित वैज्ञानिक मानकों द्वारा समर्थित जानकारी पर निर्भर करता है अपनी नौकरी का हिस्सा अनुसंधान की बड़ी मात्रा के माध्यम से सॉर्ट करने और अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए शोध निष्कर्षों को लागू करने के लिए अपने प्रशिक्षण का उपयोग करना है।

नई स्वास्थ्य चिंता

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पोषण विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल के आहार पहलुओं को अनुकूलित करने के लिए डॉक्टरों के साथ काम करते हैं फोटो क्रेडिट: एलेकराथ / आईस्टॉक / गेटी इमेज < पोषण संबंधी निहितार्थों जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप के साथ एक नई स्वास्थ्य समस्या, भारी हो सकती है और आपको खाने के लिए क्या खाए जाने वाले पदार्थों के बारे में अनिश्चितता छोड़ सकती है। खाद्य एलर्जी एक निदान है जो एक पाश के लिए भोजन की आदतों को फेंक सकती है। अन्य परिस्थितियों का भी आप क्या खाकर प्रभावित होते हैं, क्योंकि खाद्य पदार्थ शरीर को मदद या चोट पहुंचा सकते हैं। पत्रिका "अकादमिक चिकित्सा" में प्रकाशित एक सितंबर 2010 के अध्ययन रिपोर्ट ने कहा कि चिकित्सा विद्यालय में पोषण शिक्षा अक्सर अपर्याप्त है, इसलिए आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको आवश्यक पोषण संबंधी मार्गदर्शन की गहराई नहीं दे सकता है। पोषण विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल के आहार पहलुओं को अनुकूलित करने के लिए डॉक्टरों के साथ काम करते हैं।

पोषण संबंधी योग्यताएं

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सुनिश्चित करें कि आप एक योग्य पोषण विशेषज्ञ के पास जा रहे हैं फोटो क्रेडिट: अलेक्जेंडर रथ / iStock / Getty Images

विभिन्न संगठन पोषण विशेषज्ञों के लिए प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, इसलिए जो लोग खुद को "पोषण विशेषज्ञ" कहते हैं वे शिक्षा और प्रशिक्षण के विभिन्न स्तरों पर हो सकते हैं। पोषण शिक्षा के लिए सबसे प्रसिद्ध और व्यापक कार्यक्रमों में से एक एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ है। आहार विशेषज्ञों द्वारा पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ ने अकादमी के पोषण और आहारशास्त्र द्वारा मान्यता प्राप्त स्नातक या मास्टर डिग्री पोषण कार्यक्रम पूरा कर लिया है और 6 से 12 महीने का पर्यवेक्षण प्रशिक्षण कार्यक्रम विभिन्न अन्य संगठन पोषण प्रशिक्षण और पूरा होने के प्रमाण पत्र प्रदान करते हैं। कुछ कार्यक्रम कुछ घंटों के रूप में छोटा हो सकते हैं, इसलिए एक संभावित पोषण विशेषज्ञ से उनकी शिक्षा और प्रशिक्षण के बारे में पूछना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जिसके लिए आप पोषण मार्गदर्शन की मांग कर रहे हैं।