स्वास्थ्य

जैसा कि यह पता चला है, एक सरल आहार योग आपको उस मायावी आठ घंटे के लिए ट्रैक पर लाने में मदद कर सकता है। साथ ही, यह आपकी बुद्धि को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। जीत-जीतने के लिए। […]

इन चालों के साथ हर भोजन और कॉकटेल घंटे को अगले स्तर तक ले जाएं जो केवल मिनट लगते हैं। […]

इन चालों के साथ हर भोजन और कॉकटेल घंटे को अगले स्तर तक ले जाएं जो केवल मिनट लगते हैं। […]

द लांसेट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि लो-कार्ब और हाई-कार्ब दोनों तरह के आहार मृत्यु दर के अधिक जोखिम से जुड़े हैं। […]

हम सभी ने सुना है कि कुछ सब्जियों को पकाने से उनके कुछ आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से छुटकारा मिल जाता है, लेकिन हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है? जवाब आपको चौंका देगा। […]

क्या ऑर्डर करें, और क्या छोड़ें, जब आप घर से दूर हों (और शायद जिम)। सबसे अच्छे विकल्प आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। […]

जर्नल हार्ट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि हर दिन एक अंडा खाने से दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है। […]

क्या होगा यदि आप अपनी उंगलियों को स्नैप कर सकते हैं और अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ हर दिन जादुई रूप से जाग सकते हैं? आप इसे दिल की धड़कन में करेंगे, है ना? […]

हर दिन, हम अपने आहार के बारे में 300 से अधिक विकल्प बनाते हैं। खाओ, यह नहीं है कि लोगों के सौजन्य से !, उन विकल्पों के साथ मदद करने के लिए एक नया पॉडकास्ट है। […]

क्या ऑर्डर करें, और क्या छोड़ें, जब आप घर से दूर हों (और शायद जिम)। सबसे अच्छे विकल्प आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। […]

जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में सुरक्षित नहीं है। […]

टोबैको कंट्रोल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में वयस्क वीपर्स को घरघराहट का अनुभव होने की संभावना 1.7 गुना अधिक थी। […]

हमने विशेषज्ञों में उन चीजों की एक सूची संकलित करने का आह्वान किया है जो आपको कभी भी शराब के साथ नहीं मिलनी चाहिए, दवाओं के सेवन से लेकर सामान्य सर्दी की दवाओं तक। […]

इस नियमित पर्यावरण-बचत टिप को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल करके, ग्रह को बचाएं, हरा-भरा और स्वस्थ रहें। […]

आत्म-देखभाल का अभ्यास करना एक स्वार्थी कार्य की तरह लगता था, लेकिन आज की तेजी से भागती दुनिया में, यह पहले से कहीं अधिक आवश्यक है। यहाँ सबसे अच्छा आत्म देखभाल युक्तियाँ हैं। […]

स्वप्नदोष विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से समझाते हैं कि जब आप सपने देखते हैं तो इसका क्या मतलब होता है, कि आप गिर रहे हैं, कि आप बोल नहीं सकते, और बहुत कुछ। […]

बहुत अधिक स्क्रीन समय के इन प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों से बचने के लिए अपने सेल फोन, टीवी और कंप्यूटर के उपयोग को कम से कम रखने की कोशिश करें। […]

जबकि कुछ पहली बार में उम्र से संबंधित मुद्दों की तरह लग सकते हैं, वे कभी-कभी चाबी खोने से बहुत आगे निकल जाते हैं। ये अल्जाइमर के शुरुआती चेतावनी संकेत हैं। […]

6.3। हाल के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिकियों ने औसतन हर दिन ईमेल का जवाब दिया। कुछ देना है। So: यहाँ वह कुछ है। […]

चाहे वह आपके बॉस से देर रात के ईमेल हों जो आपको दीवार पर चढ़ा रहे हों या सिर्फ अपने इनबॉक्स को बंद कर रहे हों, यहाँ अच्छे के लिए ईमेल तनाव को कैसे हराया जाए। […]

पहले से कॉफी के एक पूरे बर्तन को गिराए बिना एक केंद्रित काम नाली में वापस जाना संभव है। यहां जानें कि कैफीन के बिना आपकी ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए। […]

साइंटिफिक रिपोर्ट्स जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, शराब का निम्न स्तर वास्तव में मस्तिष्क के लिए अच्छा हो सकता है। […]

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, पैसा आपको खुश करता है या नहीं यह पूरी तरह से आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। […]

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, अपने 70 के दशक के माध्यम से 40 में कभी भी व्यायाम शुरू करना आपकी लंबी उम्र को बढ़ा सकता है। […]

संगीत सुने बिना कार्डियो करना एक मूक कमरे में नृत्य करने जैसा लगता है। और अब, एक नए अध्ययन के लिए धन्यवाद, विज्ञान ने उस सर्वव्यापी भावना का समर्थन किया है। […]