यदि आपके पास ठंड है, तो क्या आप अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए जो भी संभव करना चाहते हैं जबकि ठंड दवाएं कई आम सर्दी के लक्षणों के लिए त्वरित राहत प्रदान कर सकती हैं, कुछ विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी, ठंड की अवधि थोड़ी कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन की खुराक और ठंडे दवाओं को एक साथ रखना सुरक्षित माना जाता है, लेकिन ऐसा करने से पहले आपको कुछ कारकों पर विचार करना होगा। अगर आपके पास विटामिन और ठंडे दवाओं को एक साथ लेने के बारे में कोई विशिष्ट प्रश्न या चिंता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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चरण 1
पता लगाएं कि आपके विटामिन की खुराक और ठंडे दवाओं के बीच कोई बातचीत हो सकती है या नहीं। विशिष्ट उत्पाद के आधार पर विशिष्ट इंटरैक्शन भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी की खुराक पेशाब में वृद्धि होती है, जो कुछ ठंडे दवाओं के उन्मूलन के आधे जीवन को कम कर सकती है। इससे शीतल औषधि अधिक तेज़ हो सकती है यद्यपि विटामिन और ठंडा दवाओं का मिश्रण शायद ही असुरक्षित होता है, लेकिन किसी भी प्रकार के पूरक और दवाओं को एक साथ लेने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करना हमेशा बुद्धिमान होता है।
चरण 2
विटामिन पूरक और ठंडा दवा दोनों के लिए उचित मात्रा निर्धारित करें। यह विशिष्ट उत्पाद के आधार पर अलग-अलग होता है, इसलिए हमेशा उत्पाद के लेबल या आपके डॉक्टर की सलाह पर ध्यान न दें।
चरण 3
विटामिन और ठंडे दवाएं लेने के लिए एक शेड्यूल बनाएं अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट की सलाह पर इस अनुसूची को आधार दें विटामिन आमतौर पर एक दिन में केवल एक बार लेते हैं, जबकि लक्षणों के आधार पर, ठंडे दवा को कई बार एक दिन में लिया जा सकता है।
चरण 4
अपने कार्यक्रम के अनुसार, निर्देशित विटामिन और ठंडे दवाओं को लें। उपयोग के लिए विशिष्ट निर्देश उत्पाद के आधार पर अलग-अलग होते हैं। कई विटामिन की खुराक और ठंडे दवाएं एक गिलास पानी के साथ एक गोली को निगलने से ली जाती हैं, लेकिन तरल या पाउडर फ़ार्मुलों को अलग तरह से भस्म किया जा सकता है। हमेशा उन निर्देशों का पालन करें जो उत्पाद के साथ आते हैं, जब तक कि आपको किसी चिकित्सक द्वारा अन्य निर्देशों के लिए विशेष निर्देश न दिए जाते।
चरण 5
यदि आप किसी भी असामान्य भौतिक प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं तो एक चिकित्सक को बुलाएं। जबकि विटामिन या ठंडे दवाओं से सबसे अधिक दुष्प्रभाव छोटे और अस्थायी हैं, कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप खुराक या दवा के किसी भी प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं तो हमेशा अपने चिकित्सक को बुलाओ।
टिप्स
- संभावित संपर्कों को सीमित करने के लिए, आपके विटामिन की खुराक की खुराक के रूप में ठीक उसी समय ठंडे दवाओं की खुराक लेने से बचना चाहिए।
चेतावनियाँ
- विटामिन या ठंडे दवाओं की सिफारिश की खुराक से अधिक लेने से गंभीर परिणाम हो सकते हैंविटामिन ओवरडोज के लक्षणों में शामिल हो सकता है पेशाब पैटर्न, फटा हुआ होंठ, आंखों की जलन, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द, तेजी से या अनियमित दिल की धड़कन, आक्षेप, बेहोशी, थकान, सिरदर्द, भ्रम, मानसिक परिवर्तन, मूड में परिवर्तन, फ्लशिंग, खुजली, प्रकाश या सूरज की संवेदनशीलता, पीले-नारंगी त्वचा, बालों के झड़ने, जठरांत्र संबंधी मुद्दों, भूख की हानि और वजन घटाने। ठंड दवा से दुष्प्रभाव में शुष्क मुंह, उनींदापन, तेजी से दिल की धड़कन, घबराहट, अनिद्रा, मुश्किल पेशाब या ऊंचा रक्तचाप शामिल हो सकते हैं। यदि आप अपने विटामिन या ठंडे औषधि लेने के बाद इनमें से किसी भी या अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो हमेशा एक चिकित्सक से संपर्क करें।
