अच्छे विचार
चलने में दिल की धड़कनें
चलते हुए दिल की धड़कन का सामना करना डरावना हो सकता है, खासकर अगर भावना आपके लिए नया हो या कई मिनटों के लिए जारी है दिल का ध्रुपदण ... […]
केकड़े पैर एक स्वस्थ भोजन हैं?
केकड़े के पैरों, कई किराने की दुकानों और विशेष समुद्री खाने की दुकानों में पकाए गए और जमे हुए पके हुए हैं, उनके नाजुक मांस और मीठे स्वाद के लिए मूल्यवान हैं। थका हुआ ... […]
कैलीपर मापन से शरीर में वसा की गणना कैसे करें
कैलिपर मांसपेशियों से वसा दूर खींचकर शरीर में वसा की गणना करते हैं। यह त्वचाफॉल्ड्स बनाता है कैलिपर अलग-अलग स्थानों पर सिलवटों की लंबाई को मापते हैं। जब ... […]
व्यायाम कैसे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र गतिविधि बढ़ाएं?
दिल की दर और रक्तचाप जैसे आपके शरीर में अनैच्छिक प्रक्रियाएं आपके नर्वस तंत्र के एक सेगमेंट द्वारा नियंत्रित होती हैं जिन्हें स्वायत्त तंत्रिका कहा जाता है ... […]
मूंगफली का मक्खन एक अच्छा मोटी या खराब फैट है?
मूंगफली के मक्खन में स्वस्थ असंतृप्त वसा और अस्वास्थ्यकर संतृप्त वसा होता है, लेकिन खराब वसा की उपस्थिति में अचानक यह अस्वास्थ्यकर नहीं उगलती है ... […]
सही स्तनपान में दर्द
दाएं स्तन हड्डी में दर्द, जिसे उरोस्थि के रूप में भी कहा जाता है, हो सकता है आप चिंता करने के लिए, खासकर अगर लक्षण अचानक विकसित होते हैं सौभाग्य से, सभी दर्द नहीं ... […]
शीर्ष 10 मैनुअल ट्रेडमिल्स
यदि आप व्यायाम उपकरण के लिए बजट पर खरीदारी कर रहे हैं, तो आप मैन्युअल ट्रेडमिल मैन्युअल ट्रेडमिल कम खर्चीला है - सबसे कम कीमत ... […]
सर्वश्रेष्ठ रेटेड पूरे खाद्य विटामिन
पूरे खाद्य विटामिन में अवयव उनके प्राकृतिक अवस्था में खाद्य पदार्थों से हैं, पूरे फलों और सब्जियों के केंद्रित अंशों सहित, सिंथेटिक नहीं ... […]
क्या गिंगको बिलोबा सुरक्षित है?
जिन्को बिलोबा जिन्को बिलोबा पेड़ से बना एक पोषण पूरक है। इसे अक्सर जिन्कगो कहा जाता है, लेकिन इसे मैडेनहायर पेड़, केव के रूप में भी जाना जाता है ... […]
ऊंचाई और व्यायाम की खुराक
ऊंचाई प्रशिक्षण उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों में सहनशक्ति और सहनशक्ति में सुधार की एक विधि है शरीर को ऊंची ऊंचाई तक पहुंचाने के लिए एक शुरुआत शुरू हो जाती है ... […]
स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम
रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस एक ऐसी अवस्था है जो आम तौर पर उम्र से संबंधित संकुचन से उत्पन्न होती है रीढ़ की हड्डी की नहर यह संकुचन तंत्रिकाओं पर अधिक दबाव डालता है ... […]
अगर मैं व्यायाम करता हूं तो क्या मैं अभी भी सेल्युलाईट करता हूं?
आपकी त्वचा में बहु-स्तरीय ऊतक होते हैं, जो संयोजी रस्सियां हैं, जो आपकी त्वचा, वसा और मांसपेशियों को एक साथ संयोजित रखने के लिए नेट की तरह कार्य करते हैं। जब ... […]
तरल धुआं पोषण संबंधी जानकारी
अगर आपने सर्दियों में कभी सर्दी की खिड़की पर सांस ली है, तो आपने पानी देखा है वाष्प कांच का कोहरे यह बहुत ही तरल तरल धुआं है ... […]
जिगर वसा को जलाने के लिए कैसे
जिगर वसा के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और जब यह कार्य निष्पादित नहीं कर सकता है वसा के रूप में कुशलतापूर्वक, वसा भंडार ... […]
भोजन के स्रोत जो पानी में शामिल हैं
चूंकि शरीर के अधिकांश पानी से बना है, इसलिए यह जल के माध्यम से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है पानी की खपत और पानी युक्त खाद्य पदार्थ यद्यपि ... […]
क्या व्यायाम मशीन Tensor Fasciae Latae काम करता है?
आपकी जांघ के ऊपरी तरफ स्थित है, टेंसोर फासीएई लेटे को प्रावरणी, या तंतुमय ऊतक की परतों के बीच संलग्न किया गया है। यह मांसपेशियों के साथ काम करता है ... […]
क्या बीयर का कारण दस्त?
बीयर स्वस्थ वयस्कों में दस्त का कारण नहीं है कुछ तत्वों में कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है जो दस्त का परिणाम है। ऑकलैंड ... […]
सर्वश्रेष्ठ साइकिलिंग हार्ट रेट मॉनिटर्स
अपनी मोटर साइकिल की सवारी के लिए हृदय गति मॉनीटर पर लहराते आपको अंतर्दृष्टि देता है आंतरिक रूप से क्या हो रहा है यह जानकारी आपको अधिकतम करने में मदद कर सकता है ... […]
विटामिन फ्लू को रोक सकते हैं?
इन्फ्लूएंजा, जिसे आमतौर पर फ्लू कहा जाता है, एक वायरल संक्रमण होता है जो आपके ऊपरी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे रक्तस्राव, खांसी जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं ... […]
मनुष्य के स्तनों को कम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम
एक व्यापक, शक्तिशाली छाती सभी लेकिन मर्दानगी को परिभाषित करता है, न बढ़ाकर केवल आत्मविश्वास और उपस्थिति लेकिन समग्र ताकत और एथलेटिकवाद हार्मोन असंतुलन ... […]
गर्भधारण के दौरान मतली के लिए जन्म के पूर्व विटामिन
जन्म के पूर्व विटामिन अपने बच्चे को सड़क पर एक छलांग शुरू करने का एक शानदार तरीका है अच्छी सेहत। वे आपको बेहतर महसूस करने और स्वस्थ रहने में भी मदद कर सकते हैं। ... […]
क्या व्यायाम करना पेट में फैट जलाएं?
वसा की जगह में कमी एक व्यापक मिथक है अपने पेट का इस्तेमाल करना इससे छोटा नहीं होगा काम एक व्यापक फिटनेस योजना है जो ... […]
मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी) के दुष्प्रभाव
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने भोजन वर्गीकृत किया है योजक मोनोसोडियम ग्लूटामेट सामान्य रूप से सुरक्षित है फिर भी, कुछ लोगों ने दुष्परिणामों की रिपोर्ट की है ... […]
3 का पोटेशियम स्तर है। 0 खतरनाक?
पोटेशियम एक खनिज है जो तंत्रिका और मांसपेशियों के कामकाज के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशियों पोटेशियम के निम्न स्तर, जिसे हाइपोक्लेमेआ कहलाता है, ... […]