अच्छे विचार

जमे हुए कंधे या चिपकने वाला कैप्सूलिटिस, एक ऐसी स्थिति है जो महत्वपूर्ण कंधे की कठोरता और दर्द का कारण बनती है। यह स्थिति आघात के बाद विकसित हो सकती है ... […]

एक तंग समय सीमा के साथ वजन कम करने, जैसे एक आगामी समुद्र तट छुट्टी या पुनर्मिलन, एक चुनौती है। वजन घटाने की एक स्वस्थ दर 1 से 2 के बीच है ... […]

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अवशेष में अपरिवर्तित पदार्थ, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों से पाचन तंत्र फाइबर जैसे यौगिकों, जैसे कि सेल्युलोज, हेमी ... […]

जबकि व्यायाम आपका आनुवंशिकी बदल नहीं सकता है, तो आप लक्षित स्पॉट-विशिष्ट अभ्यास के साथ मांसपेशियों के निर्माण के द्वारा एक कर्वरी पीठ प्राप्त कर सकते हैं बट्ट कामकाज आपकी मदद करता है ... […]

अमेरिका अपने कॉफी प्यार करता हूँ नेशनल कॉफी एसोसिएशन द्वारा आयोजित एक बाजार अनुसंधान अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 83% वयस्कों ... […]

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लाइफगार्डों की शारीरिक फिटनेस का बचाव करने की उनकी क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है, चाहे पूलिंग काम हो या गश्त समुद्र तटों और खुले पानी ... […]

एसिड भाटा एक आम पाचन समस्या है जो कई लोगों को कभी-कभी अनुभव होता है एसिड भाटा एसिड का बैकफ्लो है जो अणुओं में होता है। एक अधिक गंभीर ... […]

जब सीरम (रक्त) पोटेशियम का स्तर कम होता है, तो इस हालत को हाइपोकलिमिया कहा जाता है। चूंकि ठेठ पश्चिमी आहार में पोटेशियम के बहुत सारे होते हैं, मौके ... […]

हालांकि बहुत से लोगों को योग के बारे में सोचते हुए बस खींच या कुछ और जो उनके लचीलेपन को बढ़ाते हैं, योग वास्तव में एक पूर्ण ताकत-प्रशिक्षण प्रक्रिया है ... […]

ध्यान केंद्रित रहने की क्षमता स्वस्थ मस्तिष्क के कामकाज पर निर्भर करती है। ध्यान, ध्यान और सतर्कता जैसी प्रक्रियाओं के लिए ... […]

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प्रोटीन एक महत्वपूर्ण किसी भी स्वस्थ आहार का हिस्सा यदि आप कम कार्ब आहार पर हैं, तो आपके कैलोरी का एक बड़ा प्रतिशत प्रोटीन स्रोतों से आना चाहिए ... […]

खोपड़ी के बैक्टीरिया अन्य खोपड़ी की समस्याओं के साथ पाया जा सकता है। मेयोक्लिनिक के अनुसार कॉम, सीब्रोरिएक जिल्द की सूजन एक कवक के कारण होती है, लेकिन बैक्टीरिया है ... […]

प्रतिरोध व्यायाम, जैसे भारोत्तोलन, अपनी मांसपेशियों को तोड़ता है, जिसे कसरत सत्र के दौरान और बाद में भरने की आवश्यकता होती है पर निर्भर करता है ... […]

शक्ति प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण हिस्सा है किसी भी व्यापक स्वास्थ्य योजना के बारे में जोड़ी की बुनियादी शक्ति प्रशिक्षण - आठ से 12 प्रतिनिधि यह करता है - स्मार्ट आहार के साथ ... […]

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पेट में जलाना, जिसे अपचाना भी कहा जाता है, एक असामान्य घटना नहीं है। पारिवारिक चिकित्सक। संगठन बताता है कि चार लोगों में से एक कुछ समय में अपच हो जाता है ... […]

सारा 15 से अधिक वर्षों से विटामस्टर ट्रेडमिल्स का निर्माण बंद कर दिया। सीयर्स होम सर्विसेज के मुताबिक, विटामास्टर ट्रेडमिल्स के लिए ऑनलाइन मैनुअल हैं ... […]

योग और उच्च रक्तचाप के संबंध में दो भिन्न शिविर हैं एक शिविर को यकीन है कि योग उच्च रक्तचाप को कम कर देता है; और अन्य ... […]

हालांकि बच्चे के मुँहासे का कारण अज्ञात है, कुछ चीजें हैं जो आपके बच्चे के लिए परेशान कर सकती हैं त्वचा और मौजूदा मुँहासे अधिक ध्यान देने योग्य बनाते हैं। यह है ... […]

डिटॉक्स की खुराक, किट और आहार कार्यक्रम खर्च कर सकते हैं । हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की वेबसाइट के मुताबिक, आंत्र सफाई उत्पादों की कीमत रेंज कर सकती है ... […]

गर्भावस्था के दौरान फैला वजन और पेट की त्वचा प्रसव के बाद पेट में परेशानी पैदा कर सकती है। यदि आप भी ट्यूबल से गुजर चुके हैं ... […]

पूर्ण शरीर व्यायाम, जिसे कुल शरीर व्यायाम भी कहा जाता है, लगभग हमेशा की आवश्यकता होगी पेट की मांसपेशियों और पीठ के निचले हिस्से का उपयोग ये मांसपेशियां हैं ... […]