खनिज जस्ता पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य में एक मजबूत भूमिका निभाता है। यहां तक कि हल्के जस्ता की कमी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, वीर्य में शुक्राणुओं की कम मात्रा और दुबला शरीर द्रव्यमान में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। पुरुष विषयों पर शोध ने यह भी दिखाया है कि बढ़ते जस्ता सेवन इन नकारात्मक प्रभावों को बदल सकता है।
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प्रजनन स्वास्थ्य में जस्ता की भूमिका
जस्ता मानव शरीर में कई भूमिकाएं निभाता है, जिसमें प्रजनन में एक भूमिका भी शामिल है। यह बड़े पैमाने पर है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में जस्ता एड्स पुरुषों में, वृषणों को जस्ता को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है। गंभीर जस्ता की कमी ने शुक्राणुओं को पैदा करने के लिए एक पुरुष की क्षमता का समझौता किया, और यह, बदले में, समग्र उर्वरता का समझौता कर सकता था। "जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन" में प्रकाशित एक 2011 माऊस स्टडी में पाया गया कि एक कम जस्ता आहार जस्त या टेस्टोस्टेरोन स्तरों को परिचालित करने से स्वतंत्र प्रजनन समस्याओं से जुड़ा था।
कम जस्ता, कम टेस्टोस्टेरोन
दशकों से, वैज्ञानिक कम टेस्टोस्टेरोन और जिंक की कमी के बीच एक संबंध स्थापित कर रहे हैं। 1 99 2 में 11 स्वयंसेवकों से जुड़े अध्ययन में पाया गया कि जवानों की कमी के कारण जवानों में भी कम उम्र में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। हालिया अनुसंधान - जर्नल "जैविक ट्रेस एलिमेंट रिसर्च" में प्रकाशित एक 2011 का अध्ययन - सामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों की तुलना में अधिक जस्ता स्तर पाया गया था। 25 से 55 वर्षीय पुरुषों के "2012 में मेडिसिन और मेडिकल साइंसेज के अफ्रीकी जर्नल" में प्रकाशित होने वाले 2012 के एक अध्ययन के मुताबिक, जस्ता के निचले स्तर वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने की संभावना अधिक है।
! जस्ता सप्लीमेंट्स और टेस्टोस्टेरोन"2013 में नाइजीरियाई जर्नल ऑफ फिजियोलॉजिकल साइंस" में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि छह सप्ताह के लिए जस्ता की खुराक दी गई चूहों ने चूहों की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाया, जस्ता की खुराक नहीं मिलता जो जस्ता ले चुके जानवरों ने शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार किया था। मानव अध्ययन में, वेन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 20 से 80 साल की उम्र के स्वस्थ पुरुषों में जस्ता स्तर और टेस्टोस्टेरोन के बीच के रिश्ते को देखा। जस्ता प्रतिबंध के 20 हफ्तों के बाद, युवा पुरुषों ने टेस्टोस्टेरोन एकाग्रता में महत्वपूर्ण कमी देखी, जबकि पुराने पुरुषों ने जिंक इस समय के दौरान खुराक ने अपने टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाया शोध पत्रिका "न्यूट्रिशन" में प्रकाशित किया गया था।
जिंक की कमी
