अच्छे विचार

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जिस शरीर में आप चाहते हैं उसे प्राप्त करना थोड़े समय के लिए अपने मध्य खंड पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और छह पैक पेटी के लिए प्रयास करना कुछ है। यह मुश्किल हो सकता है ... […]

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भोजन आप कर सकते हैं बेरिएट्रिक सर्जरी होने के बाद खाने पर निर्भर करता है कि प्रक्रिया के बाद आपकी वसूली में आपने कितनी प्रगति की है के अनुसार ... […]

व्यायाम आमतौर पर एरोबिक या एनारोबिक श्रेणियों में विभाजित है। एरोबिक श्वसन के दौरान, शरीर मुख्य ईंधन स्रोत के रूप में ऑक्सीजन का उपयोग करता है। यह ... […]

फ्लैग फ़ुटबॉल अमेरिकी एफ फुटबॉल का एक लोकप्रिय रूप है, जो संपर्क के सबसे ऊपरी रूपों की जगह लेता है, विशेष रूप से नायलॉन बेल्ट के साथ से निपटने के साथ ... […]

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से बचाव करती है जो बीमारी और बीमारी का कारण बनती है । यह कभी-कभी अपनी नौकरी करने में विफल हो सकता है ... […]

घुटने शरीर में सबसे बड़ा संयुक्त है यह शारीरिक गतिविधि, मोटापे और कुछ स्वत: प्रतिरक्षा स्थितियों के परिणामस्वरूप पहनने और आंसू के अधीन है ... […]

गतिहीन मांसपेशियों में वसा कम हो और टोन खो देते हैं लोग आमतौर पर गर्दन के नीचे शरीर के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को भी रहने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है ... […]

लचीलेपन पर जोर देने के लिए एक व्यापक अभ्यास कार्यक्रम का हिस्सा होना चाहिए। जैसे आप उम्र के होते हैं, आपके जोड़ों और मांसपेशियों को कठोर हो सकता है। खींचते हुए ... […]

नॉर्डिकट्रैक एक ऐसी कंपनी है जो घर की फिटनेस मशीनों और उत्पादों को बाजार करती है। ट्रेडमिलों के अतिरिक्त, नॉर्डिकट्रैक अण्डाकार मशीनों का प्रयोग करता है ... […]

बंजी जंपिंग आपको महान रोमांच दे सकती है, लेकिन यह भी आपको बड़ी चोटों से बचा सकता है। आपके नि: शुल्क गिरावट के बाद, बंजी की हड्डी आपसे ऊपर की तरफ खींचती है ... […]

पीछे की क्रूसीएट लिगमेंट ऊतक का एक मजबूत कॉर्ड है जो जोड़ता है टिबिया के लिए जांध की हड्डी यह बंधन घुटने के पीछे है फैलाए रखने में मदद कर सकते हैं ... […]

यदि आप पारंपरिक भारोत्तोलन मशीनों के लिए उपयोग किया जाता है जो आपके हथियार, पैर और कंधे, कोर व्यायाम मशीन अजीब लग सकता है हालांकि उनके ... […]

बड़े स्तनों को ऊपरी शरीर को आगे बढ़ाते हुए अधिक वजन की वजह से पीठ दर्द हो सकता है। क्योंकि स्तन ज्यादातर वसा, वजन से बना है ... […]

हालांकि खाद्य पदार्थों के कार्य समान हैं, खाद्य गाइड पिरामिड के छह खाद्य समूह विकसित हुए हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग ... […]

ट्राइग्लिसराइड्स एक प्रकार का लिपिड या वसा है जो आपके रक्त में पाए जाते हैं। जब आप खा लेते हैं, तो आपका शरीर कैलोरी को धर्मान्तरित करता है जो इसे ट्राइग्लिसराइड्स में तुरंत उपयोग नहीं करता है ... […]

जब आप खिंचाव करते हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों को उस बिंदु पर ले जाते हैं जहां आप थोड़ा सा महसूस कर सकते हैं और दर्द या बेचैनी के बिना कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो ... […]

किसी भी तरह की गंभीर आंख की समस्या का पता लगाना भयावह हो सकता है। आप लक्षणों को शुरू करते हैं, आप नियुक्ति करते हैं, डॉक्टर एक टन का शोर डालता है ... […]

55 साल की उम्र के बाद आकार में रहने और रहना बहुत कठिन हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है आदतें जीवन में उस बिंदु पर पड़ी हैं, और कुछ ... […]

विटामिन सभी महिलाओं के लिए पोषण संबंधी बीमा प्रदान करते हैं, लेकिन विटामिन की खुराक महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है प्रसव उम्र की: की उपस्थिति ... […]

विटामिन सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड कहा जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है न्यूरोट्रांसमीटर और कोलेजन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। यह भी है ... […]

Obliques - पेट की तरफ की मांसपेशियों - से मिलकर बनता है बाहरी तिरछा और आंतरिक तिरछा इन मांसपेशियों के मुख्य कार्य ... […]

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