खेल
बच्चों में मजबूत हड्डियों को कैसे तैयार करें
मजबूत, स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करने का सबसे अच्छा समय बचपन के वर्षों के दौरान है । जबकि हड्डियों के विकास और अस्थि घनत्व आनुवांशिकी से प्रभावित होते हैं, आपका ... […]
गुन्नार पीटरसन आहार और व्यायाम
गनार पीटरसन, प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और फिटनेस लेखक, हस्तियों और पेशेवर एथलीट को प्रशिक्षित करते हैं । वह कार्यात्मक प्रशिक्षण विधियों पर ध्यान केंद्रित करता है ... […]
क्या अण्डाकार लघु लोगों के लिए अच्छा है?
यदि आप औसत से कम हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि फिटनेस उपकरणों का हर टुकड़ा आपके आकार के लिए आदर्श नहीं है। आपके जाने से पहले और खर्च करें ... […]
मोटा पैर का सामना कैसे करें
दुबला पैर का एक सेट प्राप्त करना कोई आसान उपलब्धि नहीं है; हालांकि, यह कड़ी मेहनत और ज्ञान से पूरा किया जा सकता है बाहर झुकने के लिए, आपको अपने को कम करना होगा ... […]
महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति और अंडरमाय हेयर
, रजोनिवृत्ति प्रजनन क्षमता और मासिक मासिक धर्म के अंत से अधिक की शुरुआत करती है : यह कई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लक्षण लाता है जैसे ... […]
भारोत्तोलन भारोत्तोलन, जब आप श्वास और श्वास लेते हैं?
जब आप उचित रूप पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और वजन उठाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपके श्वास के बारे में भूलना आसान हो सकता है। लेकिन आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है ... […]
कौन से कॉलेज सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल छात्रवृत्ति दे सकते हैं?
एक छात्रवृत्ति एक विशिष्ट शैक्षणिक क्षेत्र या खेल में उत्कृष्ट प्रदर्शन का प्रदर्शन करने वाले एक छात्र को प्रदान की गई पूर्ण या आंशिक वित्तीय सहायता है ... […]
शराब पीने के स्वास्थ्य लाभ क्या स्वास्थ्य जल का प्रस्ताव है?
आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं या आप बाहर काम कर रहे हैं, तो आप किसी तरह का फिटनेस पानी पीने पर विचार करना चाह सकते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, ... […]
कोलाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरक आहार
बृहदांत्रशोथ, जिसे अल्सरेटिव कोलाइटिस कहा जाता है, तब होता है जब सूजन आंत की आंतरिक परत को प्रभावित करती है बृहदान्त्र या मलाशय जब सूजन कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, ... […]
हॉर्सबैक राइडर्स के लिए Pilates व्यायाम
घोड़े की पीठ के ऊपरी और निचले पैर में मांसपेशियों पर भारी निर्भर करता है, साथ ही साथ अपने ऊपरी बाहों में मछलियां पकड़ने के लिए मछलियां और ... […]
स्वस्थ कैसे बैंगन है?
एक बैंगन पकवान जैसे बैंगन पर्मेशन, जो पनीर में ब्रेड और तले हुए और लाद दिया गया है, विशेष रूप से स्वस्थ नहीं है, लेकिन बैंगन का हिस्सा हो सकता है ... […]
एंटीडिपेसेंट्स जो आपको वज़न कम करने में सहायता करते हैं
एंटीडिपेंटेंट्स 2005 के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्धारित तीसरी सबसे आम दवा थीं नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ ... के अनुसार ... […]
औसत अमेरिकी दैनिक कैलोरी सेवन
कैलोरी की दैनिक खपत में वृद्धि अमेरिका के मोटापा के लिए दोषी ठहराया जा सकता है महामारी। जब आप अधिक कैलोरी लेते हैं, तो आप वजन कम करते हैं ... […]
स्वाभाविक रूप से परिचालित फैलाव कैसे करें
कई कारण हैं कि आपका रक्त परिसंचरण किसी इष्टतम स्तर। मेयो क्लिनिक के अनुसार, सबसे सामान्य कारण पुरानी हैं ... […]
सबसे तेज़ वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ महिला कसरत योजनाएं
वजन कम करना कठिन है, खासकर महिलाओं। आपको बहुत सारी कैलोरी जलाएं, साफ रहें और प्रेरित रहें। व्यायाम कार्यक्रमों के बहुत सारे हैं ... […]
नाइजीरियन फुटबॉल इतिहास
नाइजीरियाई फुटबॉल संघ की शुरुआत से 1 9 45 के बाद से, पश्चिम अफ्रीकी राष्ट्र एक शीर्ष फुटबॉल दावेदार बन गया है अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ... […]
क्रिकेट बल्ले के कुछ हिस्सों
क्रिकेट एक गैर-संपर्क बल्लेबाजी और गेंद का खेल है जिसमें बेसबॉल के समानताएं हैं। एक बल्लेबाज के पास एक गेंदबाज और कठोर, चमड़े की आच्छादित गेंद को मारने का प्रयास होता है ... […]
स्की गॉगल्स में पीले रंग के लेंस कैसे दृश्यता में सुधार करते हैं
अकेले फैशन का रंग निर्धारित नहीं करता है आपके स्की आंख मारना लेंस लेंस को भू-भाग में परिवर्तन करने में आपकी मदद करनी चाहिए, कम रोशनी में बेहतर देखें और ... […]
आपके आहार से चीनी काटने के लाभ क्या हैं? ?
चीनी का स्वाद अच्छा होता है और कई तरह के खाद्य पदार्थों के लिए बनावट और रंग जोड़ता है, लेकिन अधिक से अधिक यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है औसत अमेरिकन आहार में शामिल हैं ... […]
निरंतर व्यायाम
कोई भी व्यायाम जिसे आप निरंतर व्यायाम के रूप में आराम के बिना समय की अवधि में बनाए रख सकते हैं। क्योंकि उच्च तीव्रता के अंतराल और प्रतिरोध प्रशिक्षण ... […]
पिंग आयरन समूह का इतिहास
पिंग ने 2009 में अपनी 50 वीं वर्षगांठ मनाई। 1 9 5 9 से, पिंग ने बड़े हो गए Karsten Solheim's गेराज में एक कार्यशाला से एक कंपनी के लिए कार्यरत है जो कि ... […]